Dzieci Karmienie piersią po roku może wymagać dodatkowej witaminy D
Spisu treści:
Dla niemowląt nic nie ma takiego samego odżywienia jak mleko matki.
Dlatego właśnie urzędnicy zdrowia publicznego kładą tak duży nacisk na zachęcanie matek do karmienia piersią swoich dzieci.
ReklamaReklama Pomimo reputacji mleka matki jako pożywienia dla niemowląt, wciąż brakuje jej w jednym miejscu.
"Mleko matki jest niewiarygodnym składnikiem odżywczym dla dzieci i ma wiele pozytywów, ale to, że nie ma go dużo to witamina D," Dr. Jonathon Maguire, pediatra i badacz w szpitalu St. Michael's w Toronto, powiedział Healthline.
Maguire jest autorem nowego opracowania, opublikowanego dzisiaj w American Journal of Public Health. Zaleca, aby dzieci, które nadal karmią piersią po ukończeniu pierwszego roku życia, muszą nadal przyjmować suplementy witaminy D, aby uniknąć problemów zdrowotnych, takich jak krzywica.
OgłoszenieCzytaj więcej: Zaskakujące korzyści witaminy D »
Aktualne wskazówki dotyczące witaminy D
Witamina D wspomaga tworzenie silnych kości i zębów, pomagając organizmowi wchłonąć i wykorzystać wapń i fosfor.
ReklamaReklama Poważny niedobór witaminy D może prowadzić do krzywicy, osłabienia i zmiękczenia kości.
Witamina D występuje w pokarmach takich jak tłuste ryby - łosoś i makrela - oraz żółtka jaj. Jest również dodawany do wielu produktów spożywczych, takich jak mleko, mleko modyfikowane i mleko sojowe.
Ciało może wytwarzać własną witaminę D, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Ludzie żyjący bliżej biegunów mogą nie otrzymać wystarczającej ekspozycji na słońce, aby uzyskać witaminę D w wystarczających ilościach.
Dieta i niskie nasłonecznienie znajdują się zarówno za brakiem witaminy D w mleku matki.
Poziom witaminy D dla mam nie jest tak wysoki, a witamina D nie jest przekazywana dzieciom z mleka matki. Dr Jonathon Maguire, Szpital Świętego Michała "Poziom witaminy D dla mam nie jest aż tak wysoki", powiedział Maguire, "a witamina D nie jest przekazywana dzieciom z mleka matki. "
ReklamaReklama Z tego powodu organizacje zawodowe, takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii i Kanadyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne, zalecają, aby dzieci karmione piersią były uzupełniane przez 400 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy D każdego dnia w pierwszym roku życia.
Teraz, dzięki sukcesowi kampanii zdrowia publicznego promujących karmienie piersią, więcej dzieci karmi piersią po pierwszych urodzinach.
W rezultacie badacze przyglądają się temu, co dzieje się z poziomami witaminy D tych dzieci.
Ogłoszenie"Problem polega na tym, że po roku życia nie było jasne, co dzieje się z poziomami witaminy D u dzieci" - powiedział Maguire. "Jedzą inne pokarmy, więc otrzymują witaminę D prawdopodobnie z innych pokarmów, ale one również karmią piersią."
Dowiedz się więcej: Skutki niedoboru witaminy D»
ReklamaReklamaPoziom witaminy D może spaść
W nowym badaniu naukowcy zmierzyli poziomy witaminy D we krwi ponad 2 500 dzieci pomiędzy w wieku 1 i 5 lat.
Dzieci uczestniczyły w targach TARGet Kids!, współpraca między St. Michael's Hospital a The Hospital for Sick Children w Toronto.
"Za każdy dodatkowy miesiąc karmienia piersią powyżej roku życia poziom witaminy D obniża się i stale spada," powiedział Maguire. "Ale dla dzieci, które nadal otrzymują suplementację witaminą D, poziom witaminy D we krwi nie spada. "
OgłoszenieW wieku 2 lat dzieci, które nadal karmiły piersią, miały o 16% większe ryzyko niedoboru witaminy D. W wieku 3 lat odsetek ten wzrósł do 29%.
Widzimy wiele matek, które decydują się karmić piersią swoje dzieci przez rok. Myślę, że to naprawdę ważne badania. Tamara Melton, Akademia Żywienia i DietetykiPotrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te wyniki i sprawdzić, czy odnoszą się one do innych grup dzieci, zwłaszcza tych mieszkających w bardziej słonecznych regionach.
ReklamaReklama Badania te będą potrzebne, zanim organizacje takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii zmienią swoje obecne wytyczne.
Mimo to niektórzy z zadowoleniem przyjmują to badanie.
"Widzimy wiele matek, które decydują się karmić piersią swoje dzieci przez rok. Sądzę więc, że to naprawdę ważne badanie "powiedziała Healthline dla Tamary Melton, dietetyka i rzecznika Akademii Dietetycznej i Dietetycznej.
Dowiedz się więcej: Dodatkowe fakty na temat witaminy D »
Proste suplementy witaminy D
Inne badania dotyczyły tego, czy podawanie matkom karmiącym większych dawek witaminy D może zwiększyć ilość witaminy D w mleku. To może nie być najłatwiejsze podejście.
"Przez długi czas znaliśmy bardzo niedrogie suplementy witaminy D dla dzieci, które karmią piersią, po prostu pracują" - powiedział Maguire.
Większość supermarketów i aptek nosi ciekłe krople witaminy D odpowiednie dla dzieci.
"Użyłem ich, kiedy karmiłem piersią moje córki i po prostu upuściłem je na język", powiedział Melton. "Kilka kropli i były dobre, aby przejść. "
Najtrudniejszą częścią dla wielu matek jest pamiętanie o dawaniu dziecku kropli każdego dnia.
"Zazwyczaj sugeruję robienie tego przy pierwszym karmieniu rano" - powiedział Melton. "Połóż to obok kawy lub czegoś w tym stylu, więc zobacz ją i chwyć. "
