Suplementy dla sportowców, nastolatki i sklepy ze zdrową żywnością
Spisu treści:
Podważając wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii i American College of Sports Medicine, sklepy ze zdrową żywnością zalecają suplement sportowy nieletnim klientom.
W badaniu opublikowanym w najnowszym wydaniu czasopisma Pediatrics, naukowcy twierdzą, że odkryli, że ponad dwie trzecie sklepów ze zdrową żywnością odwiedzonych przez badacza udającego 15-letniego gracza piłkarskiego zaleca kreatynę.
reklamaReklamaNaukowcy dodali, że prawie trzy czwarte sprzedawców stwierdziło, że 15-latkowie będą mogli samodzielnie kupować suplementy kreatynowe, nawet jeśli większość suplementów zawiera ostrzeżenia przed nieletnim użyciem.
Na podstawie uzyskanych wyników naukowcy wzywają rodziców, pediatrów i wychowawców do zniechęcania nastolatków do używania kreatyny i boosterów testosteronu.
Sugerują także możliwość zakazu sprzedaży tych suplementów niepełnoletnim klientom.
Reklama "Kreatyna to naturalna substancja wytwarzana przez twoje ciało, która pomaga mięśniom w aktywnościach energetycznych i mięśniotwórczych", powiedziała dr Healthline Ruth Milanaik, autorka badań. "Jednym z problemów jest to, że ludzie mają wrażenie, że jeśli weźmiesz więcej kreatyny, spowoduje to, że Twoje mięśnie będą większe, szybsze. I chociaż jest to prawdą, prawda jest taka, że po prostu rozciągasz mięśnie ponad to, do czego są one naturalnie gotowe. "
Czytaj więcej: Czy suplementy mają być bezpieczniejsze? »
ReklamaReklamaNiekorzystne skutki dla młodych ciał
Milanaik mówi, że suplementy kreatynowe mogą zwiększać nacisk na rosnące ciała.
"Ich mięśnie są już rozciągnięte na kościach, które rosną", powiedziała. "Ich więzadła już się rozciągają. A ich mięśnie naturalnie rosną w znacznie szybszym tempie, ponieważ są nastolatkami. Więc kiedy patrzysz na rosnące ciało nastolatka, pytanie brzmi, czy rozciąganie mięśni poza to, jak już się rozwijają, jest dobrym pomysłem. "
Inną kwestią wyrażaną przez naukowców jest brak wskazówek i edukacji oferowanych przez wiele sklepów ze zdrową żywnością, z którymi nawiązano kontakt.
Naprawdę ufasz, że nastolatek usiądzie i przeczyta etykietę oraz ulotkę informacyjną i przeczyta, jak mają z nich korzystać? Dr Ruth Milanaik, Steven and Alexandra Cohen Centrum Medyczne Dzieci"To niepokojące, że jeśli zadzwonię do sklepu ze zdrową żywnością, który rzekomo próbuje mnie zachować w zdrowiu, i pytam:" Hej, jak mogę powiększyć? "odpowiedź nie brzmi:" Posłuchaj, jesteś 15-letnim dzieckiem, chodź, porozmawiamy o diecie i żywieniu. "To oferta produktu, który jest specjalnie oznaczony" Nie dla osób poniżej 18 lat "- powiedział Milanaik, który pracuje w Dziale Pedagogiki Rozwojowej i Behawioralnej w Centrum Medycznym dla Dzieci Stevena i Alexandra Cohen w Nowym Jorku.
Luka edukacyjna staje się jeszcze bardziej widoczna, gdy nastolatkowie decydują o odpowiedniej dawce.
ReklamaReklama "Naprawdę ufasz, że nastolatek usiądzie i przeczyta etykietę oraz ulotkę informacyjną i przeczyta, jak mają z nich korzystać? "Zapytał Milanaik. "Prawdą jest, że kiedy rozpoczynaliśmy nasze badania, okazało się, że 78% dzieci, które zażywały kreatynę, nie wiedziała, jaką dawkę przyjmowali, nie wiedzieli, jaką dawkę powinni przyjmować lub celowo przeczytali etykietę. i teraz zabierają więcej niż to, co mówi wytwórnia, w procesie myślowym, że jeśli trochę sprawi, że będziecie więksi, szybsi, to wiele sprawi, że będziecie dużo więksi, szybsi. Podejmują więc typowe decyzje nastoletnich nastolatków, ale z substancjami potencjalnie szkodliwymi. "
Przeczytaj więcej: Niewłaściwy środek pobudzający w sportowym suplemencie diety może spowodować krwotok mózgowy»
Praca w szarej strefie
Wielu producentów suplementów umieszcza na swoich produktach etykiety ostrzegające przed ich użyciem przez dzieci.
OgłoszenieAle, w przeciwieństwie do ostrzeżeń drukowanych na opakowaniach papierosów lub narkotykach, nie ma przepisów zmuszających producentów do umieszczania ostrzeżeń na suplementach.
Amerykańska Akademia Pediatrii i American College of Sport Medicine zalecają, aby dzieci nie używały kreatyny, ale Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) nie wydał takich zaleceń ani regulacji.
ReklamaReklama "FDA nie reguluje branży suplementów", powiedział Milanaik Healthline. "Tak naprawdę, to cuda, co jest w tych suplementach. Nie możesz być w 100% pewien, co jest w suplementach. Nie możesz być w 100% pewny jakości suplementów. I nie można być w 100% pewnym powszechnych skutków ubocznych suplementu, ponieważ FDA nie reguluje tych substancji. "
Przeczytaj więcej: Pięć produktów, które naturalnie poprawiają wyniki sportowe»
Edukacja, przepisy zalecone
"Chciałbym, aby FDA przyjrzało się bliżej branży suplementów i zaczęło dokładniej regulować te produkty ponieważ jest to branża, która skorzystałaby z bycia obserwowanym "- powiedział Milanaik.
OgłoszenieNaukowcy wzywają również do zwiększenia edukacji i świadomości zagrożeń, jakie suplementy mogą stwarzać rosnącym ciałom.
Wobec braku wytycznych FDA dotyczących zarządzania branżą suplementów, Milanaik mówi, że chciałaby, aby producenci umieścili większe, bardziej zauważalne etykiety ostrzegawcze na swoich produktach.
ReklamaReklama Na koniec, mówi Milanaik, sklepy ze zdrową żywnością muszą skupić się raczej na edukacji niż na sprzedaży.
"Sklepy ze zdrową żywnością mogą zrobić ogromną różnicę. Mogą powiedzieć: "Słuchaj, nie ma magicznej pigułki. Nie będziesz się powiększać, mocniej, szybciej dzięki magicznej pigułce. Co ci pomoże, jeśli będziesz w stanie jeść i ćwiczyć, spać i żyć zdrowo "- powiedział Milanaik. "Wolałbym, aby sklepy ze zdrową żywnością wzmacniały zdrowe zachowania i lektury broszur na innych rodzajach produktów, które nie są specjalnie oznaczone etykietą ostrzegawczą ograniczenia wiekowego, które mogą pomóc dzieciom zrozumieć, że posiadanie zdrowego ciała jest o sposobie myślenia i sposobie życie - nie pigułka na skróty."
