Bakterie jelitowe mogą złagodzić choroby autoimmunologiczne
Spisu treści:
Wygląda na to, że naprawdę jemy.
W najnowszym artykule "Emerging Concepts on Gut Microbiome and Multiple Sclerosis" współautorzy Justin Glenn i Ellen Mowry, oboje z Johns Hopkins University School of Medicine, dokonali przeglądu związku między bakteriami jelitowymi a zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak stwardnienie rozsiane (MS).
ReklamaReklama Badali między innymi, w jaki sposób informacje te mogą zostać wykorzystane dla osób cierpiących na choroby przewlekłe.
W ramach przewodu pokarmowego ludzka flora jelitowa zawiera więcej bakterii niż jakakolwiek inna część ciała. Flora jelitowa (mikroflora jelitowa lub mikroflora żołądkowo-jelitowa) jest złożoną społecznością mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ludzi, innych zwierząt, a nawet owadów.
W obrębie flory są zarówno dobre, jak i złe bakterie.
Podczas gdy ludzka flora jelitowa rozwija się w ciągu pierwszych dwóch lat życia w celu wspomagania przewodu pokarmowego, skład tej flory jelitowej może z czasem ulec zmianie, powodując brak równowagi w bakteriach.
Przeczytaj więcej: Prawda o bakteriach w twoim jelitach »
ReklamaReklamaGdy jelito jest niezrównoważone
Bakterie jelitowe mogą stracić równowagę ze względu na pewne czynniki, takie jak przewlekły stres, nadmierne spożycie napojów alkoholowych, zanieczyszczenia środowiska, złe wybory żywieniowe, zbyt duża ilość Candida lub drożdży oraz stosowanie niektórych leków, według Liz Lipski Ph., CN S, CHN, autorka "Digestive Wellness. "
Gdy bakterie się wyrównają, może wystąpić stan zwany zespołem nieszczelnego jelita. Przeciekające jelito to zniszczenie integralności ściany jelita do momentu, w którym cząstki niestrawionego pokarmu i toksyn dostaną się do krwioobiegu.
Jest związany z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym cukrzycą, toczniem i stwardnieniem rozsianym.
Objawy są szeroko rozpowszechnione i obejmują wzdęcia, gaz, skurcze, zapalną chorobę jelit (IBD), a także zmęczenie, wrażliwość na pokarmy, bóle stawów, zmiany nastroju, drażliwość, bezsenność i problemy skórne, takie jak wyprysk i łuszczyca.
Mimo, że badano go na całym świecie, nieszczelne jelito wciąż pozostaje medyczną tajemnicą.
ReklamaReklama Czytaj więcej: Równoważenie bakterii jelitowych może być kluczem do reumatoidalnego zapalenia stawów »
Porównywanie, korygowanie flory jelitowej
Coraz więcej badań wychodzi na korzyść wagi integralności jelita dla zdrowia. Świadomość publiczna pomaga znaleźć twórcze fundusze dla dwóch organizacji, które sekwencjonują florę jelit poprzez Indiegogo.
Zarówno uBiome, jak i American Gut oferują teraz sekwencję dowolnej flory psa lub psa za mniej niż 100 USD. Wyniki są następnie porównywane z wszystkimi innymi, którzy zostali przetestowani wraz z pewnymi grupami, takimi jak wegetarianie, mięsożercy, ci, którzy stosują dietę bezglutenową, ciężcy pijący, a nawet autor Michael Pollen.
OgłoszenieObie organizacje oferują analizy mikrobiomu jelit, ale z mieszanym wynikiem, według Erika Engelhaupt of Science News.
Engelhaupt porównała i przeanalizowała różne opcje sekwencjonowania z dwiema własnymi próbkami i była zaintrygowana odmiennymi wynikami między testami.
ReklamaReklama Nie jesteś tym, co jesz, ale tym, co wchłaniasz. Dr Josh Axe, lekarz odnowy biologicznejWedług niektórych specjalistów i dietetyków, nieszczelne jelita można zidentyfikować bez lekarzy i można je skorygować poprzez zmiany w diecie.
Przeciekający jelit to coś, co ludzie mogą pomóc w codziennych dostosowaniach diety i stylu życia, zgodnie z dr Joshem Axhem, D. N. M, D. C., C. N. S.
"Nie jesteś tym co jesz, ale co wchłaniasz," powiedział Ax.
Reklama Dodał, że możesz znaleźć wellness, zmieniając dietę, dodając probiotyki i prebiotyki oraz wprowadzając zmiany w stylu życia, aby zmniejszyć stres.
Zgadzają się lekarze medycyny naturalnej i medycyny zachodniej.
ReklamaReklama Zmiany stylu życia mogą znacznie poprawić florę jelitową. Zgadzają się również, że eliminacja lub dostosowanie do diety zachodniej, która jest bogata w tłuszcze i węglowodany, jest niezbędna dla osiągnięcia lepszego zdrowia.
Związek pomiędzy stwardnieniem rozsianym a florą jelitową jest oczywisty, ponieważ badania nadal potwierdzają wpływ bakterii jelitowych oraz rozwój i progresję SM.
Przeczytaj więcej: Zespół nieszczelnego jelita związanego ze stwardnieniem rozsianym »
