Zarządzanie RA Pain: Najważniejsze wydarzenia z Google+

W dniu 3 czerwca 2015 r. Healthline zorganizował Hangout w Google+ z cierpliwą blogerką Ashley Boynes-Shuck i reumatologiem dr. Davidem Curtisem. Tematem było zarządzanie umiarkowanym reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS).

Jako zwolenniczka zdrowia skupiająca się na zapaleniu stawów i innych chorobach autoimmunologicznych, Ashley dzieli się inspirującymi i pomocnymi informacjami na temat życia z RZS poprzez jej humorystyczny blog, Arthritis Ashley i jej niedawno opublikowaną książkę "Sick Idiot. "Dr Curtis widzi pacjentów z różnymi chorobami reumatycznymi w prywatnej praktyce w San Francisco, ale specjalizuje się w RA, zapaleniu stawów kręgosłupa i artropatii łuszczycowej.

Oto cztery kluczowe dania z Hangouta:

1. Radzenie sobie z RA

Każdy będzie inaczej radził sobie z objawami RA, ale wiele osób uważa, że ​​wystarczająca ilość odpoczynku jest kluczem do radzenia sobie z chorobą. Dr Curtis wspomina jednak, że niektórzy z jego pacjentów wciąż są zaskoczeni tym, jak RA wpływa na ich codzienne życie. Prawdopodobnie poczujesz się ograniczony przez to, co możesz zrobić, zarówno w domu, jak iw pracy, ze względu na ból i zmęczenie. Stymulowanie się może ułatwić niektóre z tych czynności.

2. Znalezienie planu leczenia

Celem leczenia jest stłumienie choroby, ale znalezienie leczenia, które działa na ciebie, może zająć trochę czasu. Jak Ashley wie z pierwszej ręki, może to być frustrujące, zwłaszcza, że ​​zaostrzenia mogą "wyjść znikąd. "Otwarta i szczera dyskusja z twoim reumatologiem jest ważna do zarządzania leczeniem. Oboje możecie razem pracować, aby znaleźć plan leczenia, który jest dla was najlepszy.

3. Mówienie

Podczas gdy twoją pierwszą reakcją może być ukrywanie twoich symptomów, nie bój się powiedzieć twojej rodzinie, przyjaciołom i współpracownikom o twoim RA. Prawdopodobnie szukają sposobów, aby ci pomóc. A szczerość pokazuje, że nie jesteś zakłopotany swoim stanem.

4. Łączenie się z innymi

Mieszkając z RA jest wyzwaniem, wiedz, że nie jesteś sam. Pomocne może być mówienie o twoich objawach i bólu u kogoś, kto ma również RZS. Spróbuj dotrzeć i znaleźć grupę wsparcia w swojej lokalnej społeczności lub w Internecie. Możesz także połączyć się z innymi pacjentami z RZS za pośrednictwem mediów społecznościowych. Tylko świadomość, że są inni, którzy mają do czynienia z podobnymi problemami, może sprawić, że poczujesz się lepiej z powodu swojego stanu. Jak mówi Ashley, podczas gdy jej blog pomaga innym, pomaga również jej. Zapytaj swojego reumatologa o pomocne zasoby i zapytaj, czy są jakieś grupy wsparcia w twojej okolicy.