Pomoc domowa w nagłych wypadkach na ataki astmy: Co możesz teraz zrobić

Objawy ataku astmy

Atak astmy może być niewielki, ale bardzo szybko może stać się niebezpieczny.

Podczas ataku drogi oddechowe stają się obrzęknięte i zaognione. Mięśnie otaczające drogi oddechowe jednocześnie kurczą się i wytwarzają dodatkowy śluz, powodując zwężenie oskrzeli. To sprawia, że bardzo trudno jest prawidłowo oddychać.

Objawy ataku astmy obejmują:

kaszel, który nie przestaje
świszczący oddech podczas wchodzenia i wychodzenia
trudności mówienia
bardzo szybkiego oddychania
blada, spocona twarz

Podczas gdy ataki astmy mogą być bardzo poważne, szybkie leczenie objawów w domu może zapobiec ich eskalacji. Istnieje kilka domowych terapii, które mogą być skuteczne w nagłych wypadkach.

ReklamaReklama Kofeina

1. Herbata lub kawa z kofeiną

Kofeina w czarnej lub zielonej herbacie i kawie może pomóc w leczeniu astmy. Działa podobnie do popularnej kuracji leczniczej astmy, teofiliny, która otwiera drogi oddechowe. Kofeina ma zdolność poprawienia funkcji oddychania u osób z astmą nawet do czterech godzin. Tak więc czarna herbata i kawa mogą pomóc w ataku astmy w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma się inhalatora.

Kawa lub herbata powinna być ciepła dla szybszego odciążenia.

Olej eukaliptusowy

2. Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy był używany przez tysiące lat jako naturalny lek na wiele chorób, a wdychanie jego pary może pomóc osobom z problemami z oddychaniem, takimi jak astma lub zapalenie oskrzeli.

Aby użyć olejku eukaliptusowego do leczenia astmy, umieść kilka kropli w dyfuzorze oleju i siedź obok niego, wykonując w miarę możliwości głębokie wdechy. Jeśli nie masz dyfuzora oleju, gotuj szklankę wody i dodaj do niej kilka kropel oleju eukaliptusowego. Następnie wdychaj opary powoli.

Innymi olejkami eterycznymi, które obiecują, są lawenda i bazylia.

Ponieważ olejki eteryczne nie są monitorowane przez FDA, ważne jest, aby badać wybrane przez siebie marki pod względem czystości, bezpieczeństwa i jakości.

Olejki eteryczne mogą faktycznie wywoływać atak astmy u osób, których objawy łatwo wywołują zapachy chemiczne. Błądźcie więc ostrożnie i wprowadzajcie olejki eteryczne po jednym na raz.

ReklamaReklamaReklub

Olejek z gorczycy

3. Olejek z gorczycy

W celu natychmiastowej pomocy w leczeniu astmy olejek z gorczycy jest jedną z najlepszych metod ratunkowych w domu. Olejek z gorczycy, o którym tu mówimy, to tłuszczowy olej zawierający izotiocyjaniany wytwarzane przez tłoczenie nasion gorczycy. Różni się on od olejku musztardowego, który jest olejem leczniczym sprzedawanym w małych ilościach, którego należy unikać bezpośrednio na skórę.

Olej z nasion gorczycy może przynieść ulgę w ataku astmy i pomóc w otwarciu kanałów powietrznych, poprawiając funkcjonowanie płuc.

Masować mieszaninę ciepłego oleju z gorczycy i soli do klatki piersiowej kilka razy dziennie, aż objawy ustąpią.

Tynki musztardowe wykonane z proszku z gorczycy mają podobny efekt. Te plastry są okładem, które ma uczucie rozgrzewające. Tynki musztardowe należy pozostawić na mniej niż 15 minut, ponieważ mogą się palić. Sprawdzaj często swoją skórę pod okładem.

Usiądź w pozycji pionowej

4. Siedząc w pozycji pionowej

Siedząc prosto w pozycji stojącej z dobrą postawą pomoże ci otworzyć twój kanał powietrzny tak bardzo, jak to możliwe, pozwalając ci oddychać bardziej efektywnie. Nie powinieneś się położyć, ponieważ może to utrudnić oddychanie. Niektórzy uważają, że pomocne jest korzystanie z krzesła lub miejsca do siedzenia z oparciem, na którym mogą się oprzeć.

ReklamaReklama Weź powolne, głębokie oddechy

5. Próba podjęcia powolnych, głębokich oddechów

To może być bardzo trudne, gdy masz atak astmy, ale oferuje wiele korzyści. Po pierwsze, zapobiega hiperwentylacji, która jest nieefektywna w pomaganiu ci w oddychaniu i może skutkować zmniejszeniem ilości tlenu. Głębokie oddechy również pomagają zachować spokój, wywołując odprężającą reakcję. Zachowanie spokoju może pomóc w zapobieganiu napinania klatki piersiowej i jeszcze trudniej oddychać.

Reklama Kiedy szukać pomocy medycznej

Kiedy szukać pomocy medycznej

Jeśli nie jesteś w stanie opanować ataku astmy, możesz potrzebować pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Przejdź do najbliższego ER, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

ciężkie duszności lub świszczący oddech, szczególnie wcześnie rano lub późno w nocy
wymagające odciążenia mięśni klatki piersiowej, aby oddychać
objawy nie ustępują po tobie "Używane środki zaradcze w domu lub inhalator ratunkowy
niezdolność mówienia więcej niż krótkie zwroty ze względu na duszność

ReklamaReklama Zapobieganie

Zapobieganie atakom astmy

Najlepszym sposobem zapobiegania atakom astmy jest aby uniknąć znanych czynników drażniących. Typowe czynniki drażniące to zimne powietrze, pyłki, pleśń i kurz.

Można również uzyskać roczną szczepionkę przeciw grypie i zapaleniu płuc, która może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom astmy spowodowanym przez wirusy.

Poza tym, powinieneś zażywać wszystkie lekarstwa, które zostały ci przepisane przez cały czas, nawet jeśli czujesz się dobrze i nie masz ostatnio ataku.

Outlook

Ataki astmy mogą stać się bardzo poważne bardzo szybko i mogą pojawić się nagle. Z tego powodu powinieneś mieć plan ustalony z lekarzem, który przygotowałeś na ewentualne przyszłe ataki. Pomoże to Tobie lub Twoim bliskim działać szybko, utrzymując objawy na dystans i zapobiegając ich eskalacji.