Wzdęcia i gaz: przyczyny, leczenie i powikłania

Co to jest wzdęcia?

Powszechnie znany jako farting, przechodzący wiatr, lub posiadający gaz, wzdęcia są terminem medycznym dla uwalniania gazu z układu pokarmowego przez odbyt. Występuje, gdy gaz gromadzi się w układzie pokarmowym i jest normalny … Czytaj więcej

Co to jest wzdęcia?

Powszechnie znany jako farting, przechodzący wiatr, lub posiadający gaz, wzdęcia są terminem medycznym dla uwalniania gazu z układu pokarmowego przez odbyt. Występuje, gdy gaz gromadzi się w układzie pokarmowym i jest to normalny proces.

Gaz gromadzony jest na dwa główne sposoby. Połknięcie powietrza podczas jedzenia lub picia może powodować gromadzenie tlenu i azotu w przewodzie pokarmowym. Po drugie, podczas trawienia pokarmu gromadzą się gazy trawienne, takie jak wodór, metan i dwutlenek węgla. Każda z tych metod może powodować wzdęcia.

Co powoduje wzdęcia?

Wzdęcia są bardzo powszechne. Wszyscy gromadzimy gaz w naszym układzie trawiennym. Klinika Mayo szacuje, że większość ludzi przepuszcza gaz około 10 razy dziennie. Jeśli częściej przechodzisz wiatr niż zwykle, możesz mieć nadmierne wzdęcia, które ma wiele przyczyn.

Połknięcie powietrza

Naturalne jest połykanie powietrza przez cały dzień, zwykle podczas jedzenia i picia. Zazwyczaj połykasz niewielką ilość powietrza. Jeśli często połykasz więcej powietrza, może się zdarzyć, że poczujesz nadmierne wzdęcia. Może również powodować odbijanie.

Powody, dla których możesz połknąć więcej powietrza niż zwykle, to guma do żucia, palenie, ssanie przedmiotów takich jak pióra, picie napojów gazowanych i jedzenie zbyt szybko.

Wybory żywieniowe

Twoje wybory żywieniowe mogą prowadzić do nadmiernych wzdęć. Niektóre produkty zwiększające zawartość gazu to:

• fasola
• kapusta
• brokuły
• rodzynki
• soczewica
• suszone śliwki
• jabłka
• pokarmy bogate w fruktozę lub sorbitol, takie jak soki owocowe < Te pokarmy mogą długo trawić, co prowadzi do nieprzyjemnego zapachu związanego z wzdęciami. Również niektóre pokarmy, których organizm nie może w pełni wchłonąć. Oznacza to, że przechodzą one z jelit do jelita grubego, ale nie są całkowicie trawione. Okrężnica zawiera dużą ilość bakterii, które następnie rozkładają żywność, uwalniając gazy, gdy to robią. Nagromadzenie tego gazu powoduje wzdęcia.

Nadmierne przyczyny wzdęcia i powikłania

Jeśli dieta nie zawiera dużej ilości węglowodanów lub cukrów, a nie połykasz nadmiernego powietrza, nadmierne wzdęcia mogą być spowodowane stanem chorobowym. Klinika Mayo definiuje nadmierne wzdęcia jako więcej niż 20 razy dziennie.

Potencjalne warunki leżące u podstaw wzdęcia wahają się od warunków przejściowych do problemów trawiennych.Niektóre z tych stanów obejmują:

zaparcie

• zapalenie żołądka i jelit
• nietolerancja pokarmowa, taka jak nietolerancja laktozy
• zespół jelita drażliwego (IBS)
• choroba Leśniowskiego-Crohna
• celiakia
• cukrzyca
• zaburzenia odżywiania
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego
• zespół dumpingu
• choroba refluksowa przełyku (GERD)
• autoimmunologiczne zapalenie trzustki
• wrzody trawienne
• Jakie są opcje leczenia i środki homeopatyczne na wzdęcia?

Istnieje wiele sposobów leczenia wzdęć, w zależności od przyczyny problemu. Aby leczyć wzdęcia w domu, spróbuj wykonać następujące czynności:

Popatrz na swoją dietę.

Jeśli zawiera dużą ilość węglowodanów, które są trudne do strawienia, spróbuj je zastąpić. Węglowodany, które są łatwiej strawne, takie jak ziemniaki, ryż i banany, są dobrymi substytutami. Zachowaj dziennik jedzenia.

Pomoże to zidentyfikować dowolne wyzwalacze. Po zidentyfikowaniu niektórych produktów, które powodują nadmierne wzdęcia, możesz nauczyć się ich unikać lub je jeść mniej. Jedz mniej więcej.

Staraj się jeść od pięciu do sześciu małych posiłków dziennie zamiast trzech większych, aby pomóc w procesie trawienia. Żuć prawidłowo.

Unikaj robienia wszystkiego, co może zwiększyć ilość powietrza, które połykasz. Obejmuje to sprawdzenie, czy prawidłowo żujesz jedzenie i unikanie gumy do żucia lub palenia. Ćwiczenie.

Niektórzy uważają, że ćwiczenia pomagają promować trawienie i mogą zapobiegać wzdęcia. Wypróbuj leki dostępne bez recepty.

Obejmują one tabletki węglowe, które pochłaniają gaz przez układ trawienny, środki zobojętniające kwas żołądkowy, suplementy diety, takie jak alfa-galaktozydaza (Beano). Ważne jest, aby pamiętać, że te leki tylko tymczasowo zapewniają ulgę. Kiedy skonsultować się z lekarzem o wzdęciach

Jeśli masz niewyjaśnione wzdęcia, lub jeśli cierpisz z powodu następujących objawów i wzdęć, powinieneś skontaktować się z lekarzem.

obrzęk brzucha

• ból brzucha
• gaz jest uporczywy i ciężki
• wymioty
• biegunka
• zaparcie
• niezamierzona utrata wagi
• zgaga
• krew w kale
• Diagnoza wzdęcia

Lekarz omówi z tobą objawy, w tym, kiedy wystąpił problem, i czy są jakieś pozorne wyzwalacze. Przeprowadzą również badanie fizykalne.

Badanie krwi może być konieczne, aby upewnić się, że twoje ciało nie walczy z infekcją, aby zidentyfikować ewentualne nietolerancje pokarmowe i upewnić się, że nie ma innego schorzenia powodującego twoje wzdęcia.

Lekarz prawdopodobnie zaleci wykonanie powyższych czynności, w tym prowadzenie dziennika żywności i zmianę nawyków żywieniowych. W zależności od przyczyny możesz również skorzystać z wizyty u dietetyka.

Ponadto możesz otrzymać leki na określony schorzenie. Jeśli twój lekarz był w stanie zidentyfikować podstawowy stan, otrzymasz leczenie za to. Być może będziesz musiał przejść dalsze testy, aby uzyskać jednoznaczną diagnozę nadmiernego wzdęcia.

Zapobieganie wzdęciom

Według Międzynarodowej Fundacji Funkcjonalnych Zaburzeń Żołądkowo-Jelitowych, niektóre pokarmy, które mają mniejsze prawdopodobieństwo wywoływania gazów, obejmują:

mięso, drób i ryby

• jaja
• warzywa, takie jak sałata, pomidory, cukinia i okra
• owoce, takie jak kantalupa, winogrona, jagody, wiśnie, awokado i oliwki
• węglowodany, takie jak chleb bezglutenowy, chleb ryżowy i ryż
• Ponieważ wszyscy reagujemy na niektóre pokarmy inaczej, czasami konieczna jest zmiana diety, aby zapobiec wzdęcia.

Długoterminowe prognozy wzdęcia

Nie ma długoterminowych konsekwencji dla nieleczenia wzdęć. Jeśli wzdęcia spowodowane są nietolerancją pokarmową lub trawieniem, problem może się pogorszyć. Mogą również wystąpić inne objawy.

W niektórych przypadkach przedłużone nadmierne wzdęcia mogą prowadzić do innych problemów, takich jak dyskomfort społeczny i zmiany w nawykach żywieniowych. Jeśli ma to duży wpływ na styl życia, może również wpływać na nastrój. Ważne jest, aby zachować zdrową dietę i skonsultować się z lekarzem, jeśli problem zacznie negatywnie wpływać na twoje życie.

Napisane przez Kati Blake

Medycznie sprawdzone 2 marca 2016 r. Przez University of Illinois-Chicago, College of Medicine

Źródła artykułu:

Wzdęcie. (2015, 20 marca). Źródło: // www. nhs. uk / Warunki / Wzdęcia / Strony / Wprowadzenie. aspx

• Mayo Clinic Staff. (2014, 2 maja). Bóle gazowe i gazowe. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / disease-conditions / gas-and-gas-pain / basics / definition / con-20019271
• Modi, R., Clearfield, H. R., Levitt, M., & Szarka, L. (2013, czerwiec). Belching, wzdęcia i wzdęcia. Źródło: // patients. żołnierz amerykański. org / topics / odbijanie-wzdęcia i wzdęcia /
• Personel kliniki Mayo. (2016, 3 sierpnia). Przyczyny. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / symptoms / gas-gas / basics / causes / sym-20050922
• Czy ta strona była pomocna? Tak Nie

E-mail

• Drukuj
• Udostępnij