Ból szyi: przyczyny, środki zaradcze w domu i leczenie

Twoja szyja składa się z kręgów, które rozciągają się od czaszki do górnej części tułowia. Tarcze szyjne absorbują wstrząsy pomiędzy kościami. Kości, więzadła i mięśnie szyi podtrzymują twoją głowę i pozwalają na ruch. Wszelkie nieprawidłowości, stany zapalne lub obrażenia … Czytaj więcej

Co to jest ból szyi?

Wiele osób doświadcza czasami bólu szyi lub sztywności karku. W wielu przypadkach wynika to z niewłaściwej postawy lub nadużywania. Czasami ból szyi jest spowodowany urazem spowodowanym upadkiem, kontaktem ze sportem lub urazem kręgów szyjnych.

W większości przypadków ból szyi nie jest poważnym stanem i można go złagodzić w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach ból szyi może wskazywać na poważne obrażenia lub chorobę i wymagać opieki lekarskiej. Jeśli ból szyi utrzymuje się dłużej niż przez tydzień, jest ciężki lub towarzyszą mu inne objawy, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Przyczyny bólu szyi

Ból szyi lub sztywność mogą wystąpić z różnych przyczyn.

Napięcie i napięcie mięśni

Zazwyczaj wynika to z działań i zachowań, takich jak:

słaba postawa
zbyt długo pracująca przy biurku bez zmiany pozycji
śpiąc z szyją w złym położeniu
szarpanie karku podczas ćwiczeń

Uraz

Szyja jest szczególnie podatna na obrażenia, zwłaszcza w wypadkach, wypadkach samochodowych i sporcie, gdzie mięśnie i więzadła szyi są zmuszone do poruszania się poza ich normalny zasięg. Jeśli kości szyi lub kręg szyjny są złamane, rdzeń kręgowy może również ulec uszkodzeniu. Uraz szyi spowodowany nagłym szarpnięciem głowy jest powszechnie nazywany biczem kręgosłupa.

Atak serca

Ból szyi może być również objawem zawału serca, ale często przedstawia inne objawy zawału serca, takie jak:

duszność
pocenie
nudności < wymioty
ból ręki lub szczęki
Jeśli twoja szyja boli i masz inne objawy zawału serca, wezwij pogotowie lub natychmiast udaj się na pogotowie.

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to zapalenie cienkiej tkanki otaczającej mózg i rdzeń kręgowy. U osób z zapaleniem opon mózgowych często występuje gorączka i ból głowy ze sztywną szyją. Zapalenie opon mózgowych może być śmiertelne i jest nagłym przypadkiem. Jeśli masz objawy zapalenia opon mózgowych, natychmiast poszukaj pomocy.

Inne przyczyny

Inne przyczyny to:

Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje ból, obrzęk stawów i ostrogi kostne.Kiedy pojawiają się one w okolicy szyi, może pojawić się ból szyi.

Osteoporoza osłabia kości i może prowadzić do małych złamań. Ten stan często występuje w rękach lub kolanach, ale może również wystąpić w szyi.
Fibromyalgia to stan, który powoduje ból mięśni w całym ciele, szczególnie w okolicy szyi i ramion.
Wraz z wiekiem dyski szyjki macicy mogą się degenerować. Jest to znane jako spondyloza lub choroba zwyrodnieniowa stawów szyi. To może zawęzić przestrzeń między kręgami i dodać stresu do twoich stawów.
Kiedy dysk wystaje, jak z powodu urazu lub urazu, może zwiększyć nacisk na rdzeń kręgowy lub nerwowy. Nazywa się to przepuklinowym dyskiem szyjnym, znanym również jako pęknięty lub zsunięty dysk.
Stenoza kręgosłupa występuje, gdy kręgosłup zwęża się i powoduje ucisk na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwowe, gdy wychodzi z kręgu. Może to być spowodowane długotrwałym stanem zapalnym spowodowanym artretyzmem lub innymi schorzeniami.
W rzadkich przypadkach, sztywność lub ból szyi występuje z powodu:

wrodzonych wad

infekcji
ropni
guzów
raka kręgosłupa
Kiedy zobaczyć się z lekarzem

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, należy skonsultować się z lekarzem. Powinieneś także pójść do lekarza, jeśli masz:

silny ból szyi bez widocznej przyczyny

guzek w szyi
gorączka
ból głowy
obrzęk gruczołów
nudności
wymioty
kłopot w połykaniu lub oddychaniu
osłabienie
drętwienie
mrowienie
ból, który promieniuje w dół twoich rąk lub nóg
niemożność poruszenia ramionami lub dłońmi
niemożność dotknięcia brody do klatki piersiowej
dysfunkcja pęcherza lub jelit
Jeśli doznałeś wypadku lub upadku i boli cię karku, natychmiast udaj się do lekarza.

Jak leczy się ból szyi

Lekarz przeprowadzi badanie fizyczne i przejdzie pełną historię medyczną. Przygotuj się, aby poinformować lekarza o szczegółach dotyczących twoich objawów. Powinieneś również poinformować ich o wszystkich lekach na receptę i bez recepty (OTC), które bierzesz. Nawet jeśli nie wydaje się to powiązane, należy poinformować lekarza o ostatnich urazach lub wypadkach, które zdarzyły się pacjentom.

Leczenie bólu szyi zależy od rozpoznania. Oprócz historii i badania fizykalnego przeprowadzonego przez lekarza, może być również potrzebne jedno lub więcej następujących badań obrazowych i testów, które pomogą lekarzowi ustalić przyczynę bólu szyi:

badanie krwi

Zdjęcia rentgenowskie
tomografii komputerowej
skanów MRI
elektromiografii, która umożliwia lekarzowi sprawdzenie stanu zdrowia mięśni i nerwów, które kontrolują mięśnie
nakłucie lędźwiowe lub kręgosłupa
w zależności od wyniki, Twój lekarz może skierować Cię do specjalisty. Leczenie bólu szyi może obejmować:

lody i terapia cieplna

ćwiczenia, rozciąganie i fizykoterapia
leki przeciwbólowe
zastrzyki z kortykosteroidów
leki zwiotczające mięśnie
obrzęk szyi
trakcja < antybiotyki w przypadku zakażenia
leczenia szpitalnego, jeśli schorzenie takie jak zapalenie opon mózgowych lub zawał serca jest przyczyną
operacji, rzadko jest to konieczne
Alternatywne terapie obejmują:
akupunktura

leczenie kręgarskie

masaż
przezskórna elektryczna stymulacja nerwów
Upewnij się, że widzisz licencjonowanego specjalistę podczas korzystania z tych metod.
Jak złagodzić ból szyi w domu

Jeśli masz niewielki ból szyi lub sztywność karku, wykonaj następujące proste kroki, aby go złagodzić:

Zastosuj lód przez kilka pierwszych dni. Następnie nałóż ciepło za pomocą podkładki grzewczej, gorącego kompresu lub biorąc gorący prysznic.

Weź leki przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.

Poświęć kilka dni wolnego od uprawiania sportu, działań, które pogarszają twoje objawy i ciężki lifting. Wznów normalną aktywność powoli, gdy objawy się zmniejszą.
Ćwicz swoją szyję każdego dnia. Powoli rozciągnij głowę w ruchach bocznych i w górę iw dół.
Używaj dobrej postawy.
Unikaj trzymania telefonu między szyją a ramieniem.
Zmieniaj często swoją pozycję. Nie stój ani nie siadaj w jednej pozycji zbyt długo.
Uzyskaj delikatny masaż karku.
Użyj specjalnej poduszki na szyję do spania.
Nie używaj szelek szyi ani kołnierza bez zgody lekarza. Jeśli nie użyjesz ich prawidłowo, mogą pogorszyć objawy.
Jakie są perspektywy dla osób z bólem szyi?
Wiele osób odczuwa ból szyi z powodu złej postawy i napięcia mięśni. W takich przypadkach ból szyi powinien ustąpić, jeśli ćwiczysz dobrą postawę i odprężasz mięśnie karku, gdy są obolałe. Umów się na wizytę u swojego lekarza, jeśli ból szyi nie poprawia się przy pomocy domowych terapii.

Napisane przez Ann Pietrangelo

Medycznie sprawdzone 31 lipca 2017 r. Przez Modern Weng, D. O.

Źródła artykułu:

Greenlee JE. (n. d.). Ostre bakteryjne zapalenie opon mózgowych. // www. merckmanuals. dom / mózg / mózg, rdzeń kręgowy, zaburzenia nerwowe / zapalenie opon mózgowych / ostre bakteryjne zapalenie opon mózgowych

Personel kliniki Mayo. (2015). Ból szyi. // www. Klinika majonezu. com / health / neck-pain / DS00542