10 Tygodni Ciąży: Objawy, porady i nie tylko

Omówienie

Po 10 tygodniach ciąży zbliża się koniec pierwszego trymestru. Prawdopodobnie przyzwyczaiłeś się do idei bycia w ciąży. Oto, czego można się spodziewać w tym tygodniu.

ReklamaReklama Twoje ciało

Zmiany w Twoim ciele

Zwiększenie masy ciała w Tygodniu 10 Zbliżasz się do końca pierwszego trymestru. Możesz zauważyć, że twoje spodnie zaczynają się bardziej dopasowywać. Jest to prawdopodobnie spowodowane wzdęciami. Twoja macica i dziecko są wciąż dość małe.

Wciąż możesz ukryć swoją ciążę przed resztą świata, ale nie na długo. Unikaj noszenia ciasnych i ciasnych ubrań. Brzuch staje się coraz bardziej zaokrąglony, gdy macica się rozszerza. W tym tygodniu możesz uzyskać funt lub dwa, chociaż jeśli poranne mdłości trwają, możesz tego nie robić.

Twoja objętość krwi wzrosła, więc jeśli jeszcze nie zauważyłeś, że żyły w twoich piersiach i brzuchu stają się bardziej widoczne, istnieje spora szansa, że ​​będziesz w tym tygodniu.

Twoje dziecko

Twoje dziecko

Pod koniec 10 tygodnia twoje dziecko oficjalnie przejdzie z embrionu do płodu. Ich palce u rąk i palców zaczynają się rozdzielać i tworzyć pojedyncze cyfry. Wszystkie ważne narządy powstają, a łożysko działa.

Twoje dziecko przybiera bardziej ludzki wygląd, powieki zaczynają się zamykać, a rysy twarzy stają się wyraźniejsze. Są w stanie połknąć i pojawiają się ząbki.

Jeśli masz wizytę u lekarza w tym tygodniu, możesz usłyszeć bicie serca dziecka. Jeśli zostanie zamówione USG, powinieneś widzieć bicie serca swojego dziecka, chociaż nie będziesz w stanie sprawdzić, czy Twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką jeszcze przez kilka tygodni.

reklamaReklama

Twins

Twin development w tygodniu 10

Jeśli poranna choroba zaburza twoje codzienne życie, zapytaj swojego lekarza o kontrolowanie nudności. Powinieneś unikać jedzenia spustowego, dużo odpoczywać i spożywać małe, częste posiłki, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. Spróbuj masażu akupresury i słodkich potraw, takich jak krakersy. Upewnij się, że regularnie wypijasz łyki wody. Leki zalecane przez lekarza mogą stać się konieczne. Nie przejmuj leków na receptę w czasie ciąży bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Czy cały czas chorujesz i chorujesz? Czy nie jesteś w stanie utrzymać płynów i czuć się odwodnionym? Możesz mieć hiperemesis gravidarum. Ta ciężka postać porannej choroby częściej występuje u kobiet, które noszą wielokrotności. Być może trzeba być obserwowanym i zadbanym przez lekarza.

Objawy

10 tygodni Objawy ciąży

Niektóre szczęśliwe kobiety zaczynają czuć ulgę od porannej choroby w tym tygodniu. Jeśli nie jesteś jednym z nich, weź pod uwagę, że nudności i wymioty ulegają poprawie u większości kobiet pod koniec pierwszego trymestru (12 tygodni).

Objawy ciąży 10 tygodnia będą obejmowały kontynuację innych objawów pierwszego trymestru, jak również nowych objawów. Ogólnie objawy te obejmują:

• zwiększenie masy ciała
• zwiększenie wydzieliny z pochwy
• ból brzucha
• widoczne żyły
• nudności i wymioty
• zmęczenie
• zgaga
• zaparcie
• gaz i wzdęcia
• głodu i awersji

Zwiększone upławy

Możesz zauważyć więcej upławów w tym tygodniu. Jest to spowodowane zwiększonym poziomem estrogenów w ciąży. Rozładowanie ciążowe powinno być mleczne i cienkie z łagodnym zapachem. Możesz nosić wkładkę higieniczną dla wygody, ale unikaj tamponów lub douching.

Podczas upławy jest normalne, istnieją pewne oznaki, na które należy uważać, co może wskazywać na infekcję. Jeśli wyładowanie ma jedną z następujących cech, należy skontaktować się z lekarzem:

• nieprzyjemny zapach
• zielony lub żółty kolor
• pojawia się z zaczerwienieniem lub swędzeniem sromu
• zmieszany z krwią
• związany z bolesnym oddawanie moczu

Ból brzucha

Jako okrągłe więzadła, które otaczają rozciągnięcie macicy, często występują bóle brzucha. Ból może być ostry lub tępy i jest łagodny. Spróbuj poruszać się wolniej i nie spiesz się na stojąco. Może to pomóc zmniejszyć częstość występowania bólu.

Należy skontaktować się z lekarzem, jeżeli ból jest umiarkowany do ciężkiego lub towarzyszy mu krwawienie z pochwy, gorączka, dreszcze lub pieczenie oddawające mocz.

ReklamaReklama Co robić

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Prawdopodobnie odbyłeś pierwszą wizytę prenatalną, więc postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Zapisz pytania, które nie są nagłe, gdy pojawiają się, aby zapytać o następne spotkanie.

Jeśli twoje ubrania są przytulne, ale nie jesteś jeszcze gotowy do noszenia ubrań macierzyńskich, zainwestuj w spodnie z elastycznymi taliami i luźnymi koszulami. Możesz również kupić nową bieliznę i biustonosze w większym rozmiarze.

Jeśli poranna choroba ustąpi, czas poważnie traktować zdrową dietę, która jest bezpieczna i pożywna dla Ciebie i Twojego rozwijającego się dziecka. Marsz Dimesów zaleca codzienne przyjmowanie witaminy prenatalnej.

Prawdopodobnie nie będziesz musiał zwiększać dziennego spożycia kalorii aż do drugiego trymestru, ale jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, jak dużo powinieneś jeść, porozmawiaj z lekarzem.

Jeśli masz koty, przestań czyścić ich kuwetę. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób toksoplazmoza jest poważną infekcją pasożytniczą przenoszoną przez koty.

Koty zarażają się gryzoniami, ptakami i małymi zwierzętami i przechodzą infekcję przez kał. Kobiety w ciąży mogą zatruć toksoplazmozę z oczyszczania kuwety i przekazać infekcję na nienarodzone dziecko. Zainfekowane niemowlęta mogą mieć deformacje.

Ogłoszenie

Zadzwoń do lekarza

Kiedy zadzwonić do lekarza

Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:

• krwawienie lub skurcze
• nieprawidłowe wydzieliny lub zapach pochwy
• gorączka
• dreszcze
• ból przy oddawaniu moczu
• silny ból brzucha
• ciężkie nudności z wymiotami

Należy również porozmawiać z lekarzem, jeśli pacjentka jest w ciężkiej depresji z powodu ciąży lub jest przytłoczona na myśl o wychowaniu dziecka.Ponadto jedna na sześć kobiet jest maltretowana w czasie ciąży, donosi March of Dimes. Jeśli jesteś maltretowany, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy lub zadzwoń na infolinię ds. Przemocy domowej na poziomie 800-799-SAFE (7233).

ReklamaReklama Jedzenie na wynos

Już prawie nie ma

Już prawie kończysz swój pierwszy trymestr, co przynosi wiele ulg dla wielu kobiet. W tym momencie ciąży zmiany są szybkie i wściekłe dla Ciebie i Twojego dziecka. Dostosowując się, staraj się objąć każdego w oczekiwaniu na to, co przed Tobą.