Czy istnieje związek między wysokim poziomem cholesterolu a zaburzeniami erekcji (ED)?

Omówienie

Zaburzenia erekcji (ED) są częstym schorzeniem. Szacuje się, że dotyczy to około 30 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Mężczyźni z zaburzeniem erekcji mają trudności z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji.

Czasami nie można uzyskać lub utrzymać erekcję, zdarza się większości mężczyzn. ED zdiagnozowano jednak, gdy mężczyzna konsekwentnie ma tę trudność.

ED spowodowane jest szeregiem różnych czynników, w tym słabym zdrowiem serca. Wysoki poziom cholesterolu może wpływać na zdrowie serca. Czy leczenie wysokiego poziomu cholesterolu może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji? Badania pokazują, że może to mieć niewielki wpływ.

ReklamaReklama

Badania

Co mówią badania

Najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji jest miażdżyca, czyli zwężenie naczyń krwionośnych. Wiele rzeczy może prowadzić do miażdżycy, w tym wysokiego poziomu cholesterolu. To dlatego, że wysoki poziom cholesterolu we krwi może powodować nagromadzenie cholesterolu w tętnicach. To z kolei może zawęzić te naczynia krwionośne.

Naukowcy odkryli również związek między hipercholesterolemią lub wysokim ciśnieniem krwi a ED. Związek ten nie jest jeszcze w pełni zrozumiały, ale doprowadził on badaczy do zbadania stosowania leków na nadciśnienie w leczeniu zaburzeń erekcji.

Statyny

Statyny i ED

Statyny są lekami stosowanymi do obniżania poziomu cholesterolu. W ostatnich badaniach na szczurach naukowcy zauważyli poprawę erekcji po leczeniu wysokiego cholesterolu za pomocą leku atorwastatyny (Lipitor).

Poziom lipidów pozostał jednak niezmieniony, więc doszli oni do wniosku, że poprawa wynika z poprawy śródbłonka, w przeciwieństwie do obniżenia poziomu cholesterolu. Śródbłonek jest wewnętrzną powierzchnią naczyń krwionośnych.

Wcześniejsze badanie z 2014 r. Znalazło również dowody na to, że statyny mogą z czasem poprawić ED.

Z drugiej strony badanie z 2009 r. Znalazło dowody sugerujące, że leki obniżające stężenie lipidów mogą powodować lub nasilać zaburzenia erekcji. W ponad połowie zidentyfikowanych przypadków mężczyźni odzyskali ED po zaprzestaniu przyjmowania statyn.

Analiza kohortowa z 2015 r. Nie wykazała związku między statynami a zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji lub dysfunkcji seksualnej. ED nie jest również wymienione jako częsty efekt uboczny statyn. Dowiedz się więcej o związku między statynami i ED. Konieczne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć połączenie.

ReklamaReklama

Dieta i ED

Dieta, cholesterol i ED

To, co jesz, może mieć ogromny wpływ na poziom cholesterolu. Może również wpływać na ED.

Żywność, której należy unikać

Aby poprawić poziom cholesterolu, unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone.Należą do nich:

  • czerwone mięso
  • pełnotłuste mleczne
  • jaja
  • niektóre oleje roślinne, takie jak olej palmowy, masło kakaowe i olej kokosowy

Unikać również pokarmów bogatych w tłuszcze trans. Źródła tłuszczów trans obejmują przetworzone produkty spożywcze, takie jak:

  • herbatniki
  • mrożone kanapki śniadaniowe
  • margaryna
  • krakersy
  • popcorn z mikrofali
  • smażone fast food
  • mrożona pizza
  • słodkości smakołyki takie jak jak ciasta, paszteciki, pączki i ciasteczka

Wiele z tych przetworzonych produktów spożywczych zawiera także dużo węglowodanów. Ludzie, którzy mają dietę bogatą w węglowodany i cukry, mają wyższy poziom cholesterolu LDL ("zły" rodzaj) i niższy poziom cholesterolu HDL ("dobry" rodzaj). Oto różnica między cholesterolem LDL i HDL.

Pokarmy do uwzględnienia

Powinieneś także dodać pokarmy do swojej diety, które zawierają tłuszcze wielonienasycone lub błonnik rozpuszczalny. Należą do nich:

  • płatków owsianych i owsianych
  • jęczmienia i innych pełnych ziaren
  • ziaren
  • oberżyny
  • okra
  • orzechów
  • olejów roślinnych, takich jak rzepak, słonecznik i krokosz 999> jabłka, winogrona, truskawki i owoce cytrusowe
  • soja i żywność na bazie soi
  • tłuste ryby
  • Wiele z tych pożywnych pokarmów może również pomóc zredukować ED. Aby pomóc w zarządzaniu zaburzeniami erekcji, zjedz więcej:

owoców

  • warzyw
  • pełnych ziaren
  • ryb
  • Przewlekły niedobór witaminy B-12 może również przyczyniać się do zaburzeń erekcji, więc spróbuj dodać pokarmy bogate w B- 12 do swojej diety. Możesz również rozważyć wzięcie suplementu B-12. Przeczytaj więcej o związku między dietą a ED.

Przyczyny zaburzeń e

Inne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji

Inne czynniki ryzyka zaburzeń erekcji obejmują:

otyłość

  • cukrzyca typu 2
  • przewlekła choroba nerek
  • stwardnienie rozsiane
  • nagromadzenie płytki nazębnej w penisach
  • operacje raka pęcherza
  • urazy spowodowane przez leczenie raka prostaty
  • urazy penisa, rdzeń kręgowy, pęcherz moczowy, miednica lub prostata
  • picie, palenie tytoniu lub używanie narkotyków ulicznych <999 > stres psychiczny lub emocjonalny
  • depresja
  • lęk
  • Niektóre leki mogą również prowadzić do problemów z erekcją. Należą do nich:
  • leki na ciśnienie krwi

terapia z rakiem prostaty

  • leki przeciwdepresyjne
  • leki nasenne na receptę
  • leki hamujące łaknienie
  • leki na wrzody
  • Reklama
  • Szukaj pomocy
Kiedy zobaczyć lekarz

Powinieneś zgłosić się do lekarza, gdy tylko zauważysz problemy z erekcją. ED jest zwykle oznaką problemu zdrowotnego, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę zanim stanie się poważniejsza.

Uważaj na symptomy ED, takie jak:

niemożność uzyskania erekcji, gdy chcesz uprawiać seks, nawet jeśli możesz uzyskać erekcję w innym czasie

uzyskanie erekcji, ale niemożność utrzymania jej wystarczająco długo seks

  • niemożność uzyskania erekcji
  • Wysoki poziom cholesterolu nie powoduje zauważalnych objawów, więc jedynym sposobem na zdiagnozowanie stanu jest wykonanie badania krwi. Powinieneś mieć rutyny fizyczne, aby twój lekarz mógł zdiagnozować i leczyć wszelkie schorzenia na wczesnym etapie.
  • Reklama

Leczenie

Opcje leczenia

Istnieją różne sposoby radzenia sobie z zaburzeniami wzwodu, od codziennych zmian w stylu życia po codzienne przyjmowanie leków.Możliwości leczenia zaburzeń erekcji obejmują:

terapia rozmów lub doradztwo dla par

zmiana leczenia, jeśli podejrzewasz, że lek wywołuje ED

  • przyjmowanie leków pomagających w opanowaniu objawów zaburzeń erekcji, takich jak syldenafil (Viagra), tadalafil (Cialis ), awanafil (Stendra), wardenafil (Levitra, Staxyn) i alprostadil (Caverject, Edex)
  • Oprócz diety, istnieją inne zmiany w stylu życia, które mogą pomóc zarówno w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu, jak i poprawie ED. Wypróbuj następujące opcje:
  • Pieszo:

Zwiedzanie 30 minut dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji o 41 procent.

Pozostań sprawny fizycznie: Otyłość jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia zaburzeń erekcji. Badanie z 2014 r. Wykazało, że 79% mężczyzn, którzy zostali uznani za nadwagę lub otyłość, miało problemy z erekcją. Aktywność fizyczna i utrzymywanie prawidłowej wagi mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zaburzeń erekcji. Oznacza to również rzucenie palenia i ograniczenie ilości wypijanego alkoholu.

Ćwicz dno miednicy: Ćwiczenia Kegla wzmacniające dno miednicy mogą pomóc w utrzymaniu erekcji na dłużej. Dowiedz się więcej o ćwiczeniach Kegla dla mężczyzn.

ReklamaReklama Outlook

Outlook

Badacze nie stwierdzili, że wysoki poziom cholesterolu jest bezpośrednią przyczyną zaburzeń erekcji, ale stan ten może przyczyniać się do problemów z erekcją. Utrzymanie zdrowej diety i stylu życia może obniżyć poziom cholesterolu, co może również obniżyć szanse na rozwój zaburzeń erekcji.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy dotyczące cholesterolu lub problemów z erekcją, aby móc opracować plan leczenia, który najlepiej ci odpowiada.