Lek ajurwedyjski w zaburzeniach erekcji
Spisu treści:
- Ajurwedyjskie lekarstwa i ED
- Żeń-szeń indyjski
- Asparagus racemosus
- Safed musli
- Cynamon cynamonowy
- Joga
- Zagrożenie ajurwedą
- Perspektywa
Ajurwedyjskie lekarstwa i ED
Medycyna ajurwedyjska to całościowe podejście do zdrowia w całym ciele. Powstała tysiące lat temu w Indiach. Ta praktyka promuje łączone stosowanie związków ziołowych, wytyczne żywieniowe i konkretne ćwiczenia. Dąży do zajęcia się duchowymi i społecznymi elementami dobrostanu osoby, oprócz zdrowia fizycznego.
Zaburzenia erekcji (ED) powodują, że mężczyźni mają trudności z utrzymaniem erekcji podczas seksu. Jest to powszechny problem, szczególnie u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. Leczenie zaburzeń wzwodu często wiąże się z rozwiązywaniem podstawowych problemów psychologicznych i fizjologicznych, które wydają się być odłączone od funkcji seksualnych. Badania sugerują, że podejście do medycyny ajurwedycznej może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji.
ReklamaReklama Żeń-szeń indyjski
Żeń-szeń indyjski
Withania somnifera to zioło powszechnie stosowane w medycynie ajurwedycznej. Jest również nazywany indyjskim żeń-szeniem i ashwagandha. Stwierdzono, że poprawia liczbę plemników i płodność u mężczyzn. Indyjski żeń-szeń robi to poprzez regulację poziomu hormonów i poprawę stanu komórek.
Zioło służy również do poprawy klarowności umysłu i zmniejszenia stresu. Oba czynniki mogą mieć wpływ na objawy zaburzeń erekcji.
Możesz kupić to zioło z większości drogerii i sklepów ze zdrową żywnością. Jest dostępny w postaci sproszkowanego ekstraktu z korzenia i w postaci kapsułek. Aby była najbardziej skuteczna zaleca się wysoką dzienną dawkę (do 6 000 miligramów dziennie).
Asparagus racemosus
Asparagus racemosus
Asparagus racemosus to szczególny gatunek ziela, który rośnie w regionach Indii, Nepalu i Sri Lanki. Jest znany jako shatavari, czyli "uzdrowiciel stu chorób. "Korzeń Asparagus racemosus jest stosowany w wielu preparatach mieszanin ajurwedyjskich vajikarana: ma na celu poprawę funkcji seksualnych i zdrowia.
Niektóre badania wykazały jego skuteczność w męskim układzie rozrodczym w jego zdolności do poprawy krążenia i spokojnych nerwów. Obie te korzyści powinny pomóc mężczyznom z zaburzeniami erekcji. W tradycji ajurwedyjskiej uważa się ją również za afrodyzjak, który promuje miłość i lojalność u tych, którzy jej używają.
Ekstrakt z szparagów (Asparagus racemosus) jest dostępny jako nalewka i proszek, ale niewiele zostało badań na temat optymalnej dziennej dawki dla danej osoby.
ReklamaReklama Safed musli
Safed musli
Safed musli, lub Chlorophytum borivilianum, to także zioło vajikarana. Wykazano działanie afrodyzjaku w wielu badaniach laboratoryjnych, a niektóre badania sugerują, że zwiększa liczbę plemników. Zalecana dzienna porcja zbilansowanego musli wynosi 2 gramy dziennie. Można go kupić w postaci kapsułki lub czystego proszku.
Cynamon cynamonowy
Cynamon cynamonowy
Cynamon cynamonowy to rodzaj cynamonu wyekstrahowany z kory wiecznie zielonego drzewa rosnącego w regionach Indii.Ekstrakt z gałki Cinnamomum Cassia jest czasami nazywany cynamonem cynamonowym lub cynamonem chińskim. Wykazano, że poprawia funkcje seksualne.
Cynamon cynamonowy różni się od gatunku cynamonu, który jest najczęściej stosowany do sezonowania słodkich pokarmów. Oznacza to, że proszek cynamonowy z cynamonem nie jest tak łatwy do znalezienia. Uważaj, aby upewnić się, że kupujesz właściwy rodzaj cynamonu.
Ważne jest również, aby pamiętać, że niewiele wiadomo o maksymalnej dziennej dawce cynamonu cynamonowego, ani o tym, ile ktoś powinien wziąć, aby zobaczyć poprawę ED.
ReklamaReklama Joga
Joga
Aby naprawdę objąć ajurwedyjską metodę leczenia dla każdego stanu zdrowia, aktywność fizyczna powinna być częścią twojego leczenia. Praktyka jogi jest coraz częściej badana pod kątem jej korzyści zdrowotnych. Joga łączy w sobie rozciąganie, koncentrację i medytację, poprawia krążenie i redukuje poziom stresu.
Sam poziom stresu może wystarczyć do poprawy objawów zaburzeń erekcji, ale joga wykazała również, że promuje zdrowy poziom testosteronu. Pod warunkiem, że jesteś wystarczająco zdrowy, aby wykonywać lekkie ćwiczenia aerobowe, możesz rozpocząć praktykę jogi w dowolnej chwili, uczęszczając na zajęcia prowadzone przez jogina, a nawet ćwicząc DVD lub aplikację w domu.
OgłoszenieMożliwe powikłania
Zagrożenie ajurwedą
W wielu badaniach skupiono się na skuteczności ajurwedyjskich ziół leczniczych, szczególnie w ciągu ostatniej dekady. Ale niewiele wiadomo na temat prawidłowego dawkowania tych ziół i ich możliwych interakcji z innymi lekami ziołowymi i syntetycznymi. Samo leczenie ED za pomocą kombinacji tych ziół może być atrakcyjne, ale bez konsultacji z lekarzem, wyniki są nieprzewidywalne.
ReklamaReklama Jedzenie na wynos
Perspektywa
Stosowanie całościowego, holistycznego podejścia do zaburzeń erekcji ma pewne oczywiste zalety. Nie ma ostrych skutków ubocznych w porównaniu do syntetycznych leków, takich jak Viagra. Wydaje się również, że nie należy martwić się długotrwałym stosowaniem tych ziół, co oznacza, że można eksperymentować z różnymi kombinacjami leczenia ED.
Używanie jogi jako sposobu na poprawę swojej siły psychicznej i pozbycie się stresu może uzupełnić te skuteczne zioła, aby leczyć zaburzenia erekcji w kompleksowy sposób.
Jednak te metody leczenia ED nie są tak dobrze zbadane, jak wiele innych w zachodniej medycynie. Nadal ważne jest, aby komunikować się z lekarzem na temat wybranej metody leczenia ED, aby poprawić swoje zdrowie seksualne.
