Jak zmniejszyć koszty opieki zdrowotnej, zaoszczędzić pieniądze i zachować zdrowie

Oszczędzaj pieniądze, bądź zdrowy

Od wizyt lekarskich po leki na receptę po premie i premie, kwota pieniędzy, jaką wydajesz na opiekę zdrowotną każdego roku, może być nieskończona. Na szczęście małe zakupy porównawcze i inteligentna praca detektywistyczna mogą przynieść znaczące oszczędności. Oto 11 sposobów, aby zachować trochę więcej gotówki w kieszeni.

ReklamaReklama Zapytaj o leki generyczne

1. Zapytaj o leki generyczne

Jeśli twój lekarz przepisuje lek, zapytaj, czy istnieje odpowiednia generyczna alternatywa. "Istnieje wiele planów, które obciążą znacznie większą kopalnię, jeśli użyjesz markowego leku w odróżnieniu od leku generycznego" - mówi Martin Rosen, autor "The Healthcare Survival Guide". "Mówi," Biorąc ogólne może być duże, duże oszczędności. "

Możesz również zapytać, czy istnieje alternatywa bez recepty, szczególnie jeśli jest to suplement, jak prenatalna witamina lub pigułka żelaza, lub lekarstwo na problem żołądkowo-jelitowy.

Poproś o zniżkę

2. Poproś o zniżkę

"Około 61 procent osób, które poszły do ​​lekarza i poprosiło o zniżkę, dostało coś", mówi Rosen. "To niesamowita liczba. "

Jeśli byłeś lojalnym pacjentem, a twoje finanse są napięte, nie bój się zapytać, czy twój lekarz lub pracownik służby zdrowia może przerwać ci wizytę biurową lub koszt procedury. Możesz być zaskoczony.

reklamaReklamaReklama

Posłuchaj dokumentu

3. Posłuchaj swojego doktora

"Około 20 procent ludzi nigdy nie wypełnia recepty, którą otrzymują od swojego lekarza" - mówi Larry Boress, prezes Midwest Business Group on Health. "Połowa z nich nie bierze tego poprawnie, a połowa nie uzupełnia. "

Nieprzestrzeganie zaleceń lekarza może wylądować z powrotem w szpitalu, zbierając kolejny rachunek za usługi medyczne.

Rozejrzyj się

4. Rozejrzyj się wokół

Możesz nie pomyśleć dwa razy o wypełnieniu swoich recept w aptece w dole ulicy, ale może powinieneś. Zadzwoń, aby sprawdzić, jakie inne apteki pobierają za ten sam narkotyk. Możesz otrzymać znaczne oszczędności.

"Z pewnością warto poświęcić trochę czasu", mówi Boress. I nie zapominaj o dużych sklepach z pudełkami, takich jak Target i Wal-Mart, które oferują wyjątkowo niskie ceny na ogólne recepty.

Strony internetowe, takie jak Healthcare Bluebook, mogą być również pomocne przy wyszukiwaniu najlepszych cen opieki zdrowotnej.

ReklamaReklama Porównaj koszty

5. Porównaj koszty testów laboratoryjnych

Czy twój lekarz zalecił MRI lub test laboratoryjny? Zanim przejdziesz do sugerowanego obiektu, zadzwoń do kilku innych stron testujących, aby zobaczyć, jakie opłaty za tę procedurę naliczą.

"Istnieje duża różnorodność cen dla tej samej procedury w całym kraju, a nawet w ramach danego kodu pocztowego", mówi Rosen. "W zależności od miejsca wykonania usługi może to być znacznie tańsze. "

Reklama Leczenie wysyłkowe

6. Wypróbuj leki wysyłkowe

Jeśli regularnie bierzesz leki na receptę, takie jak leki antykoncepcyjne lub leki na cholesterol, dowiedz się, czy Twoje ubezpieczenie zdrowotne oferuje opcję sprzedaży wysyłkowej. Zazwyczaj dostaniesz 90-dniową dostawę za mniej niż zapłacisz w aptece.

ReklamaReklama Wejdź na stronę producenta

7. Odwiedź witrynę producenta narkotyków

Jeśli regularnie bierzesz lek markowy, sprawdź stronę internetową producenta leków, aby sprawdzić, czy oferuje kupon lub kartę rabatową, która zmniejszy kwotę, którą musisz zapłacić. "To niesamowite, ilu producentów robi to teraz", mówi Boress.

Przeczytaj swoje rachunki

8. Przeczytaj swoje rachunki

Zgodnie z Medical Billing Advocates of America około 80 procent rachunków medycznych zawiera błędy. Biura lekarskie i laboratoria nie są zwolnione z popełniania błędów. W twoim najlepszym interesie jest przyjrzenie się papierkowej robocie przed napisaniem czeku. Nie bój się wezwać swojego lekarza lub działu rozliczeń szpitali, aby wyjaśnić zarzut i upewnić się, że jesteś wytrwały.

ReklamaReklamaReklam

Rozważ wysokie odliczenie

9. Zastanów się nad planem uzyskania odliczeń

Plan zdrowotny o wysokim odliczeniu wymaga, abyś zapłacił większy odliczany od kieszeni przed rozpoczęciem ubezpieczenia. Jednak składki miesięczne są zwykle znacznie niższe niż tradycyjne plany zdrowotne, a jeśli widzisz się z lekarzem tylko raz lub dwa razy w roku, możesz zaoszczędzić pieniądze dzięki tej opcji. Warto poświęcić trochę czasu na matematykę, zanim przejdziesz do tej listy. Po prostu upewnij się, że masz gotówkę na pokrycie odliczenia, jeśli w końcu wymagasz znacznej opieki.

Użyj FSA

10. Użyj elastycznego konta wydatków

Elastyczne konto wydatków (FSA) pozwala odłożyć na bok dolary pretax, które możesz wykorzystać na wydatki medyczne przez cały rok. Odliczenie przed opodatkowaniem obniża twój dochód podlegający opodatkowaniu, zmniejszając kwotę, którą będziesz winien 15 kwietnia. Jeżeli twój pracodawca oferuje FSA, a twoje koszty opieki zdrowotnej są dość przewidywalne, powinieneś z niego skorzystać. Pamiętaj tylko, że przed końcem roku stracisz pieniądze, których nie wykorzystasz, więc nie zapłacisz za przejrzanie.

Wybierz się na spacer

11. Spacer

Jednym z najlepszych sposobów na pozostanie poza gabinetem lekarskim i trzymanie się copsa w portfelu jest utrzymanie zdrowego stylu życia.

"Nie ma znaczenia, jaki masz wiek", mówi Boress. "Jeśli codziennie chodzisz i jesz mniejsze porcje, będziesz zachowywać się zdrowo. "

Wyjdź na zewnątrz na szybki spacer. Poczujesz się lepiej i możesz zaoszczędzić pieniądze na opiece zdrowotnej.

Reklama Więcej zasobów

Więcej zasobów

Aby uzyskać więcej sposobów na poprawę jakości swojej opieki zdrowotnej, odwiedź Healthline's Guide to Consumer Healthcare.Możesz dowiedzieć się, jak rozpoznać opcje ubezpieczenia zdrowotnego, dowiedzieć się, co oznacza ustawa o przystępnej cenie dla twojej rodziny, i dowiedzieć się, jak wybrać lekarza, który jest odpowiedni dla Ciebie.