Hiperwitaminoza A: przyczyny, objawy i diagnoza

Co to jest hiperwitaminoza A?

Hiperwitaminoza A lub toksyczność witaminy A występuje, gdy masz zbyt dużo witaminy A w swoim ciele.

Ten stan może być ostry lub przewlekły. Ostra toksyczność występuje po spożyciu dużych ilości witaminy A przez krótki czas, zazwyczaj w ciągu kilku godzin lub dni. Chroniczna toksyczność występuje, gdy duże ilości witaminy A gromadzą się w organizmie przez długi czas.

Objawy obejmują zmiany w widzeniu, ból kości i zmiany skórne. Chroniczna toksyczność może prowadzić do uszkodzenia wątroby i zwiększonego nacisku na mózg.

Hiperwitaminozę A można zdiagnozować za pomocą badań krwi w celu sprawdzenia poziomu witaminy A. Większość ludzi poprawia się po prostu poprzez zmniejszenie spożycia witaminy A.

ReklamaReklama Przyczyny

Przyczyny hiperwitaminozy A

Nadmiar witaminy A jest przechowywany w wątrobie i gromadzi się z czasem. Większość ludzi rozwija toksyczność witaminy A, przyjmując duże dawki suplementów diety, prawdopodobnie z powodu terapii megawitaminami. Terapia megawitaminowa polega na spożywaniu bardzo dużych dawek niektórych witamin, aby zapobiec chorobom lub je leczyć.

Może to również być spowodowane długotrwałym stosowaniem niektórych metod leczenia trądziku, które zawierają wysokie dawki witaminy A, takie jak izotretinoina (Sotret, Absorica).

Toksyczność ostrej witaminy A jest zwykle wynikiem przypadkowego połknięcia, gdy występuje u dzieci.

Źródła

Jak uzyskać odpowiednią ilość witaminy A w diecie

Witamina A jest ważna dla zdrowia oczu u dzieci i dorosłych. Witamina A jest również ważna w rozwoju serca, uszu, oczu i kończyn płodów.

Możesz uzyskać większość witaminy A, jaką Twoje ciało potrzebuje od zdrowej diety. Żywność zawierająca witaminę A to:

• wątroba
• ryby i oleje rybne
• mleko
• jajka
• ciemne owoce
• liściaste, zielone warzywa
• pomarańczowe i żółte warzywa (słodkie ziemniaki, marchewka)
• produkty z pomidorów
• niektóre oleje roślinne
• wzbogacone produkty spożywcze (które dodały witaminy) jak płatki

Ile witaminy A potrzebujesz?

Według National Institutes of Health (NIH), zalecane diety dla witaminy A to:

0 do 6 miesięcy	400 mikrogramów (mcg)
7 do 12 miesięcy	500 mcg
1 do 3 lat	300 mcg
4 do 8 lat	400 mcg
9 do 13 lat	600 mcg
14 do 18 lat	900 mcg dla mężczyźni, 700 mcg dla kobiet
14 do 18 lat / ciężarne samice	750 mcg
14 do 18 lat / samice karmiące piersią	1, 200 mcg
19+ lat	900 dla mężczyzn, 700 dla kobiet
19+ lat / ciężarnych samic	770 mcg
19+ lat / kobiet karmiących piersią	1, 300 mcg

Przyjmowanie ponad zalecanego dziennego spożycia przez kilka miesięcy może powoduje toksyczność witaminy A.Ten stan może wystąpić szybciej u niemowląt i dzieci, ponieważ ich ciała są mniejsze.

ReklamaReklama Objawy

Objawy hiperwitaminozy A

Objawy różnią się w zależności od tego, czy toksyczność jest ostra, czy przewlekła. Bóle głowy i wysypka są powszechne w obu postaciach choroby.

Objawy ostrej toksyczności witaminy A to:

• senność
• drażliwość
• ból brzucha
• nudności
• wymioty
• zwiększenie ciśnienia w mózgu

Objawy przewlekłej toksyczności witaminy A obejmują::

• niewyraźne widzenie lub inne zmiany widzenia
• obrzęk kości
• ból kości
• słaby apetyt
• zawroty głowy
• nudności i wymioty
• wrażliwość na światło słoneczne
• sucha, szorstka skóra
• swędząca lub łuszcząca się skóra
• pęknięte paznokcie
• pęknięcia skóry w kącikach ust
• owrzodzenie jamy ustnej
• zażółcenie skóry (żółtaczka)
• utrata włosów
• zakażenie układu oddechowego
• zamieszanie

U niemowląt i dzieci objawy mogą również obejmować:

• zmiękczenie kości czaszki
• wybrzuszenie miękkiego miejsca na czubku czaszki niemowlęcia (fontanel)
• podwójne widzenie
• wypukłe gałki oczne < 999> niemożność przybrania na wadze
• śpiączki
• U ciężarnej lub wkrótce w ciąży kobiety defekty dziecka mogą powodować zbyt dużo witaminy A.

Jeśli jesteś w ciąży, nie bierz więcej niż jedna prena Tal witaminy każdego dnia. W witaminach prenatalnych jest wystarczająco dużo witaminy A. Jeśli potrzebujesz więcej żelaza, na przykład dodaj suplement żelaza do codziennej prenatalnej witaminy. Nie należy przyjmować dwóch lub więcej witamin prenatalnych, ponieważ zwiększa się ryzyko deformacji u dziecka.

Jeśli jesteś w ciąży, nie stosuj kremów retinolowych, które są bardzo bogate w witaminę A.

Prawidłowa ilość witaminy A ma kluczowe znaczenie dla rozwoju płodu. Jednak nadmierne spożycie witaminy A podczas ciąży powoduje uszkodzenia płodu, które mogą wpływać na oczy, czaszkę, płuca i serce dziecka.

Komplikacje

Potencjalne powikłania

Potencjalne powikłania nadmiaru witaminy A obejmują:

uszkodzenie wątroby

• osteoporozę (stan powodujący, że kości stają się kruche, słabe i podatne na pęknięcia)
• nadmierne stężenie wapnia nagromadzenie w organizmie
• uszkodzenie nerek z powodu nadmiaru wapnia
• Reklama

Diagnoza Diagnozowanie hiperwitaminozy A

Lekarz rozpocznie od pytania o objawy i historię medyczną. Będą również chcieli poznać Twoją dietę i wszelkie suplementy, które przyjmujesz.

Lekarz może zlecić badania krwi, aby sprawdzić poziom witaminy A we krwi.

Ogłoszenie

Leczenie

Jak leczy się hiperwitaminozę A

Najskuteczniejszym sposobem leczenia tego stanu jest zaprzestanie przyjmowania suplementów witaminy A w dużych dawkach. Większość ludzi w pełni odzyskuje przytomność w ciągu kilku tygodni.

Wszelkie powikłania, które wystąpiły z nadmiaru witaminy A, takie jak uszkodzenie nerek lub wątroby, będą leczone niezależnie.

ReklamaReklama

Perspektywy

Perspektywy długoterminowe

Odzyskiwanie zależy od ciężkości toksyczności witaminy A i szybkości leczenia.Większość ludzi robi pełne wyleczenie, gdy przestają przyjmować suplementy witaminy A. Dla tych, którzy rozwijają się komplikacje, takie jak uszkodzenie nerek lub wątroby, ich perspektywy będą zależeć od ciężkości uszkodzenia.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz brać jakiekolwiek suplementy lub jeśli martwisz się, że nie dostajesz wystarczającej ilości składników odżywczych z diety.

Jeśli masz jakiekolwiek objawy hiperwitaminozy A., skontaktuj się z lekarzem