Samobójcze idee: symptomy, znajdowanie pomocy i więcej

Omówienie

Jeśli twój lekarz zdiagnozuje myśli samobójcze, oznacza to, że jesteś zajęty ideą samobójstwa. Możesz regularnie myśleć o tym, jak popełnić samobójstwo lub zastanowić się, jak wyglądałoby życie, gdybyś nie był w pobliżu. Możesz także powtórzyć czyn samobójczy w swoim umyśle.

Ważne jest, aby wiedzieć, jakich znaków ostrzegawczych szukać, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma do czynienia z myślami samobójczymi. Im szybciej rozpoznasz znaki, tym szybciej znajdziesz potrzebną pomoc.

reklamaReklama

Objawy

Objawy

Objawy, że ty lub ktoś myśli poważnie o samobójstwie to:

• wokalizę, że chcesz, abyś nie żył, nie urodziła się, lub że twoi przyjaciele lub rodzina będą mieli się lepiej bez ciebie
• unikanie kontaktów towarzyskich i chęć trzymania się z daleka od innych
• przygotowanie się do samobójstwa, takie jak zdobycie broni lub zbadanie metod samobójstwa
• jest szczególnie ryzykowne we wszystkich obszarach twojego życia, w tym używania nadmiernych ilości alkoholu lub narkotyków
• , które wykazują oznaki lęku lub denerwują się z powodu drobnych rzeczy
• pragnących oddać swój majątek lub traktując ludzi tak, jakbyś ich więcej nie widział

Jeśli myślisz o samobójstwie lub jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, myśli o samobójstwie, zadzwoń pod 911.

Przeczytaj więcej: Samobójstwo i zachowania samobójcze »

Czynniki ryzyka < 999> Czynniki ryzyka

Depresja i myśli samobójcze Depresja jest często wyzwaniem dla myśli o samobójstwie. Każdego roku ponad 15 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych diagnozuje się z dużą depresją.

Samobójstwo może działać w rodzinach. Być może istnieje większe prawdopodobieństwo, że spróbujesz odebrać sobie życie, jeśli ktoś z twojej rodziny już to zrobił.

Możesz także być narażony na myśli samobójcze, jeśli doświadczasz:

żałoby

• traumatycznej sytuacji
• trudnej walki lub wyzwania
• depresji
• Szukając wczesna pomoc może pomóc zmniejszyć ryzyko myśli samobójczych i samobójstw.

Ryzyko samobójstwa może wzrosnąć, jeśli:

problem z nadużywaniem narkotyków lub alkoholu

• zaburzenie psychiczne lub stan stresu
• przewlekły ból, śmiertelna choroba lub inna sytuacja medyczna, w której możesz czuć się beznadziejnie
• usiłował popełnić samobójstwo przed
• bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu może zwiększyć ryzyko myśli samobójczych i dostarczyć dodatkowej zachęty, aby przejść przez ten akt.

ReklamaReklamaReklama

Pasywne myśli samobójcze

Pasywne myśli samobójcze

Pasywne myśli samobójcze pojawiają się, gdy dana osoba pragnie śmierci, ale nie ma konkretnego planu popełnienia samobójstwa.

Jeśli doświadczasz biernych myśli samobójczych, twoje fantazje mogą wymagać śmierci podczas snu lub śmiertelnego wypadku.Możesz wierzyć, że świat będzie lepszy bez ciebie.

Pasywny nie oznacza nieszkodliwy. Ten ciąg myśli może potencjalnie narazić się na niebezpieczeństwo.

Nawet jeśli pasywne myśli samobójcze wydają się ulotne, ryzyko próby samobójczej jest bardzo realne. Granica między pasywną a aktywną ideą samobójczą jest zamazana. Przejście od jednego do drugiego może nastąpić powoli lub nagle i nie zawsze jest oczywiste dla przypadkowego obserwatora.

Chociaż ktoś może przyznać, że chce umrzeć, może zaprzeczyć, że planuje to zrobić. Ostrzegawcze oznaki, że myśli samobójcze stały się aktywne, obejmują rozdawanie dóbr, porządkowanie spraw i pożegnanie z bliskimi.

Nikt nie mógł przewidzieć ze 100% pewnością, jeśli ktoś nie chce odebrać sobie życia. Nawet wyszkoleni pracownicy służby zdrowia nie są w stanie przewidzieć, kto popełni samobójstwo. Dlatego musisz poważnie traktować groźby lub myśli samobójcze.

Niski stan, taki jak nadużywanie substancji, poważna depresja lub inne zaburzenia nastroju może prowadzić do zaabsorbowania umieraniem. Dodatkowe stresory, takie jak śmierć ukochanej osoby, rozwód lub utrata pracy, mogą wywoływać myśli o beznadziejności lub bezwartościowości.

Nie powinieneś lekceważyć pasywnych myśli samobójczych. Nie można przewidzieć, kto prawdopodobnie podejmie działania w oparciu o te myśli. Dlatego każdy, kto wyraża pasywne myśli samobójcze, powinien być uważany za zagrożonego samobójstwem.

Skontaktuj się ze swoim lekarzem lub psychiatrą, aby dokładnie ocenić i uzyskać odpowiednie leczenie.

Lekarstwa

Leki i myśli samobójcze

Naukowcy powiązali niektóre leki ze wzrostem myśli samobójczych. Środki przeciwdepresyjne zostały powiązane z tym zachowaniem. Dotyczy to w szczególności pierwszych tygodni przyjmowania leku lub zmiany dawki. Dzieci i młodzież są w grupie zwiększonego ryzyka. Badacze z ostatnich badań kwestionują ten związek.

Jeśli myślisz o samobójstwie podczas przyjmowania leku przeciwdepresyjnego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Mogą z Tobą pracować, aby bezpiecznie dostosować swój plan leczenia.

ReklamaReklama

Diagnoza Jak rozpoznaje się myśli samobójcze?

Jeśli masz depresję i myślisz o samobójstwie, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej.

Kiedy spotkasz się z lekarzem, zadadzą Ci wiele pytań, aby mogli ocenić powagę sytuacji. Niektóre pytania, które może zadać twój doktor to:

Jak długo masz myśli o samobójstwie?

• Czy masz depresję w historii?
• Jak daleko odeszły twoje myśli o samobójstwie? Czy wymyśliłeś plan?
• Czy bierzesz jakieś lekarstwa? Jeśli tak, to jakie one są?
• Czy używasz alkoholu lub narkotyków? Jeśli tak, to jak często?
• Należy również oczekiwać od lekarza, aby poprosił o wypełnienie kwestionariusza. Twoje odpowiedzi pomogą lekarzowi ocenić twoje zdrowie psychiczne i opracują kurs leczenia.

Ogłoszenie

Leczenie

Jak traktowane są myśli samobójcze?

Twój lekarz będzie leczył depresję zgodnie z ciężkością twojego stanu.

Lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe. Mogą one pomóc w radzeniu sobie z objawami. Powinieneś także oczekiwać, że twój plan leczenia obejmuje rozmowę z psychologiem lub doradcą.

Zapytaj swojego lekarza lub psychologa o sposoby uzyskania dodatkowego wsparcia. Mogą polecić grupę wsparcia. Mogą również zalecać, jak uzyskać pomoc, jeśli używasz alkoholu lub narkotyków, które mogą przyczyniać się do twoich wyzwań.

Jeśli ryzyko samobójstwa jest wysokie, może być konieczne pozostanie w zakładzie leczenia szpitalnego. To dla twojego bezpieczeństwa. Możesz otrzymać leczenie w placówce i nie będziesz mieć dostępu do przedmiotów, które możesz wykorzystać do popełnienia samobójstwa.

ReklamaReklama

Outlook

Jaka jest prognoza?

Twoja perspektywa depresji lub myśli samobójczych poprawi się dzięki silnej sieci przyjaciół i rodziny. Pomóc może rozmowa z innymi na temat wyzwań, przed którymi stoisz. Wyjście na zewnątrz i ćwiczenia fizyczne mogą również pomóc w zmniejszeniu depresji, zarówno w przypadku zmiany scenerii, jak i dobrze działających substancji chemicznych lub endorfin, których doświadczasz podczas aktywności fizycznej.

Leczenie myśli samobójczych jest dostępne i może być skuteczne. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz.

Zapobieganie

Jak zapobiegać myślom samobójczym?

Znajomość czynników wyzwalających depresję i myśli samobójcze może pomóc w uniknięciu lub lepszym zarządzaniu tymi wyzwaniami w przyszłości.

Śledź sytuacje, które uważasz za stresujące i jak sobie z nimi radzisz.

• Prowadź dziennik, aby pomóc ci zrozumieć uczucia i zarządzać nimi.
• Znajdź sposoby na złagodzenie stresu, na przykład aktywność fizyczną lub rozmowę z przyjacielem.
• Szukaj pomocy w pierwszych oznakach depresji.
• Zadzwoń pod 911, jeśli myślisz o samobójstwie.
• Pamiętaj, że nie jesteś sam i dostępne są zasoby, które mogą ci pomóc. Zadzwoń do linii kryzysowej lub infolinii prewencyjnej, aby porozmawiać z kimś, kto pomoże ci znaleźć potrzebne wsparcie. Krajowa linia ratowania życia przed samobójstwem to 800-273-TALK.