Niedobór jodu: objawy, pokrewne stany i leczenie

Co to jest niedobór jodu?

Potrzebna jest pewna ilość jodu w organizmie, aby wytworzyć substancję chemiczną znaną jako hormon tarczycy. Hormon tarczycy kontroluje metabolizm i inne ważne funkcje organizmu.

Niski poziom jodu nie jest jedyną przyczyną niskiej czynności tarczycy. Ale brak jodu może powodować nieprawidłowe powiększenie tarczycy, znane jako wole i inne problemy z tarczycą. U dzieci może powodować upośledzenie umysłowe.

Twoje ciało nie wytwarza naturalnie jodu, więc jedynym sposobem na uzyskanie tego składnika odżywczego jest dieta. Dorośli zazwyczaj wymagają 150 mikrogramów (mcg) na dobę. Kobiety w ciąży i karmiące piersią potrzebują 200 mcg na dzień. Jod występuje w wielu rodzajach żywności. Najbardziej koncentruje się na produktach takich jak:

ryby
jaja
orzechy
mięso
chleb
produkty mleczne
wodorosty
sól kuchenna jodowana

Niedobór jodu dotyka około 2 miliardów ludzi na całym świecie. Najczęściej występuje w krajach rozwijających się, gdzie ludziom może brakować dostępu do wystarczającej ilości zdrowej żywności. Ale może również wpływać na ludzi w krajach rozwiniętych, którzy nie mają odpowiedniej diety lub których ciała nie przetwarzają prawidłowo jodu.

Kobiety w ciąży wymagają więcej jodu niż jakakolwiek inna grupa ludzi. Z tego powodu mogą doświadczyć niedoboru, jeśli nie podejmują świadomego wysiłku, aby spożywać produkty bogate w jod.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są oznaki niedoboru jodu?

Objawy niedoboru jodu obejmują:

Obrzęk tarczycy w obrębie szyi

Może to spowodować pojawienie się widocznej grudki, zwanej wole, na szyi.

Niski poziom hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy)

Niedoczynność tarczycy zwykle powoduje objawy, które mogą obejmować:

zmęczenie
wzrost wrażliwości na zimno
zaparcie
suchość skóry
zwiększenie masy ciała
opuchnięta twarz
osłabienie mięśnia
podwyższony poziom cholesterolu we krwi
ból lub sztywność mięśni i stawów
spowolnienie tętna
przerzedzenie włosów
obniżenie
słaba pamięć
cięższy -ty-normalny okres w menstruacji kobiet

U niemowląt niedoczynność tarczycy może powodować objawy takie jak:

częste duszenie
duży język
opuchlizna twarz
zaparcie
słabe napięcie mięśni
skrajna senność

U dzieci i nastolatków stan ten może powodować:

słaby wzrost
opóźniony rozwój zębów
opóźnione dojrzewanie
słaby rozwój umysłowy

Problemy poznawcze

Objawy mogą obejmować: < 999> niski IQ

kłopot z nauką
upośledzenie umysłowe (szczególnie u dzieci)
Komplikacje

Zaburzenia niedoboru jodu i powikłania

Gdy nie ma niedobór jodu może prowadzić do ciężkiej niedoczynności tarczycy. Powikłania mogą obejmować:

choroby serca i zaburzenia pokrewne, takie jak powiększenie serca i niewydolność serca

problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i upośledzenie funkcji poznawczych
uszkodzenie nerwów obwodowych organizmu, znane jako neuropatia obwodowa
upośledzona owulacja, która może powodować niepłodność u kobiet
Małe ilości hormonu tarczycy u kobiet w ciąży mogą zwiększać ryzyko wad wrodzonych u dziecka.Problemy związane z ciążą, które mogą powodować niedobór jodu to:

poronienia

poronienie
poród przedwczesny
wady wrodzone u noworodków
W ciężkich przypadkach niedobór jodu może powodować stan nazywany kretynizmem.

ReklamaReklacjeReklama

Emergency

Kiedy należy zadzwonić do lekarza?

Myksedema jest rzadkim, ale zagrażającym życiu powikłaniem niedoczynności tarczycy, które może być spowodowane niedoborem jodu. Objawy obejmują:

intensywną nietolerancję na zimne temperatury

senność, po której następuje skrajne zmęczenie, aw końcu utrata przytomności
U osób z niedoczynnością tarczycy niektóre rzeczy mogą wywołać śpiączkę śluzową. Należą do nich środki uspokajające, infekcje lub inne czynniki stresogenne na ciele.

Myksedema jest stanem nagłym, wymagającym natychmiastowego leczenia. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów, należy natychmiast zadzwonić pod numer 911.

Diagnoza

Jak testujesz niedobór jodu?

Jeśli lekarz podejrzewa, że masz niedobór jodu, zazwyczaj sprawdza poziom jodu na jeden z czterech sposobów:

Badanie moczu:

To jest najprostszy i najszybszy test. Możesz uzyskać wyniki w ciągu kilku minut, ale nie jest to tak dokładne, jak niektóre inne testy jodowe. Badanie krwi:
Jest to prosty i dokładny test na poziom jodu w organizmie. Jednak przeczytanie zajmuje więcej czasu niż badanie moczu. Test płatkowy jodu:
Test płatkowy jodu to test, w którym lekarze malują plaster jodu na skórze i sprawdzają, jak wygląda 24 godziny później. Dla tych, którzy nie mają niedoboru jodu, plaster zniknie najwcześniej 24 godziny. Ale niedobór prawdopodobnie spowoduje szybsze wchłonięcie jodu przez skórę. Ten test nie jest najdokładniejszy, ale jest tani i stosunkowo szybki. Test ładowania jodu:
Ten test mierzy ile jodu wydala się w moczu w ciągu 24 godzin. To nie jest najszybszy test; ani nie jest to najwygodniejsze. (Musisz zebrać każdą próbkę moczu, którą masz w ciągu 24 godzin.) Ale jest całkiem dokładna. ReklamaReklama

Leczenie

Leczenie niedoboru jodu

Niedobór jodu najlepiej koryguje zdrowa dieta. Jeśli twoja dieta nie dostarcza wystarczającej ilości jodu, możesz rozważyć dodanie suplementu jodu. Osoby, które mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości jodu przez pokarm, często zawierają:

wegetarian

wegan
kobiet w ciąży
Czytaj dalej: 16 smacznych przepisów na grzyby dla wegetarian »

Suplementy jodu zawierające potas są najłatwiejsze pochłonięty przez ciało. Poszukaj suplementów, które zawierają jodek potasu i jodan potasu. Nie należy przyjmować suplementów przekraczających 150 μg na dobę. Może to spowodować przeciążenie jodu, które jest również szkodliwe dla tarczycy.

Większość osób z niedoborem jodu może naprawić swoje problemy zdrowotne, zmieniając dietę i dodając suplementację.

Osoby z obrzękiem śluzowym wymagają hospitalizacji. W szpitalu lekarze będą podawać dożylnie płyny i inne zabiegi stabilizujące.Będą również podawać hormony tarczycy w celu poprawy stanu. Po ustabilizowaniu się osoby z obrzękiem śluzowym lekarz będzie monitorował czynność tarczycy i ustalił, czy zmiana diety w celu zapewnienia wystarczającej ilości jodu utrzyma poziom hormonów w organizmie.

Przeczytaj więcej: Zdrowa dieta w czasie ciąży »

Reklama

Perspektywy

Jakie są prognozy dotyczące niedoboru jodu?