Pełna dieta płynna: jedzenie, plan diety, po operacji, w porównaniu do klarownego płynu

Co to jest dieta pełnowartościowa?

Być może słyszałeś o czystej, płynnej diecie, w której pijesz tylko wodę, herbatę i bulion. Pełna dieta płynna jest podobna, ale obejmuje wszystkie pokarmy, które są płynne lub zamieniają się w płyn w temperaturze pokojowej lub topią się w temperaturze ciała. Daje ci więcej odżywiania niż płynna dieta. Pozwala także twojemu ciału wyleczyć się z zabiegu.

Twój lekarz może zalecić dietę pełnoporcjową, gdy:

• przygotujesz się do testu lub procedury medycznej
• wyzdrowienie po zabiegu chirurgicznym, takim jak operacja bariatryczna
• , trudności w połykaniu lub żucie

Większość ludzi będzie musiała tylko stosować pełną dietę płynną przez krótki czas, na przykład od pięciu dni do dwóch tygodni.

Oto więcej informacji o tym, jak działa ta dieta, co można zjeść i inne ważne kwestie.

reklamaReklama

Jak to działa

Jak działa pełna płynna dieta

Jak wspomniano powyżej, możesz spożywać pokarmy płynne lub zmieniające płyn w temperaturze pokojowej na pełnowartościową dietę. Te pokarmy zawierają niewiele lub nie zawierają błonnika ani białka, dzięki czemu powodują przerwę w pracy układu trawiennego.

Być może będziesz musiał jeść więcej niż trzy standardowe posiłki dziennie, aby uzyskać wszystkie kalorie i składniki odżywcze na diecie pełnej. Spróbuj jeść od sześciu do ośmiu razy w ciągu dnia, korzystając z różnych płynów i napiętych lub zmieszanych potraw. Aby zwiększyć spożycie kalorii, należy wprowadzić pełnotłuste produkty mleczne, takie jak masło lub pełne mleko lub suplementy wysokokaloryczne.

Płynny multiwitamin to kolejna dobra opcja, jeśli martwisz się o uzyskanie pełnego odżywiania na tej diecie.

Menu dnia może zawierać:

Śniadanie

• 1 szklanka gorących płatków zbożowych (np. Krem z pszenicy) rozcieńczonych z pełnym mlekiem
• 1/2 szklanki soku owocowego

Poranna przekąska

• 1 / 2 szklanki napoju uzupełniającego, np. Boost lub Zapewnij
• 1/2 szklanki jogurtu w stylu custard

Obiad

• 2 filiżanki zupy
• 1/2 szklanki soku pomidorowego
• 1 szklanka puddingu czekoladowego

Popołudniowa przekąska

• 1/2 szklanki uzupełnienie napoju
• 1/2 szklanki soku owocowego

Obiad

• 2 filiżanki zupy
• 1/2 do 1 szklanki owsiane zmieszane z mlekiem
• 1/2 lemoniada szklana

przekąska wieczorna

• 1 filiżanka suplement napoju
• 1/2 szklanki lodów waniliowych

reklama jedzenie do jedzenia

jakie pokarmy można zjeść?

W porównaniu do diety bezbarwnej, istnieje wiele różnych pokarmów, które można jeść na diecie pełnoziarnistej.

Owoce i warzywa

• wszystkie soki owocowe lub warzywne (należy unikać miąższu, chyba że lekarz zaleci inaczej)

Zupy

• bulion
• klarowne buliony (wołowina, kurczak, warzywo)
• przecedzione i puree warzywne zupy
• ekstrudowane zupy mięsne lub kremowe (mogą zawierać puree z warzyw lub mięsa)

Mleczne

• wszystkie rodzaje mleka krowiego (całe, o niskiej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości tłuszczu, beztłuszczowe)
• laktoza - bez produktów mlecznych, takich jak mleko sojowe, migdałowe lub lniane
• pół na pół
• masło
• kwaśna śmietana
• jogurt w stylu kremowym

Ziarna

• Śmietana <999 > Śmietanka z ryżu
• grys
• pozostałe gotowane zboża z ziaren rafinowanych i rozcieńczone z mlekiem
• tłuszcze

masło

• margaryna
• majonez
• kremowe masło orzechowe lub masło orzechowe z wyboru
• Napoje

> kawa i herbata

• gorące kakao
• napoje owocowe o aromatyzowanej
• lemoniady
• napoje dla sportowców, takie jak koktajle mleczne Gatorade
• (można dodać gładkie masło orzechowe lub owoce w puszkach, ale mieszaj do gładkości)
• Jajeczka pasteryzowane
• Uzupełnij napoje

Upewnij się, że

• Zwiększ
• Natychmiastowe śniadanie Goździka
• Zwiększenie ilości
• Deser

pudding

• krem ​​
• Żelatyna
• Lody (zwykłe odmiany)
• Sorbet
• popsicles
• lody owocowe
• Inne

słodziki, takie jak miód, cukier i syrop klonowy

• sól
• zioła, przyprawy i aromatyzowane syropy, takie jak syrop czekoladowy
• drożdże piwne
• Zapytaj swojego lekarza lub dietetyka o następujące pokarmy.Czasami są one zawarte w diecie pełnoziarnistej lub gdy zbliżasz się do wznowienia normalnej diety:

owoce puree, takie jak jabłka

• puree rozpuszczone w zupach, takie jak przecier z dyni w kremowej zupie
• gotowanych zbóż, takich jak płatki owsiane
• puree ziemniaczane
• wytłaczane, puree mięsne
• ReklamaReklama

Pokarmy, których należy unikać

Pokarmy, których należy unikać przy diecie pełnoziarnistej

Powinieneś unikać jakichkolwiek stałych żywność na pełnowartościowej diecie. Oznacza to, że należy trzymać z dala od surowych, gotowanych lub konserwowanych owoców lub warzyw, które mają skórę lub nasiona.

Inne produkty, których należy unikać to:

przetarte owoce i warzywa, takie jak przetarte awokado

• orzechy i nasiona
• twarde i miękkie sery
• zupy z makaronem, ryżem lub innymi kawałkami <999 > lody z zawartością w nim
• chleb
• całe zboża i inne ziarna
• mięsa i substytuty mięsa
• napoje gazowane, takie jak woda gazowana i napoje gazowane
• Osoby, które przeszły operację żołądka mogą również chcieć aby uniknąć spożywania pomarańczy i innych kwaśnych soków owocowych i warzywnych. Te soki mogą powodować pieczenie. Jeśli obawiasz się o spożycie witaminy C, zapytaj swojego lekarza o płynne suplementy witaminy C.
• Twój lekarz może udzielić ci dalszych instrukcji dietetycznych na podstawie przeprowadzonej przez ciebie procedury.

Ogłoszenie

Rozważania

Co należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem diety pełnokondensacyjnej

Lekarz jest najlepszym źródłem pokarmu, który powinieneś jeść i którego nie należy spożywać na diecie pełnoziarnistej. Możesz także pracować z zarejestrowanym dietetykiem.

Zarejestrowany dietetyk może pomóc w zaplanowaniu posiłków zgodnie z wytycznymi diety pełno-płynnej i dostosować ją do swoich konkretnych potrzeb. Na przykład niektóre osoby mogą potrzebować specjalnej diety, jeśli mają cukrzycę. Inni, którzy przeszli operację bariatryczną, mogą potrzebować przez jakiś czas unikać niektórych pokarmów na pełnoziarnistej diecie lub ograniczać je, na przykład cukru.

Oto kilka innych względów:

Żywność oczyszczona powinna mieć konsystencję 1 etapu lub "żywność dla niemowląt". Przed dodaniem do zup i innych płynów nie powinno być kawałków ani widocznych kawałków.

Dodanie mleka, wody, sosów do sałatek i majonezów może pomóc zwilżyć żywność w celu łatwiejszego mieszania.

• Uczucie pełne jest znakiem, aby przestać pić. Zwróć uwagę na sygnały organizmu podczas spożywania płynów. Powiedział, że staraj się dostać co najmniej 64 uncji płynów każdego dnia.
• Problem z piciem jest również problemem. Spróbuj pić co możesz w 15 do 20 minutowych odstępach w ciągu dnia.
• Suplementy diety mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli musisz spożywać pełną dietę płynną dłużej niż pięć dni. Porozmawiaj o swoich możliwościach z lekarzem.
• Określone menu i pomysły na jedzenie to również ważne kwestie do omówienia z lekarzem lub dietetykiem.
• Możesz szybko stracić znaczną wagę podczas stosowania tego typu diety. Jest przeznaczony do stosowania tymczasowego, nie długoterminowego, chyba że zaleci to lekarz.
• Doświadczanie gorączki, biegunki, wymiotów i bólu brzucha to powody, aby dzwonić do swojego lekarza, przestrzegając diety pełnej.Mogą to być objawy infekcji lub inne komplikacje związane z zabiegiem chirurgicznym lub stanem medycznym.