Dieta wrzodowa żołądka: Żywność do spożycia i żywność, której należy unikać

Przegląd

Wrzody żołądka są owrzodzeniami otwartymi, które rozwijają się w wyściółce żołądka. Według American College of Gastroenterology, grupy lekarzy specjalizujących się w układzie trawiennym, nie ma konkretnej diety, której musi przestrzegać osoba z owrzodzeniami. Wybory żywieniowe nie powodują wrzodów ani nie pogarszają ich. Aktualne zalecenia dotyczące diety opierają się obecnie na badaniach, zgodnie z którymi niektóre produkty spożywcze mogą zawierać składniki, które zwalczają bakterie Helicobacter pylori, główną przyczynę powstawania owrzodzeń.

reklamaReklama

Przyczyny

Przyczyny i czynniki ryzyka wrzodów

W większości przypadków wrzodów, przyczyna wrzodów może być powiązana z infekcją bakteryjną znaną jako Helicobacter pylori (H. Pylori), a także przewlekłe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych sprzedawanych bez recepty, takich jak aspiryna i ibuprofen.

reklama

Co jeść

Co jeść, jeśli masz wrzód żołądka

Od H. bakterie pylori są obecnie uważane za ważną przyczynę powstawania owrzodzeń, naukowcy badają, jakie pokarmy mogą odgrywać rolę w walce z infekcją. Oprócz przyjmowania antybiotyków i leków blokujących kwasy zalecanych przez lekarza w celu leczenia choroby wrzodowej, spożywanie tych pokarmów może być pomocne w zwalczaniu bakterii wywołujących wrzody:

• kalafior
• kapusta
• rzodkiewka
• jabłka
• jagody
• maliny
• jeżyny
• truskawki
• wiśnie
• papryka
• marchew
• brokuły
• liściaste warzywa, takie jak jarmuż i szpinak
• żywność bogata w probiotyki, taka jak jogurt, kefir, miso, kiszona kapusta, kombucha i kimchi
• oliwa z oliwek i inne oleje roślinne < 999> miód
• czosnek
• bezkofeinowa zielona herbata
• lukrecja
• kurkuma
• Dlaczego pomagają

Jeśli wrzód żołądka jest spowodowany przez

H. infekcja pylori może być korzystna dla pokarmów bogatych w przeciwutleniacze. Pomagają chronić i aktywować układ odpornościowy oraz pomagają zwalczać infekcje. Mogą również pomóc w ochronie przed rakiem żołądka. Pokarmy takie jak jagody, czereśnie i papryka są pełne mocy antyoksydacyjnej. Zielone liście, takie jak jarmuż i szpinak, zawierają wapń i witaminy z grupy B. Brokuły zawierają sulforafan, związek wykazujący anty

H. aktywność pylori. Niektóre badania pokazują, że kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie z oliwek mogą również pomóc w leczeniu H. infekcja pylori. Sfermentowana żywność probiotyczna okazała się obiecująca w badaniach klinicznych w leczeniu wrzodów. Te pokarmy, takie jak miso, kiszona kapusta i kimchi, mogą zapobiec ponownemu zakażeniu. Kurkuma jest obecnie badana jako potencjalne leczenie wrzodów. Czosnek, bezkofeinowa zielona herbata i lukrecja dopełniają listę rzeczy, które możesz chcieć włączyć do swojej diety.

Suplementy mogą być korzystne

Jeśli Twój wrzód żołądka jest leczony antybiotykiem, rozważ wzięcie suplementu probiotycznego jako części planu diety.Może to pomóc w zmniejszeniu objawów związanych z antybiotykami. Może również poprawić skuteczność antybiotyku. Zapytaj swojego lekarza, jaki probiotyk najlepiej będzie przyjmować z lekami antybiotykowymi.

Lactobacillus, Bifidobacterium i Saccharomyces suplementy wykazały korzyści u osób z H. pylori wrzody. Lukrecja lukrecjowa (spożywana na godzinę przed posiłkiem) i ekstrakty z kurkuminy okazały się obiecujące w niektórych badaniach nad owrzodzeniem ze względu na ich działanie przeciwko

H. pylori. ReklamaReklama

Czego należy unikać

Pokarm ograniczyć w przypadku refluksu żołądkowego i wrzodu

U niektórych osób z wrzodem występuje również refluks żołądkowy. U niektórych osób niektóre pokarmy mogą rozluźnić dolną część przełyku, zwaną dolnym zwieraczem przełyku lub LES. Odprężony LES ułatwia kwasowi powrót do przełyku i powoduje zgagę, niestrawność i ból. Do pokarmów, które mogą powodować gorszą refluks, należą:

gorsza

• czekolada
• pikantna żywność
• alkohol
• kwaśna żywność, taka jak cytrusy i pomidory
• kofeina
• Przejadanie się i jedzenie w ciągu 2 do 3 godziny przed snem może również pogorszyć objawy refluksu.

Ogłoszenie

Leczenie wrzodami

Opcje leczenia wrzodów

Wrzody spowodowane

H. pylori najprawdopodobniej będzie wymagało leczenia antybiotykami. Ścisłe przestrzeganie planu leczenia i ścisła obserwacja z lekarzem są najlepszymi sposobami, aby upewnić się, że twoje terapie są skuteczne i twoje wrzody leczyły się. Zostanie ci również przepisany lek, który tymczasowo powstrzymuje twój żołądek przed wytwarzaniem lub wydzielaniem tak dużo kwasu, jak to normalnie bywa. Ten lek może być inhibitorem pompy protonowej lub H2-blokerem.

ReklamaReklama

Jedzenie na wynos

Perspektywy

Większość owrzodzeń spowodowanych

H. pylori są całkowicie uleczalne. Lecz nieleczone wrzody żołądka mogą prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak krwawienie wewnętrzne i rak żołądka. Jeśli podejrzewasz, że masz wrzód, nie ignoruj ​​go. Porozmawiaj ze swoim dostawcą, przygotuj plan i skorzystaj z leczenia.