5 Oznak starzenia, które mogą być cukrzycą w przebraniu
Spisu treści:
Badania opublikowane w tym miesiącu w Annals of Internal Medicine pokazują znaczny wzrost wskaźników cukrzycy w USA w ciągu ostatnich dwóch dekad. W szczególności częstość występowania stanu przedcukrzycowego wzrosła z 5,8 procent w latach 1988-1994 do 12,4 procent w latach 2005-2010.
Dr. Kathleen Figaro, endokrynolog z Genesis Health System w Bettendorf, Iowa, powiedział Healthline, że kurczący się "koszt za kalorie" w naszym jedzeniu jest częściowo przyczyną wzrostu. "Powstaje nadmierna ilość kukurydzy i musi gdzieś iść. Jest on używany do produkcji wysokofruktozowego syropu kukurydzianego, który dodaje się do żywności i obniża cenę za kalorie "- powiedziała.
reklamaReklamaW rezultacie otrzymujemy gęste, wysoko przetworzone produkty, które są łatwo dostępne, powiedział Figaro. Można je tanio kupić w centrach miast lub innych tak zwanych "pustyniach żywności", gdzie dostęp do wysokiej jakości świeżej żywności jest ograniczony.
Dowiedz się więcej o diecie cukrzycowej typu 2 »
Testuj się przed 45 rokiem życia, mówi ADA
Tami Ross, dyplomowany instruktor diabetologii Lexington, Ky., Który był prezesem Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów Diabetologicznych, powiedział Healthline, że wiek 40 to "magiczna liczba", kiedy cukrzyca zaczyna podkradać się do ludzi. Powiedziała, że wszyscy 40 lat i starsi powinni wziąć udział w interaktywnym teście przesiewowym na cukrzycę typu 2 przeprowadzonym przez American Diabetes Association (ADA).
Dowiedz się, jak zmierzyć się z cukrzycą »
Cukrzyca występuje, gdy organizm nie przetwarza cukru prawidłowo. Osoby niewytyczliwe, osoby z nadwagą i osoby z cukrzycą w wywiadzie rodzinnym są bardziej zagrożone. Według ADA, prawie 26 milionów ludzi w USA, lub 8,3 procent populacji, choruje na cukrzycę. Cukrzyca typu 2 ma tendencję do wpływania na ludzi w miarę starzenia się. Około siedmiu milionów ludzi w USA cierpi na cukrzycę typu 2 i nie wie o tym.
Objawy, które wielu ludzi są tylko naturalną częścią starzenia się, mogą wskazywać na cukrzycę. Wszyscy powinni być sprawdzeni na cukrzycę w wieku 45 lat, zgodnie z ADA. Prosty test krwi jest zwykle wszystkim, co jest potrzebne.
Cukrzyca w przebraniu?
Figaro i Ross pomogli Healthline skompilować tę listę symptomów, które mogą być oznakami cukrzycy, a nie tylko normalnego starzenia się.
Zobacz słynne twarze cukrzycy typu 2 »
1. Wizja zmian
Twoja wizja wydaje się być w spadku. Kiedy przejdziesz od patrzenia na coś blisko czegoś daleko i stracisz ostrość, może to być oznaką niekontrolowanego poziomu cukru we krwi. Jeśli masz okulary zaledwie rok temu, ale widzenie już stało się trudne, zwróć uwagę. "Czasami moi pacjenci twierdzą, że nagle potrzebowali silniejszych lekcji czytania" - powiedział Ross.
2. Zmęczenie
Jesteś zbyt wyczerpany, aby cokolwiek zrobić. "Moi pacjenci często mówią, że brodzą przez melasy" - powiedział Ross. Brak energii jest częstym objawem cukrzycy. Energia spada, ponieważ ciało nie zamienia cukru w energię we właściwy sposób.
ReklamaReklama3. Nietypowe plamy na skórze
Na twojej szyi znajdują się "brudne" plamy lub masz pod oczami cienie ("oczy szopa"). Nadmiar glukozy w krwiobiegu uszkadza naczynia krwionośne i może powodować takie stany skóry, a także mrowienie i drętwienie rąk i stóp. Może również rozwinąć się sucha, swędząca skóra. Nawet fryzjerzy poruszają się, aby nauczyć się rozpoznawać oznaki cukrzycy na skórze i skalpach swoich klientów, powiedział Ross.
4. Częste pragnienie i oddawanie moczu
Przez całą noc korzystasz z łazienki i nigdy nie możesz dostać wystarczającej ilości wody. "To nieugaszone pragnienie jest klasycznym symptomem [cukrzycy]" - powiedział Ross. "Twoje ciało próbuje wypłukać cukier i nie robi to dobrze. Więcej pragnienia, więcej płynów, więcej chodzenia do łazienki. "
5. Getting "Hangry"
Zawsze jesteś głodny, na dodatek zmęczony i zły. "Potrzebuję paliwa, więc myślisz" jedz, jedz, jedz "- wyjaśnił Ross. "Ale po prostu płynie wokół twojego krwioobiegu. W końcu nie jest dobrze używany. "
OgłoszenieWiele symptomów cukrzycy może ostatecznie doprowadzić osobę do zubożenia, dodał Ross.
Odwiedź Healthline's Diabetes Learning Center, aby dowiedzieć się więcej »
