Wody i zmniejszenia ryzyka UTI
Spisu treści:
Woda pitna może zmniejszyć ryzyko zachorowania na infekcje dróg moczowych u kobiet (UTI).
Ale ile trzeba pić?
ReklamaReklama Zgodnie z badaniem przedstawionym na IDWeek 2017 kobiety, które regularnie otrzymują ZUM, mogą zmniejszyć ryzyko, jeśli wypiją sześć szklanek wody o wadze 8 uncji dziennie.
To jest 1,5 litra.
W przypadku kobiet, które często cierpią na ZUM, mogą już zostać poinformowane o zwiększeniu spożycia wody.
reklamaJednak do tej pory nie było dogłębnie analizowane korzyści z tego pływania, autorzy badania twierdzą.
Lekarze często informują kobiety z ZUM o piciu większej ilości płynów. Zaleca się również przyjmowanie probiotyków lub suplementów D-mannozy, oddawanie moczu bezpośrednio po stosunku lub picie soku żurawinowego.
ReklamaReklama Ale żadna z nich nie została dokładnie zbadana lub ma sprzeczne wyniki.
"Badanie to dostarcza danych wspomagających, że zwiększone spożycie płynów jest skuteczne, przynajmniej w badanej grupie demograficznej - kobietach przed menopauzą o wysokim odsetku nawrotów i pijących mało", dr Thomas Hooton, główny autor z badania i dyrektora klinicznego Wydziału Chorób Zakaźnych na University of Miami School of Medicine, powiedział Healthline.
Hooton powiedział, że nie jest jasne, czy zwiększone płyny byłyby skuteczne u starszych kobiet, kobiet, które nie otrzymują regularnych ZUM, lub tych, którzy piją więcej płynów niż ci, którzy brali udział w badaniu.
"Dobrze jest wiedzieć, że zalecenie jest ważne, a woda pitna jest łatwym i bezpiecznym sposobem zapobiegania niewygodnej i uciążliwej infekcji" - powiedział Hooton w oświadczeniu.
Co pokazało badanie
Około 25 procent kobiet doświadcza więcej niż jednego ZUM w swoim życiu.
ReklamaReklama Są bardziej podatni na infekcje niż mężczyźni ze względu na mniejszy rozmiar ich cewki moczowej. Ułatwia to bakteriom przedostawanie się do pęcherza.
W badaniu oceniono 140 kobiet w wieku poniżej 45 lat, które miały co najmniej trzy UTI rocznie.
Wszystkie kobiety zazwyczaj spożywały mniej niż sześć szklanek wody o wadze 8 uncji dziennie.
Reklama Połowa z nich wypiła dodatkowe 8 uncji wody dziennie, przynosząc ich sumę do 11 szklanek dziennie.
Druga połowa nie zmieniła dziennego zużycia wody i miała około pięciu szklanek dziennie.
ReklamaReklama Rok później kobiety, które zwiększyły spożycie wody, miały około 1 5 ZUM w porównaniu z pierwotnymi trzema.
Kobiety, które piły więcej wody, przyjmowały również mniej antybiotyków - coś, co może obniżyć ich ryzyko oporności na antybiotyki.
Woda jako uzdrowiciel
Dr Betsy Foxman, profesor epidemiologii na Uniwersytecie Michigan, powiedział, że więcej płynów jest zwykle związanych z wydalaniem moczu.
OgłoszenieZ wielu badań wynika, że zwiększony wydatek moczu zmniejsza ryzyko ZUM, zauważyła.
Czy picie bardziej niezależne od nawyków związanych z wydalaniem moczu zmniejsza ryzyko ZUM kobiety jest niepewne, ale dowody nie są silne.
ReklamaReklama "Regularne regularne nawadnianie i wydawanie moczu to dobra rada dla zapobiegania ZUM" - powiedział Foxman Healthline.
A więc czy powinieneś zacząć żuć staromodną H 2 0 bez względu na to, czy masz regularnie UTI, czy nie?
"Nie ma poważnego ujemnego wpływu na zwiększenie przyjmowania płynów u zdrowej kobiety, a jeśli ona ma nawroty UTI, powinna być poinformowana o takich badaniach i możliwych korzyściach zwiększonego przyjmowania płynów w kategoriach zmniejszenia ryzyka UTI i środków przeciwdrobnoustrojowych. użyj - ona może zdecydować, "powiedział Hooton.
Jeszcze więcej badań trzeba zrobić.
Hooton zauważył, że jego badanie musi zostać poddane recenzji przez recenzentów do publikacji, nad którą pracuje.
