Wzdęcie brzucha: przyczyny, remedia i więcej

Szukasz sposobów na pozbycie się wzdęć? Dowiedz się, co go powoduje i jakie są możliwe przyczyny wzdęć. Czytaj dalej

wzdęcia brzuszne występuje, gdy przewód pokarmowy (GI) jest wypełniony powietrzem lub gazem. Większość ludzi opisuje wzdęcia jako uczucie pełnego, ciasnego lub obrzękniętego w jamie brzusznej. Twój brzuch może również być spuchnięty (rozszerzony), twardy i bolesny. Wzdęcia często towarzyszą:

• ból
• nadmierny gaz (wzdęcia)
• częste odbijanie lub odbijanie
• dudnienie brzucha lub gulgotanie

wzdęcia brzuszne mogą wpływać na twoją zdolność do pracy i uczestniczenia w życiu towarzyskim lub rekreacyjnym zajęcia. Według University of North Carolina, ludzie, którzy mają do czynienia z wzdęciem brzucha, używają więcej dni chorych, odwiedzają lekarza częściej i przyjmują więcej leków niż inni ludzie. Wzdęcia są powszechne zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.

Dlaczego czujesz się nadęty?

Gaz i powietrze

Gaz jest najczęstszą przyczyną wzdęcia, szczególnie po jedzeniu. Gaz gromadzi się w przewodzie pokarmowym, gdy niestrawione jedzenie zostanie rozbite lub połknie powietrze. Każdy połyka powietrze podczas jedzenia lub picia. Ale niektórzy ludzie mogą połknąć więcej niż inni, zwłaszcza jeśli:

• jedzą lub piją za szybko
• guma do żucia
• palenie
• na luźnych protezach

Rzucanie i wzdęcia są dwoma sposobami połknięcia, które powietrze opuszcza ciało. Opóźnione opróżnianie żołądka (powolny transport gazu) oprócz gromadzenia się gazu może również powodować wzdęcia i wzdęcia brzucha.

Przyczyny medyczne

Inne przyczyny wzdęć mogą być spowodowane stanami chorobowymi. Należą do nich:

• zespół jelita drażliwego (IBS)
• choroba zapalna jelit, takie jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy lub choroba Leśniowskiego-Crohna
• inne czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe (FGID)
• zgaga
• nietolerancja pokarmowa
• zwiększenie masy ciała
• przepływ hormonalny (szczególnie u kobiet)
• lamblioza (infekcja pasożytnicza jelit)
• zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny lub żarłoczność psychiatryczna
• czynniki zdrowia psychicznego, takie jak stres, lęk, depresja i więcej
• niektóre leki

Te warunki powodują czynniki, które przyczyniają się do gazów i wzdęć, takie jak:

• przerost lub niedobór bakterii w obrębie przewodu pokarmowego
• nagromadzenie gazu
• zmieniona ruchliwość jelit
• upośledzony tranzyt gazu > nieprawidłowe odruchy brzuszne
• nadwrażliwość trzewna (uczucie wzdęcia w małych lub nawet prawidłowych zmianach ciała)
• zaburzenie wchłaniania pokarmu i węglowodanów
• zaparcie
• Poważne powikłania

wzdęcia brzucha może być objawem kilku poważnych warunki, w tym:

patologiczne flui nagromadzenie w jamie brzusznej (wodobrzusze) w wyniku raka (np.sol., rak jajnika), choroba wątroby, niewydolność nerek lub zastoinowa niewydolność serca

• celiakia lub nietolerancja glutenu
• niewydolność trzustki, która jest upośledzona trawienie, ponieważ trzustka nie może wytworzyć wystarczającej ilości enzymów trawiennych
• perforacja przewodu pokarmowego z ucieczką gazów, normalnych bakterii z przewodu pokarmowego i innych treści do jamy brzusznej
• Leczenie w celu zapobiegania lub łagodzenia wzdęć

Zmiany stylu życia

W wielu przypadkach objawy wzdęcia brzucha mogą być zmniejszone, a nawet im zapobiegane. przyjmowanie kilku prostych zmian w stylu życia, takich jak utrata wagi, jeśli masz nadwagę.

Aby zmniejszyć połykanie zbyt dużej ilości powietrza, można:

Unikać gumy do żucia. Guma do żucia może spowodować połknięcie dodatkowego powietrza, co z kolei może prowadzić do wzdęć.

• Ogranicz spożycie napojów gazowanych.
• Unikaj pokarmów, które powodują gaz, takich warzyw w rodzinie kapusty, suszonej fasoli i soczewicy.
• Jedz powoli i unikaj picia przez słomkę.
• Używaj produktów mlecznych wolnych od laktozy (jeśli nie tolerujesz laktozy).
• Probiotyki mogą również pomóc w ponownym zasiedleniu zdrowych bakterii jelitowych. Badania są mieszane na temat skuteczności probiotyków. W jednym z przeglądów stwierdzono, że probiotyki mają umiarkowany efekt, z 70-procentowym porozumieniem co do jego wpływu na wzdęcia. Możesz znaleźć probiotyki w kefirze i jogurcie greckim.

Masaże

Masa brzuszna może również pomóc w zmniejszeniu wzdęcia brzucha. Jedno badanie dotyczyło 80 osób z wodobrzuszem i przydzielono im 15-minutowe masaże brzucha dwa razy dziennie przez trzy dni. Wyniki wykazały, że masaże poprawiały depresję, lęki, dobre samopoczucie i postrzegane objawy wzdęcia brzucha.

Leki

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zmiany stylu życia i interwencje dietetyczne nie łagodzą wzdęć brzucha. Jeśli lekarz stwierdzi przyczynę krwawienia, może zalecić leczenie. Leczenie może wymagać stosowania antybiotyków, przeciwskurczowych lub przeciwdepresyjnych, ale zależy również od stanu pacjenta.

Znaki ostrzegawcze: Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wzdęciu towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów:

nasilony lub długotrwały ból brzucha

• krew w stolcu lub ciemne, smoliste stolce < wysoka gorączka
• biegunka
• pogarszająca się zgaga
• wymioty
• niewyjaśniona utrata wagi
• Napisane przez Maureen Donohue
• Recenzja medyczna w dniu 11 grudnia 2017 r. Przez Michele Cho-Dorado, MD

Źródła artykułu:

Funkcjonalne zaburzenia układu pokarmowego. (2016). // www. iffgd. org / functional-gi-disorders. html

Gaz. (2016). // my. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Gas

• Personel kliniki Mayo. (2017). Wzdęcia, odbijanie i gaz w jelitach: jak ich unikać. // www. Klinika majonezu. org / disease-conditions / gas-and-gas-pain / in-depth / gas-and-gas-pain / art-20044739
• Seo AY, et al. (2013). Wzdęcia brzucha: patofizjologia i leczenie. // www. jnmjournal. org / journal / view. html? uid = 327 i vmd = pełne
• Thiwan S. (n. d.). Wzdęcia brzucha: tajemniczy objaw. // www. med. unc.edu / ibs / files / educational-gi-handouts / Brzmienie% 20Bloating. pdf
• Wang TJ, et al. (2015). Wpływ masażu brzucha na redukcję objawów złośliwego wodobrzusza. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 25558030
• Czy ta strona była pomocna? Tak Nie
• E-mail

Drukuj

• Udostępnij