Biuro Kuchnia: Jak brudne?

Czy unikasz swojej biurowej kuchni?

Zetnij deskę sedesową w łazience w biurze?

ReklamaReklama Drżysz, kiedy twój kolega kichnie?

Niektórzy mogą nazywać cię hipochondrykiem, ale twoje obawy mogą być uzasadnione.

Okazuje się, że nasze biura są pełne bakterii.

Ogłoszenie

Badanie z 2012 r., W którym zbadano biura w Tucson, Nowym Jorku i San Francisco, wykazało, że w przeciętnym środowisku biurowym było 500 rodzajów bakterii.

A bakteria szybko się przemieszcza.

ReklamaReklama Badanie przeprowadzone w 2014 r., W którym zbadano rozprzestrzenianie się wirusów w miejscu pracy, wykazało, że zarazki pochodzące od jednego chorego rozprzestrzeniły się na 50 procent powierzchni i pracowników w ciągu czterech godzin.

"Przeprowadziliśmy badania w miejscu pracy, ponieważ wiemy, że jest to miejsce, w którym wiele osób nadal przychodzi do pracy, nawet gdy są chorzy," dr Kelly Reynolds, profesor nadzwyczajny nauk o zdrowiu środowiskowym na Uniwersytecie Arizony i główny autor badania, powiedział Healthline.

"W środowiskach pracy zazwyczaj znajdują się liczne witryny, w których gromadzą się ludzie, na przykład we wspólnej kuchni, wspólne pomieszczenie do kopiowania, łazienki i wspólne sale konferencyjne. Te wspólne witryny działają jako centralne stacje przenoszenia zarazków. Gdy pracownicy poruszają się po biurze i dotykanych powierzchniach, pozostawiają po sobie zarazki zebrane. "

Według Reynoldsa dorośli mogą dotykać do 300 powierzchni na godzinę, co powoduje, że rozprzestrzenianie się zarazków w miejscu pracy staje się niemal nieuniknioną rzeczywistością.

Zagrożenia norowirusem

Norowirus jest najczęstszą przyczyną ostrego zapalenia żołądka i jelit w Stanach Zjednoczonych.

ReklamaReklama Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) szacuje, że norowirus wywołuje około 20 milionów ostrych przypadków zapalenia żołądka i jelit każdego roku.

Choroby te prowadzą do blisko 2 milionów wizyt ambulatoryjnych i 400 000 wizyt na oddziale ratunkowym rocznie.

Dr Charles Gerba, profesor mikrobiologii i nauk o środowisku na Uniwersytecie w Arizonie, przez dziesięciolecia badał zarazki.

Ogłoszenie

W 2014 roku przeprowadził badanie, aby zobaczyć, jak łatwo mógł rozprzestrzeniać się norowirus w środowisku biurowym.

Gerba i jego koledzy użyli bakteriofaga (wirusa, który infekuje inne bakterie, ale nie ludzi) o nazwie MS-2. MS-2 ma podobny rozmiar, kształt i odporność na środki dezynfekujące, co norowirus.

ReklamaReklama Na początku dnia była umieszczana na często dotykanych powierzchniach w budynku biurowym, takim jak klamki i blaty.

W ciągu zaledwie dwóch do czterech godzin, 40 do 60 procent innych powierzchni w biurze zostało skażonych wirusem.

Ale Gerba mówi, że stosowanie podstawowych zasad higieny może pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się zarazków, a on sam się nie martwi.

Ogłoszenie

"Od kiedy pracuję nad ruchem drobnoustrojów w biurach i interwencjach, aby zmniejszyć rozprzestrzenianie się zarazków w tym środowisku, jestem przekonany, że mogę łatwo znacznie zmniejszyć ryzyko. Po prostu użycie dezynfekującego rąk i dezynfekujących chusteczek może zmniejszyć ryzyko infekcji nawet o 80 procent ", powiedział Healthline.

W uprzemysłowionym świecie miliony ludzi spędzają w domu około 90 procent czasu, a Gerba mówi, że presja przychodzi do pracy, nawet gdy chorzy tylko pogarszają sytuację.

ReklamaReklama "W XXI wieku tak bardzo się zmieniło. Spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach niż jakiekolwiek pokolenie w historii, a więcej z nas pracuje w biurach niż kiedykolwiek wcześniej "- powiedział. "Podczas zimnego sezonu odkryliśmy, że jedna trzecia powierzchni w biurze ma na sobie zimnego wirusa. Jednym z głównych problemów jest to, że wiele osób choruje, szczególnie z powodu przeziębienia i rozprowadza je po biurze. Nazywa się to presenteeism, co ma znaczący wpływ na produktywność biura. Uważa się obecnie, że presenteeism kosztuje firmy bardziej zagubione produktywnie niż absencja. "

Gdzie znajdują się zarazki

Jeśli chodzi o hotspoty zarodkowe w biurze, obszary z największą ilością zarazków mogą cię zaskoczyć.

Łazienka należy do najczystszych miejsc w biurze.

"Zasadniczo sedes w toalecie jest najczystszym obiektem w toalecie, ponieważ tak wiele osób (48 procent amerykańskich kobiet) wytrząśnie go lub umieści na nim papier toaletowy przed użyciem. Ponadto, środki dezynfekujące są zwykle używane przez załogi sprzątające na desce sedesowej "- powiedziała Gerba.

Jeśli kiedykolwiek używałeś rękawa lub ręcznika do otwierania drzwi łazienki po umyciu rąk, prawdopodobnie możesz to pominąć.

Badania Gerby wykazały, że co najmniej 70 procent osób myje ręce w toalecie. Uchwyt na zewnętrznej stronie drzwi ma więcej drobnoustrojów niż uchwyt wewnątrz łazienki.

Obszary, na które należy uważać, to miejsca, w których możesz spędzić większość swojego czasu.

"Gorące punkty w biurze są w porządku: telefony stacjonarne, komputery stacjonarne, klawiatury komputerowe, mysz komputerowa i przyciski kserokopiarki. Nie wydaje mi się, żeby większość ludzi sprzątała ich komputery, dopóki się do nich nie przyczepią - powiedziała Gerba.

Nie ma nic lepszego, gdy przygotowujesz obiad lub łapiesz filiżankę kawy.

"Uchwyt do kawy w wspólnej kuchni był najczęściej skażonym miejscem. Lodówki i kuchenki mikrofalowe również były gorącymi punktami "- powiedział Reynolds Healthline.

Ale Reynolds i Gerba mówią, że nie ma powodu do paniki ani przysięgi, że nigdy więcej nie wejdą do swojej kuchennej kuchni.

"Większość organizmów wywołujących przeziębienie, grypę i biegunkę, które mogą rozprzestrzeniać się w miejscu pracy, nie powoduje poważnej choroby, ale kilka prostych praktyk może znacząco zmniejszyć twoje szanse na zachorowanie," powiedział Reynolds. "Nie powinniśmy się bać, bardziej świadomi kontroli, jaką mamy dla poprawy zdrowia. "