Najlepsze darmowe diety bezalkoholowe w 2017 roku

Wybraliśmy te aplikacje na podstawie ich jakości, opinii użytkowników i ogólnej niezawodności jako źródła wsparcia dla osób, które unikają glutenu lub ograniczają spożycie glutenu. Jeśli chcesz wyznaczyć aplikację dla tej listy, napisz do nas na nominacji @ healthline. com .

Coraz więcej osób w Stanach Zjednoczonych aktywnie pracuje nad ograniczeniem spożycia glutenu - a około 1 na 5 Amerykanów podaje w swojej diecie dietę bezglutenową według sondażu Gallupa z 2015 roku.

reklamaReklama

Według Centrum Celiakii przy University of Chicago Medicine ponad 3 miliony Amerykanów choruje na celiakię. Dla nich unikanie glutenu pochodzi z konieczności. Dla innych jest to preferowane. Niezależnie od powodów, dla których unikasz glutenu, istnieją aplikacje, dzięki którym Twoja dieta jest łatwiejsza.

Znajdź mnie bez glutenu

Ocena iPhone'a: ​​★★★★★

Ocena Androida: ★★★★★

Reklama Cena: za darmo

Kiedy jesteś poza domem lub podróżujesz, może być trudno dowiedzieć się, gdzie można złapać zgryz bezglutenowy. Find Me Gluten Free został zaprojektowany, aby rozwiązać ten problem. Pomyśl o tym jako o Yelp na posiłki bezglutenowe. Jest w komplecie z recenzjami źródeł użytkowników i interaktywną mapą. To świetne źródło informacji, gdy chcesz dowiedzieć się, jakie przyjazne dla glutenu restauracje znajdują się w Twojej okolicy.

reklamaReklama

Wyszukiwarka żywności bezglutenowej

Ocena Androida: ★★★★ ✩

Cena: za darmo

Gluten nie zawsze jest oznaczany jako taki na listach składników żywności. Znajomość wszystkich słów do wyszukania na etykiecie może być trudna. Ta aplikacja stara się wyeliminować drapanie głowy, dając szybką odpowiedź. Wystarczy zeskanować kod paskowy żywności, aby natychmiast stwierdzić, czy zawiera on gluten, czy nie. Dane aplikacji są gromadzone w crowdsourcingu, więc możesz również dodawać potrawy i aktualizować bieżące oferty.

Skaner bezglutenowy - skaner kodów kreskowych

Ocena iPhone'a: ​​★★★★★

Cena: za darmo

ReklamaReklama W przypadku osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten błędne ocenianie składników żywności może prowadzić do godziny bólu i dyskomfortu. Dzięki tej aplikacji możesz spać spokojnie wiedząc, co jesz jest bezpieczne. Po prostu zeskanuj kod paskowy i uzyskaj natychmiastową informację, czy twoje produkty zawierają gluten.

Czy to bezglutenowe?

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Cena: 7 USD. 99

Reklama Ta aplikacja umożliwia identyfikację żywności bezglutenowej o krok dalej. Nie tylko możesz uzyskać natychmiastową informację zwrotną na temat tego, czy dany produkt zawiera gluten, ale możesz również uzyskać informacje kontaktowe producenta, wyszukiwać według składników, dodawać własne produkty spożywcze lub linkować do zewnętrznych stron internetowych, aby uzyskać więcej informacji. Twórca tej aplikacji mówi, że w swojej aplikacji jest ponad 35 000 produktów bezglutenowych.Nie potrzebujesz połączenia, aby uzyskać dostęp po pobraniu.

Bezglutenowy rynek dla alergików

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

ReklamaReklama Cena: bezpłatnie

Opracowana przez Celiac Disease Foundation, ta aplikacja jest wspaniałym katalogiem do wyszukiwania najlepsze produkty bez glutenu lub bez alergenów. Możesz wyszukiwać według typu produktu, marki lub kategorii. Znajdziesz nawet kupony na ulubione produkty bezglutenowe.

Reklama

Cookpad

Ocena iPhone'a: ​​★★★★★

Cena: za darmo

ReklamaReklama Planowanie posiłku może być trudne, gdy nie można włączyć glutenu do miksu. Ta aplikacja do przepisywania jest doskonałym źródłem do planowania posiłków. Możesz przeszukać tysiące przepisów według składników lub ograniczenia dietetyczne. Po wypróbowaniu przepisu prześlij własne zdjęcie, aby dodać je do bazy danych aplikacji.

Dieta Celiakii Dieta i porady

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Cena: za darmo

Jest to aplikacja zawierająca wszystko, co kiedykolwiek chciałaś wiedzieć o celiakii. Możesz dowiedzieć się o objawach, diagnostyce i żywności o ograniczonym dostępie. To świetne podstawowe źródło informacji dla osób, które dopiero zaczynają jeść bezglutenowe. Byłoby to również mądrym wyborem do pobrania dla przyjaciół i rodziny osób z celiakią.

Celiac Australia

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Ocena Androida: ★★★★ ✩

Cena: iPhone, 10 USD. 14 i Android, Free

Niezależnie od tego, czy jesteś w Australii, Nowej Zelandii, czy gdzieś indziej, Celiac Australia jest doskonałym narzędziem do nauki, jakie składniki żywności są bezpieczne dla osób z celiakią, a które nie. Znajdziesz obszerną listę popularnych australijskich składników żywności wraz z prostym kluczem do identyfikacji obecności glutenu.

Food Maestro

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Cena: za darmo

Food Maestro nie został stworzony specjalnie dla ludzi na diecie bezglutenowej, ale odpowiada im tak samo, jak każda inna dieta specjalistyczna. Aplikacja przypomina tysiące etykiet na żywność w tylnej kieszeni. Szybko wyszukuj produkty w oparciu o gluten lub szukaj żywności w sklepie, aby określić, czy można ją bezpiecznie dodać do koszyka. Możesz dostosować wyszukiwanie jako bezglutenowe, wegetariańskie, niskosłodzone, bezmleczne i wiele innych.

Teraz Znajdź bez glutenu

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Ocena Androida: ★★★★★

Cena: za darmo

Ta aplikacja jest nie tylko świetna do określenia, czy pewna żywność zawiera gluten. Jest to wszechstronne narzędzie przydatne w kuchni i sklepie spożywczym. Zapisz swoje przepisy przed wyjściem z domu, aby kupić składniki i łatwo zlokalizuj produkty żywnościowe, które można zabezpieczyć przed spożyciem bezglutenowej diety. Możesz utworzyć listę ulubionych klikając "Lubię to. "Możesz także utworzyć listę zakupów.

Przewodnik po restauracjach bezglutenowych

Ocena Androida: ★★★★ ✩

Cena: za darmo

Jeśli masz celiakię, wyjście do restauracji musi być strategiczną decyzją - nie wszystkie firmy zaspokajają potrzeby ludzie ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi.Ta aplikacja od CeliHack może pomóc. Identyfikuje restauracje w Twojej okolicy z bezglutenowymi opcjami menu. Zalecenia w aplikacji pochodzą bezpośrednio od innych osób z celiakią, więc wiesz, że są wiarygodne.

Artykuły bezglutenowe: Przewodnik po diecie fast food

Ocena iPhone'a: ​​★★★★ ✩

Cena: 1 $. 99

Fast food sprawia, że ​​posiłki są łatwe i tanie, ale jest to skomplikowane, gdy masz ograniczenia dietetyczne. Ta aplikacja jest doskonałym narzędziem, jeśli chcesz trafić na dysk, ale nie masz pewności, które elementy menu są bezglutenowe. Zawiera menu z ponad 150 restauracji fast-food, w tym wszystkich popularnych ulubionych.

MySymptoms Food Diary & Symptom Tracker

Ocena iPhone'a: ​​★★★★★

Cena: 2 $. 99

Gdy masz schorzenia, które wpływa na twoje zdrowie trawienne, opłaca się śledzić spożycie pokarmu i objawy. Ta aplikacja jest doskonałym narzędziem pomagającym zidentyfikować, które produkty spożywcze mogą cię zniechęcać, ułatwiając kontrolę objawów i zdrowia.