Zapalenie stawów kręgosłupa: co musisz wiedzieć

Co to jest zapalenie kręgosłupa?

Spondyloartropatia to określenie grupy chorób zapalnych, które powodują zapalenie stawów lub zapalenie stawów. Uważa się, że większość chorób zapalnych jest dziedziczna. Jak dotąd nie ma żadnych naukowych dowodów na to, że można temu zapobiec.

Spondyloartropatia może być klasyfikowana jako osiowa lub obwodowa. Forma osiowa dotyczy głównie stawów miednicy i kręgosłupa. Forma obwodowa wpływa na kończyny. Stan ten może również powodować zapalenie oczu, przewodu pokarmowego oraz miejsca, w których więzadła i ścięgna przyczepiają się do kości.

Najczęstszym rodzajem zapalenia stawów kręgosłupa jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS). Ten typ wpływa głównie na stawy kręgosłupa. Może również wpływać na inne duże stawy w ciele.

Inne rodzaje zapalenia stawów kręgosłupa to:

  • reaktywne zapalenie stawów
  • łuszczycowe zapalenie stawów
  • enteropatyczne zapalenie stawów
  • młodzieńcze zapalenie stawów związane z zapaleniem wsadu
  • niezróżnicowane zapalenie kręgosłupa
reklamaReklama

Objawy

Objawy zapalenia stawów kręgosłupa

Główne objawy zapalenia stawów kręgosłupa to ból, sztywność i obrzęk. Może również wystąpić uszkodzenie kości. Gdzie odczuwasz objawy w ciele, zależy od rodzaju zapalenia stawów kręgosłupa, które masz.

AS ból często zaczyna się w pośladkach i dolnej części pleców. Może rozprzestrzeniać się na klatkę piersiową i szyję. Mogą również występować ścięgna i więzadła. W rzadkich przypadkach AS wpłynie na serce i płuca.

Enteropatyczne zapalenie stawów może powodować ból kręgosłupa, rąk i stawów nóg. Może również powodować krwawą biegunkę i bóle brzucha wywołane nieswoistymi zapaleniami jelit.

Młodzieńcze zapalenie stawów często powoduje ból w miednicy, biodrach, kostkach i kolanach. Stan ten może również powodować zmęczenie.

Łuszczycowe zapalenie stawów może wpływać na kręgosłup. Kiedy tak się dzieje, jest to znane jako łuszczycowe zapalenie stawów kręgosłupa. Może również powodować ból szyi.

Reaktywne zapalenie stawów może powodować zapalenie dróg moczowych, stawów i oczu. Może prowadzić do zapalenia stawów kręgosłupa.

Niezróżnicowane zapalenie stawów często powoduje objawy podobne do AS. Obejmuje to ból w dolnej części pleców, pośladki i pięty.

Przyczyny

Co powoduje spondyloartropatię?

Dokładna przyczyna zapalenia stawów kręgosłupa nie jest jasna, chociaż genetyka odgrywa rolę. Głównym genem zaangażowanym we wszystkie rodzaje zapalenia stawów kręgosłupa jest HLA-B27.

Chociaż gen HLA-B27 nie powoduje choroby, może zwiększyć ryzyko jej rozwoju. Trwają badania mające na celu ustalenie, w jaki sposób inne geny mogą powodować zapalenie stawów kręgosłupa.

Niektóre badania sugerują związek pomiędzy brakiem równowagi twojego mikrobiomu a rozwojem zapalenia stawów kręgosłupa lub innych chorób zapalnych.Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć związek między bakteriami jelitowymi a ogólnoustrojowym stanem zapalnym.

Reaktywne zapalenie stawów jest jedynym rodzajem zapalenia stawów kręgosłupa, o którym wiadomo, że jest wywoływane przez zakażenie bakteryjne. Najczęściej występuje po zakażeniu chlamydiami lub infekcjami przenoszonymi przez żywność.

ReklamaReklamaReklama

Czynniki ryzyka

Kto jest zagrożony zapaleniem stawów kręgosłupa?

Nie zawsze wiadomo, dlaczego ktoś choruje na spondyloartropatię. Twoje ryzyko dla tego stanu może być wyższe, jeśli:

  • masz członka rodziny ze spondyloartropatią
  • to Alaskan, Siberian Eskimo lub skandynawski zejść Lapps
  • test pozytywny na gen HLA-B27
  • masz częsty infekcje bakteryjne w jelicie
  • mają inne stany zapalne, takie jak łuszczyca lub choroba zapalna jelit

Diagnoza

Diagnozowanie zapalenia stawów kręgosłupa

Wczesna diagnoza jest ważna, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami i zmniejszyć ryzyko powikłań lub niepełnosprawności. Twój lekarz może podejrzewać, że masz zapalenie stawów kręgosłupa na podstawie twoich symptomów, historii choroby i badania lekarskiego.

Stan można potwierdzić za pomocą:

  • Zdjęcia rentgenowskie stawów krzyżowo-biodrowych w miednicy
  • obrazowanie rezonansu magnetycznego
  • badanie krwi w celu wykrycia genu HLA-B27
ReklamaReklama

Leczenie

Opcje leczenia zapalenia stawów kręgosłupa

Nie ma lekarstwa na spondyloartropatię. Leczenie koncentruje się na zmniejszeniu bólu, poprawie lub utrzymaniu mobilności oraz zmniejszeniu ryzyka powikłań.

Chociaż może wydawać się sprzeczne z intuicją, regularny ruch ma kluczowe znaczenie w radzeniu sobie z dyskomfortem związanym z tym stanem.

Plany leczenia są zindywidualizowane, ale większość obejmuje:

  • fizykoterapia
  • ćwiczenie o niskim wpływie
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne
  • zastrzyki z kortykosteroidów
  • leki przeciwreumatyczne
  • TNF alfa Leki przeciwblokowe

Antybiotyki są stosowane w leczeniu czynnej infekcji bakteryjnej występującej z reaktywnym zapaleniem stawów. Ciężkie przypadki zapalenia stawów kręgosłupa mogą wymagać operacji w celu leczenia zniszczenia kości lub uszkodzenia chrząstki.

Palenie jest znaną przyczyną zapalenia w ciele. Jeśli palisz, ważne jest, aby przestać. Twój lekarz może Ci pomóc w znalezieniu programu rzucania palenia, który jest odpowiedni dla Ciebie.

Dowiedz się więcej: Leki przeciwzapalne na zapalenie stawów »

Reklama

Dieta

Czy to, co jesz, pomaga w zapaleniu stawów kręgosłupa?

Nie ma konkretnej diety na zapalenie stawów kręgosłupa. Mimo to zdrowe odżywianie się jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia i zapobiegania przybieraniu na wadze. Nadmierna waga dodatkowo obciąża stawy.

Niektóre pokarmy i składniki mogą powodować stan zapalny i powinny być ograniczone. Należą do nich:

  • cukry
  • smażone pokarmy
  • nasycone tłuszcze i tłuszcze trans
  • rafinowane węglowodany
  • glutaminian sodu
  • aspartam
  • alkohol

Aby pomóc w zwalczaniu stanu zapalnego w organizmie, należy dążyć do jeść dietę bogatą w:

  • barwna odmiana owoców i warzyw
  • pełnoziarnisty
  • włókno
  • chude białko
  • tłustych ryb

Spondyloartropatia może powodować przerzedzenie kości i osteoporozę, dlatego ważne jest, aby W diecie również uzyskasz wystarczającą ilość wapnia.Narodowe Towarzystwo zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa zaleca codzienne przyjmowanie 700 miligramów wapnia.

Produkty mleczne są dobrym źródłem wapnia. Badania wskazują, że mleczarstwo może powodować stan zapalny u osób uczulonych na laktozę. Jeśli jesteś wrażliwy na laktozę, zdecyduj się na roślinne źródła wapnia, takie jak:

  • zielone warzywa liściaste
  • rośliny strączkowe
  • suszone figi

Możesz również otrzymać wapń z wzbogaconego soku pomarańczowego. Szpinak jest bogaty w wapń, ale ma także wysoką zawartość szczawianów. Szczawiany wiążą się z wapniem i zapobiegają jego wchłanianiu.

Dowiedz się więcej: Żywność, która zmniejsza stan zapalny »

ReklamaReklama

Bezglutenowe

Czy bezglutenowa pomoc z zapaleniem stawów kręgosłupa?

Niektórzy twierdzą, że leczenie bezglutenowe zmniejsza objawy zapalenia stawów kręgosłupa. Chociaż nie można zaprzeczyć, że glutenu należy unikać, jeśli masz celiakię, wrażliwość na gluten u osób bez celiakii jest kontrowersyjna.

W niektórych przypadkach ludzie mogą sądzić, że gluten powoduje, że czują się źle po jedzeniu, gdy winowajcą jest faktycznie pszenica lub inny alergen. Jeśli uważasz, że gluten pogarsza twoje objawy, porozmawiaj z lekarzem na temat przebadania na celiakię i wypróbowania diety bezglutenowej.

Check out: Kurkuma i inne przyprawy przeciwzapalne »

Outlook

Jakie są prognozy?

Spondyloartroza jest stanem progresywnym. Jego przebieg jest trudny do przewidzenia. Mimo to, perspektywy większości ludzi są dobre, jeśli podejmują kroki w celu opanowania objawów i zachowania zdrowia.

Regularne ćwiczenia i fizykoterapia mają duży wpływ na mobilność i zmniejszają sztywność i ból. Dostępne są również leki dostępne bez recepty i na receptę w celu zmniejszenia stanu zapalnego.

Podobnie jak wiele innych chorób przewlekłych, objawy zapalenia stawów kręgosłupa mogą przychodzić i odchodzić. Objawy mogą się również różnić z dnia na dzień. Powikłania, takie jak problemy z sercem i blizny w płucach z powodu długotrwałego stanu zapalnego, są rzadkie.

Spondyloartroza jest poważna. Ale dzięki odpowiednim strategiom radzenia sobie i spójnemu planowi leczenia większość osób z tą chorobą żyje pełnią życia.