Zdrowie serca w złotych latach

Nowe badanie podkreśla znaczenie zdrowego serca.

Naukowcy doszli do wniosku, że osoby dorosłe w średnim wieku, bez głównych czynników ryzyka chorób serca, żyją dłużej i spędzają więcej swoich starszych lat z dala od chorób przewlekłych.

ReklamaReklama Badanie - opublikowane dzisiaj w czasopiśmie Circulation - stanowi pierwszą próbę oceny, w jaki sposób zdrowie sercowo-naczyniowe midlife wpływa na czas trwania choroby w późniejszym życiu.

Choroby serca są główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych, co roku zabija około 610 000 osób.

Czynniki ryzyka dla tego stanu to wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, nadwaga lub otyłość, niezdrowa dieta, brak ruchu i palenie.

Ogłoszenie

Według najnowszego raportu American Heart Association około 9 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych w wieku od 40 do 59 lat ma co najmniej pięć "idealnych" czynników dla dobrego zdrowia układu krążenia.

Do tego ostatniego badania Norrina Allen, doktor nauk medycznych, adiunkt medycyny zapobiegawczej w Northwestern University Feinberg School of Medicine w Illnois, wraz z kolegami postanowiła ustalić, w jaki sposób posiadać korzystne czynniki wpływające na zdrowie sercowo-naczyniowe w wieku średnim wpływa na zdrowie w późniejszym życiu.

ReklamaReklama Aby osiągnąć swoje wyniki, zespół przeanalizował dane z badania Chicago Health Association. W toku badań zebrano informacje na temat zdrowia tysięcy osób żyjących w Chicago w latach 1967-1972. Od tamtej pory podążają za nimi przez zapiski zdrowotne Medicare.

Na początku badania uczestnicy mieli średni wiek 44 lata. Tylko około 5 procent miało pięć czynników sprzyjających zdrowiu serca. Byli niepalący i nie mieli cukrzycy, mieli zdrową wagę, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Przeczytaj więcej: Im młodsze dostajesz uderzenia gorąca, tym większe ryzyko chorób serca »

" Nigdy nie za późno ", aby zmniejszyć ryzyko

Naukowcy zidentyfikowali 17 939 uczestników badania, którzy osiągnęli wiek 65 bez doświadczania przewlekłej choroby.

W porównaniu z dorosłymi, którzy mieli co najmniej dwa czynniki ryzyka chorób serca, dorośli, którzy mieli wszystkie pięć sprzyjających czynników, żyli średnio prawie cztery lata dłużej.

ReklamaReklama Dodatkowo dorośli, którzy posiadali wszystkie pięć korzystnych czynników, spędzili o 22 procent mniej swoich późniejszych lat żyjących z przewlekłą chorobą.

Żyli średnio 4,5 lat dłużej bez chronicznej choroby i zaoszczędzili prawie 18 000 $ w kosztach Medicare.

Następnie naukowcy ocenili, w jaki sposób korzystne czynniki sercowo-naczyniowe w średnim wieku mogą wpływać na ryzyko chorób serca w późniejszym życiu.

Ogłoszenie

Zidentyfikowali 18 714 osób dorosłych, którzy nie przeszli zawału serca, udaru mózgu lub zastoinowej niewydolności serca przed ukończeniem 65 lat.

Naukowcy odkryli, że dorośli, którzy mieli wszystkie pięć korzystnych czynników sercowo-naczyniowych, żyli o prawie 7 procent dłużej niż dorośli, którzy mieli co najmniej dwa czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego. Spędzili też o 46 procent mniej swoich późniejszych lat, żyjąc z chorobami serca.

ReklamaReklama Według naukowców ich odkrycia podkreślają znaczenie dobrego zdrowia serca w wieku średnim, ale podkreślają, że zdrowie serca powinno być priorytetem dla wszystkich grup wiekowych.

"Musimy myśleć o zdrowiu sercowo-naczyniowym na wszystkich etapach życia", powiedział Allen w oświadczeniu prasowym.

"Niewielki odsetek uczestników z korzystnymi poziomami w wieku 40 lat jest wezwaniem do utrzymania przez nas wszystkich lub zaadaptuj zdrowy styl życia na wcześniejszym etapie życia. Ale czynniki ryzyka i ich efekty kumulują się z upływem czasu, więc nawet jeśli masz ryzyko, nigdy nie jest za późno, aby zmniejszyć ich wpływ na twoje późniejsze zdrowie poprzez ćwiczenia, prawidłowe odżywianie i leczenie wysokiego ciśnienia krwi, cholesterolu i cukrzycy. "

Reklama Przeczytaj więcej: Kiedy złe powietrze napotyka dobry cholesterol, wzrasta ryzyko chorób serca »