Przyczyny i czynniki ryzyka zaburzeń odżywiania

Co powoduje zaburzenia jedzenia?

Kluczowe punkty

1. Dokładna przyczyna zaburzeń odżywiania się nie jest znana.
2. Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania, obejmują wiek, historię rodzinną i zdrowie psychiczne.
3. Zaburzenia odżywiania dotyczą więcej osób w Stanach Zjednoczonych niż jakiekolwiek inne zaburzenie odżywiania.

Dokładna przyczyna zaburzeń odżywiania się nie jest znana. Jednak wielu lekarzy uważa, że ​​połączenie czynników genetycznych, fizycznych, społecznych i psychologicznych może przyczynić się do rozwoju zaburzeń odżywiania.

Na przykład badania sugerują, że serotonina może wpływać na zachowania żywieniowe. Serotonina jest naturalnie występującym związkiem chemicznym, który reguluje nastrój, uczenie się i sen, a także inne funkcje.

Presja społeczna może również przyczyniać się do zaburzeń jedzenia. Sukces i osobistą wartość są często utożsamiane z fizycznym pięknem i szczupłą sylwetką, szczególnie w zachodniej kulturze. Pragnienie osiągnięcia sukcesu lub poczucia akceptacji może napędzać zachowania związane z zaburzeniami odżywiania.

ReklamaReklama Rodzaje

Jakie są rodzaje zaburzeń odżywiania?

Zaburzenia odżywiania mogą przybierać różne formy, w tym:

• przejadanie się
• niedotlenienie
• przeczyszczenie

Każde zaburzenie odżywiania ma unikalne objawy i zachowania, które mogą pomóc w ich rozpoznaniu.

Jadłowstręt psychiczny

Jadłowstręt może być zidentyfikowany przez niezwykle niską wagę i intensywne pragnienie, aby nie przybrać na wadze lub nie jeść zbyt dużo, jeśli w ogóle.

Anoreksja charakteryzuje się zachowaniem, którego celem jest uniknięcie w ogóle zwiększenia masy ciała, często do momentu niedożywienia. W przypadku anoreksji, osoba może również postrzegać siebie jako nadwagę, nawet jeśli ich masa ciała jest znacznie poniżej normy.

Anoreksja występuje najczęściej u młodych kobiet. Według National Disorder Association, do 1 proc. Kobiet w Stanach Zjednoczonych choruje na anoreksję. Rzadziej występuje u mężczyzn, którzy stanowią zaledwie 5-10 procent osób z anoreksją.

Zaburzenia objadania się (BED)

Zaburzenia objadania się (BED) występują, gdy regularnie jesz za dużo. Możesz także czuć się winny z powodu objadania się lub czuć, że twoje objadanie się wymyka się spod kontroli.

Dzięki BED możesz kontynuować jedzenie długo po tym, jak poczujesz się pełny, czasem aż do dyskomfortu lub nudności. Łóżko może się zdarzyć osobom o różnych rozmiarach i wadze.

W Stanach Zjednoczonych BED dotyka więcej osób niż jakiekolwiek inne zaburzenie odżywiania, w tym 3,5% kobiet, 2% mężczyzn i 1 6% nastolatków.

Bulimia nervosa

Bulimia pojawia się, gdy doświadczasz epizodów upijania się, a następnie oczyszczania. W przypadku bulimii możesz poczuć się winny lub być bezradny po zjedzeniu dużej ilości jedzenia i spróbować wymiotować jedzenie z powrotem.Możesz użyć środków przeczyszczających, aby szybko dostać pokarm przez układ trawienny. Możesz również nadmiernie ćwiczyć, aby zapobiec zwiększeniu masy ciała przez żywność.

W przypadku bulimii możesz sądzić, że masz nadwagę, nawet jeśli Twoja waga jest w normie, nieco wyższa od normalnej lub nawet poniżej zdrowej wagi.

Częstość występowania bulimii wśród młodych kobiet w Stanach Zjednoczonych wynosi około 1-2 procent. Zaburzenie to występuje najczęściej w późnych latach nastoletnich i wczesnej dorosłości. Tylko 20 procent osób z bulimią to mężczyźni.

Przeczytaj więcej: 10 faktów na temat bulimii »

Pica

Pica jest zaburzeniem, w którym jesz przedmioty lub inne nieodżywcze substancje niezbyt często spotykane w twojej kulturze. Pica występuje w ciągu co najmniej jednego miesiąca, a substancje, które jesz mogą zawierać:

• brud
• materiał
• włosy
• kreda
• skały

Występowanie pica nie jest dobre znany. Ale pojawia się częściej u osób z niepełnosprawnością intelektualną, takich jak zaburzenie ze spektrum autyzmu.

Zaburzenia związane z przeżuwaniem

Zaburzenia związane z przeżuwaniem występują, gdy często powracasz do jedzenia z żołądka, nie mając innego stanu medycznego lub żołądkowo-jelitowego. Po zjedzeniu jedzenia możesz go przeżuć i połknąć lub wypluć.

Częstość występowania zaburzenia przeżuwania nie jest znana. Wydaje się jednak, że częściej występuje u osób z niepełnosprawnością intelektualną.

Objawy

Jakie są oznaki i objawy zaburzeń odżywiania?

Objawy różnią się w zależności od każdego zaburzenia, ale najczęstsze objawy to:

• rażąco niska lub wysoka masa ciała
• nieregularna dieta
• chęć samodzielnego lub potajemnego
• korzystania z łazienki często po posiłek
• obsesja na punkcie utraty lub szybkiego przybrania na wadze
• obsesja na punkcie wyglądu fizycznego i postrzegania ciała przez innych
• poczucie winy i wstydu wokół nawyków żywieniowych
• przeżywający nienormalny stres lub dyskomfort dotyczący nawyków żywieniowych

ReklamaReklamaReklama Czynniki ryzyka

Jakie czynniki ryzyka wiążą się z zaburzeniami odżywiania?

Kobiety częściej niż mężczyźni mają zaburzenia jedzenia. Inne czynniki genetyczne, społeczne i środowiskowe, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania, obejmują:

• wiek
• historia rodzinna
• nadmierna dieta
• zdrowie psychiczne
• przejścia w życiu
• zajęcia pozalekcyjne < 999> Wiek

Chociaż mogą wystąpić w każdym wieku, zaburzenia odżywiania są najczęstsze podczas nastolatków i wczesnych lat dwudziestych.

Historia rodziny

Geny mogą zwiększać podatność osoby na rozwój zaburzeń odżywiania. Według Kliniki Mayo, osoby z krewnymi pierwszego stopnia, które mają zaburzenie odżywiania się, prawdopodobnie również je mają.

Nadmierna dieta

Utrata masy ciała często spotyka się z pozytywnym wzmocnieniem. Potrzeba afirmacji może doprowadzić cię do diety bardziej surowo, co może prowadzić do zaburzenia jedzenia.

Zdrowie psychiczne

Jeśli masz zaburzenie odżywiania, przyczyniają się do niego psychologiczne lub psychiczne problemy zdrowotne.Problemy te mogą obejmować:

niska samoocena

• lęk
• depresja
• zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
• zaburzenia relacji
• zachowanie impulsywne
• Transfery życia

Pewne zmiany życia i zdarzenia może powodować stres emocjonalny i niepokój, co może zwiększyć podatność na zaburzenia odżywiania. Jest to szczególnie ważne, jeśli zmagałeś się z zaburzeniami odżywiania w przeszłości. Te czasy przemian mogą obejmować przenoszenie, zmianę pracy, koniec związku lub śmierć bliskiej osoby. Nadużycia, napaść na tle seksualnym i kazirodztwo mogą również wywoływać zaburzenia jedzenia.

Zajęcia dodatkowe

Jeśli jesteś częścią drużyn sportowych lub grup artystycznych, jesteś pod zwiększonym ryzykiem. To samo dotyczy członków każdej społeczności kierowanej przez pojawienie się jako symbol statusu społecznego, w tym sportowców, aktorów, tancerzy, modeli i osobowości telewizyjnych. Trenerzy, rodzice i profesjonaliści w tych dziedzinach mogą nieumyślnie przyczyniać się do zaburzeń odżywiania poprzez zachęcanie do utraty wagi.

Nastolatkowie

Czy nastolatkowie są dotknięci zaburzeniami odżywiania?

Nastolatkowie mogą być szczególnie podatni na zaburzenia odżywiania ze względu na zmiany hormonalne w okresie dojrzewania i presję społeczną, aby wyglądać atrakcyjnie lub szczuplej. Te zmiany są normalne, a twój nastolatek może tylko ćwiczyć niezdrowe nawyki żywieniowe raz na jakiś czas.

Ale jeśli twoja nastolatka zaczyna obsesję na punkcie swojej wagi, wyglądu lub diety, lub zaczyna konsekwentnie jeść zbyt dużo lub za mało, mogą rozwinąć się zaburzenie odżywiania. Nieprawidłowe odchudzanie lub przyrost masy ciała może być również oznaką zaburzenia odżywiania się, szczególnie jeśli nastolatek często robi negatywne komentarze na temat swojego ciała lub postrzeganego rozmiaru.

Jeśli podejrzewasz, że twój nastolatek cierpi na zaburzenie odżywiania, bądź otwarty i szczery w swoich obawach. Jeśli czują się swobodnie rozmawiając z tobą, bądźcie wyrozumiali i słuchajcie ich obaw. Poproś ich również o wizytę u lekarza, terapeuty lub terapeuty w celu rozwiązania problemów społecznych lub emocjonalnych, które mogą powodować zaburzenia.

ReklamaReklama

Mężczyźni

Czy mężczyźni cierpią na zaburzenia odżywiania?

Kobiety częściej cierpią na zaburzenia odżywiania, ale mężczyźni nie są odporni. Badania sugerują również, że mężczyźni z zaburzeniami odżywiania są nierozpoznani i nieleczeni. Jest mniej prawdopodobne, że zdiagnozowane zostanie zaburzenie odżywiania, nawet jeśli wykazują podobne (lub nawet takie same) objawy jak kobieta.

Niektórzy mężczyźni cierpią na schorzenie zwane dysmorfią mięśni, skrajne pragnienie, by stać się bardziej muskularnym. Podczas gdy większość kobiet z zaburzeniami odżywiania chce stracić na wadze i stać się szczuplejszymi, mężczyźni z tym zaburzeniem uważają siebie za zbyt małych i chcą przybierać na wadze lub zwiększać masę mięśniową. Mogą angażować się w niebezpieczne zachowania, takie jak stosowanie sterydów, a także mogą stosować inne rodzaje leków w celu szybszego zwiększenia masy mięśniowej.

Badania sugerują, że wielu młodych mężczyzn z zaburzeniami odżywiania nie szuka leczenia, ponieważ uważają je za stereotypowo kobiece.

Reklama

Pomaganie komuś

Jak mogę pomóc komuś, kto może mieć zaburzenie odżywiania?

Jeśli uważasz, że ktoś, kogo znasz, może mieć zaburzenie odżywiania, porozmawiaj z nim o tym. Rozmowy te mogą być trudne, ponieważ zaburzenia odżywiania mogą wywoływać negatywne emocje lub sprawiać, że ktoś czuje się defensywny w kwestii nawyków żywieniowych. Ale słuchanie ich obaw lub pokazywanie, że się troszczysz i rozumiesz, może pomóc zachęcić kogoś do szukania pomocy lub leczenia.

ReklamaReklama

Leczenie

Jak leczy się zaburzenie odżywiania?

Leczenie zależy od zaburzenia odżywiania, jego przyczyny i ogólnego stanu zdrowia. Twój lekarz może ocenić spożycie, skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego lub hospitalizować, jeśli twoje zaburzenie zagrażało życiu.

W niektórych przypadkach psychoterapia, taka jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub terapia rodzinna, może pomóc w rozwiązaniu problemów społecznych lub emocjonalnych, które mogą być przyczyną Twojego zaburzenia.

Nie ma leków, które mogłyby w pełni wyleczyć zaburzenie odżywiania. Ale niektóre leki mogą pomóc w kontrolowaniu objawów lęku lub depresji, które mogą powodować lub pogłębiać zaburzenia jedzenia. Mogą to być leki przeciwlękowe lub leki przeciwdepresyjne.

Ograniczenie stresu poprzez jogę, medytację lub inne techniki relaksacyjne może również pomóc w kontrolowaniu zaburzeń jedzenia.

Dowiedz się więcej: Najlepsze aplikacje zaburzeń odżywiania w 2016 roku »