Hiperinsulinemia: Objawy, leczenie i dieta

Przegląd

Hiperinsulinemia to nieprawidłowo wysoki poziom insuliny w organizmie. Insulina jest hormonem, który wytwarza twoja trzustka. Ten hormon pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Hiperinsulinemia nie jest uważana za cukrzycę, jeśli jest to jedyny objaw. Jednak oba mogą być spowodowane opornością na insulinę. Dlatego często występuje ten związek z cukrzycą typu 2.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są objawy?

Hiperinsulinemia może nie mieć żadnych zauważalnych objawów. Jednak niektóre możliwe objawy mogą obejmować:

łaknienie cukru
niezwykłe przybranie na wadze
częsty głód
nadmierny głód
problemy z koncentracją
lęk lub uczucie paniki
brak ostrości lub ambicja
ekstremalne zmęczenie
hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi

trudności w karmieniu

skrajna drażliwość
senność lub brak energii
Przyczyny

Jakie są przyczyny?

Typową przyczyną hiperinsulinemii jest insulinooporność. Insulinooporność jest tym, co dzieje się, gdy organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę. Ta nieprawidłowa reakcja powoduje, że organizm potrzebuje trzustki, aby wytworzyć więcej insuliny.

Ponieważ twoja trzustka produkuje więcej insuliny, twój organizm nadal opiera się i reaguje nieprawidłowo na wyższy poziom insuliny. Twoja trzustka będzie ciągle potrzebowała więcej, aby to zrekompensować. W końcu twoja trzustka nie będzie w stanie nadążyć za ilością insuliny potrzebnej twojemu organizmowi do utrzymania poziomu cukru we krwi na zdrowym poziomie. Insulinooporność może ostatecznie prowadzić do cukrzycy typu 2.

Mniej powszechne przyczyny tego stanu to insulinoma i nesidioblastosis. Insulinoma jest rzadkim nowotworem komórek trzustki wytwarzających insulinę.

Nesidioblastosis występuje wtedy, gdy trzustka wytwarza zbyt wiele komórek wytwarzających insulinę.

Hiperinsulinemia może rozwinąć się również po operacji pomostowania żołądka. Teoria jest taka, że komórki stały się zbyt duże i aktywne dla ciała, ale ciało zmieniło się znacząco po obejściu. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje.

Inne przyczyny to:

predyspozycja genetyczna

historia rodzinna nadciśnienia lub wysokie ciśnienie krwi
ReklamaAdministracjaReklama

Diagnoza Jak jest diagnozowana?

Hiperinsulinemia jest zwykle diagnozowana podczas badania krwi wykonywanego podczas postu. To może być również zdiagnozowane, gdy twój lekarz sprawdza inne schorzenia, takie jak cukrzyca.

Leczenie

Jakie są opcje leczenia?

Leczenie hiperinsulinemii rozpoczyna się od leczenia tego, co ją powoduje. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli twój stan jest spowodowany insulinoma lub nesidioblastosis.

Twoje leczenie może również obejmować połączenie leków, zmiany stylu życia i ewentualnie zabieg chirurgiczny.Te zmiany stylu życia obejmują dietę i ćwiczenia fizyczne.

Leki

Leki stosowane w leczeniu tego schorzenia są takie same lub podobne do leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Jednak leki powinny być stosowane tylko wtedy, gdy dieta i ćwiczenia fizyczne nie są wystarczające do kontrolowania stanu.

Niektóre leki mogą pogorszyć ten stan. Ważne jest, aby omówić każdy lek z lekarzem. Ważne jest również, aby wszyscy twoi lekarze byli świadomi wszystkich przyjmowanych leków i wszystkich twoich medycznych stanów.

Ćwiczenie

Ćwiczenia fizyczne lub aktywność fizyczna mogą skutecznie poprawić wrażliwość organizmu na insulinę. Ta poprawa zmniejsza oporność na insulinę, główną przyczynę hiperinsulinemii. Ćwiczenie może również zmniejszyć otyłość, która może być podstawową przyczyną tego stanu.

Omów rodzaje ćwiczeń, które powinieneś spróbować podczas leczenia tego stanu u swojego lekarza. Dzieje się tak, ponieważ niektóre ćwiczenia lub intensywność niektórych ćwiczeń mogą pogorszyć twój stan zamiast go poprawiać.

Istnieją dwa główne typy ćwiczeń, które są zalecane w leczeniu hiperinsulinemii. Są to:

ćwiczenia wytrzymałościowe.

Ten typ skupia się na jednej grupie mięśniowej na raz. Powinno to obejmować małą liczbę powtórzeń i znaczące okresy odpoczynku między nimi. Ćwiczenia aerobowe.
Celuj dla lekkiej do umiarkowanej intensywności, aby uzyskać najskuteczniejsze wyniki. Niektóre dobre ćwiczenia aerobowe dla tego stanu obejmują chodzenie, pływanie i jogging. Zaleca się ćwiczenie HIIT. Jest to forma ćwiczeń aerobowych. Na przemian składa się z krótkich zestawów o wysokiej intensywności i zestawów o niskiej intensywności, które pomagają w odzyskaniu.

Dieta

Dieta jest szczególnie ważna w każdym leczeniu, jak również w leczeniu hiperinsulinemii. Zdrowa dieta może pomóc lepiej regulować ogólne funkcje organizmu i zmniejszyć nadwagę. Może również pomóc w regulacji poziomu glukozy i insuliny.

Istnieją trzy preferowane diety do kontroli glikemii i leczenia hiperinsulinemii. Są to:

dieta śródziemnomorska

dieta niskotłuszczowa
dieta niskowęglowodanowa
Te diety mogą pomóc w kontrolowaniu glikemii, co poprawi odpowiedź organizmu na insulinę. Należy unikać diety wysokobiałkowej. Diety bogate w białko mogą pomóc w niektórych postaciach cukrzycy, ale mogą zwiększyć hiperinsulinemię.

Każda z tych diet składa się głównie z owoców, pełnych ziaren, warzyw, błonnika i chudego mięsa. Przed rozpoczęciem nowego planu dietetycznego należy omówić wszelkie zmiany diety z lekarzem.

ReklamaReklama

Komplikacje

Czy są jakieś komplikacje z tym stanem?