8 Naturalnych sposobów wywoływania pracy

Oczekiwanie na dziecko?

Twoja data porodu to wyedukowane przypuszczenie, kiedy dziecko może przybyć. Podczas gdy wiele kobiet dostarcza doskonale zdrowe dzieci dwa tygodnie przed lub po tej przypuszczalnej dacie, zaleca się, aby kobiety czekały na dostawę do 40 tygodni. Najlepiej pozwolić matce przy decydowaniu, kiedy przyjdzie twoje dziecko.

W badaniu opublikowanym w Birth urodziło się 201 nowych matek, które zainspirowały pracę w domu. Z tych kobiet 50 procent próbowało jakiejś naturalnej metody rozpoczęcia porodu.

Jeśli masz 40 tygodni, oto 9 naturalnych sposobów na poruszanie się. Większość z tych metod jest anegdotycznych i nie ma solidnych dowodów na to, że działają, więc przed podjęciem którejkolwiek z tych metod należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Twój lekarz może nie być w stanie potwierdzić, że działa, ale może ci dać znać, czy możesz bezpiecznie próbować swojej ciąży.

Pamiętaj: Każdy rodzaj indukcji porodu zwiększa ryzyko cesarskiego cięcia i innych interwencji ratunkowych. Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz samodzielnie poruszyć poród.

reklamaReklama

Ćwiczenie

1. Ćwiczenie

Ćwiczenie może być wszystkim, co przyspiesza pracę serca, na przykład długiego spaceru. Nawet jeśli ta metoda nie działa, jest to świetny sposób na rozładowanie stresu i utrzymanie silnego ciała w wykonywaniu zadań.

Dowiedz się więcej: Które ćwiczenia są bezpieczne w trzecim trymestrze? »

Płeć

2. Płeć

Teoretycznie istnieje wiele powodów, dla których uprawianie seksu może spowodować poród. Na przykład seks może uwolnić oksytocynę, co może pomóc w skróceniu skurczów macicy. Uprawianie seksu jest bezpieczne w pełnym wymiarze, ale nie powinieneś uprawiać seksu po zepsuciu się wody. Może to zwiększyć ryzyko infekcji.

ReklamaReklamaReklamacja Stymulacja sutków

3. Pobudzenie brodawek

Pobudzenie sutków może spowodować skurcz macicy i spowodować poród. Oksytocyna jest hormonem powodującym skurcz macicy i wyrzucaniem mleka z piersi. W rzeczywistości, jeśli zdecydujesz się karmić dziecko piersią zaraz po porodzie, ta sama stymulacja pomoże skurczyć się do pierwotnej wielkości. Ty lub twój partner możecie ręcznie stymulować swoje sutki, lub możecie spróbować użyć laktatora.

Czytaj więcej: Jak wykonać stymulację brodawek w celu wywołania porodu »

Akupunktura

4. Akupunktura

Akupunktura stymuluje uwalnianie oksytocyny w organizmie. W randomizowanym badaniu opublikowanym w Journal of Perinatal Medicine, ponad 400 kobiet otrzymało akupunkturę, usuwanie błony lub obie procedury przed porodem. Nie było znaczących różnic w wynikach grup, ale zdecydowana większość tych kobiet nie wymagała indukcji medycznej.

ReklamaReklama Akupresura

5. Akupresura

Niektórzy praktykujący uważają, że akupresura może rozpocząć się i ponownie rozpocząć poród. Przed zastosowaniem akupresury we własnym zakresie, upewnij się, że otrzymałeś odpowiednie instrukcje od wyszkolonego specjalisty od akupresury.

Jeśli akupresura nie poradzi sobie z porodem, wciąż jest doskonałym sposobem na złagodzenie bólu i dyskomfortu podczas porodu.

Przeczytaj o tym, które punkty akupresury mają wywoływać poród »

Reklama Usuwanie prążków

6. Usunięcie błony

Niektórzy operatorzy zaproponują, aby rozebrać membrany, aby zachęcić do porodu. Chociaż procedura jest wykonywana w biurze, nie ma żadnych leków. Twój lekarz użyje palca w rękawiczce do oddzielenia worka owodniowego od okolicy szyjki macicy. To działanie uwalnia hormony zwane prostaglandynami, które pomagają ciału w porodzie. Jeśli masz jakieś infekcje pochwy, usuwanie błony nie jest opcją.

Po wykonaniu zabiegu mogą wystąpić skurcze i plamienia. Jeśli wystąpi krwawienie podobne do okresu menstruacyjnego, należy skontaktować się z lekarzem.

Może wystąpić zwiększone ryzyko pęknięcia wody po zdjęciu membran. Łamanie wody zwiększa ryzyko innych interwencji medycznych, w tym cięcia cesarskiego. Jeśli twoja woda się zepsuje, wejdź do centrum porodowego. Będą chcieli Cię dostarczyć w ciągu najbliższych 24 godzin.

Dowiedz się więcej: Czy usuwanie błony jest skuteczne w indukowaniu porodu? »

ReklamaReklama Pikantne potrawy

7. Pikantne potrawy

Istnieje opowieść dawnych żon, że jedzenie pikantnych potraw może doprowadzić cię do porodu. Jednak żadne badania nie dokonały tego połączenia. Nie jedz pikantnych potraw, jeśli nie są one częścią twojej normalnej diety.

Herbata liściasta z czerwonej maliny

8. Herbata z czerwonych liści malinowych

Położne często zalecają picie czerwonej herbaty z malinami w miarę zbliżania się terminu. Herbata może tonizować i wzmacniać macicę w przygotowaniu do porodu. Nawet jeśli to nie zadziała, pozostaniesz nawodniony.

Dowiedz się więcej: Herbaty ziołowe, które można pić w czasie ciąży »

ReklamaReklama Oczekiwanie na poród

Oczekiwanie na poród na rozpoczęcie pracy

Podczas gdy większość kobiet w wieku 40 tygodni jest gotowa aby mieć dzieci w ramionach i poza ich brzuszkami tak szybko, jak to możliwe, jest mnóstwo dodatków do czekania, aż twoje ciało naturalnie zdecyduje się na poród - w tym na wyzdrowienie. Kobiety, które nie zostały zaindukowane, zazwyczaj szybciej się regenerują niż kobiety. Oznacza to, że więcej czasu w macicy może oznaczać, że zarówno ty, jak i twoje nowe dziecko szybciej wrócisz ze szpitala do domu.

Niemowlęta, które urodziły się po ciąży w pełnym cyklu, również doświadczają innych korzyści. Więcej czasu w macicy zwykle oznacza:

• więcej czasu na zbudowanie mięśni i siły
• zmniejszenie ryzyka niskiego poziomu cukru we krwi, zakażenia i żółtaczki
• poprawa oddychania: niemowlęta urodzone nawet dwa tygodnie wcześniej mogą doświadczyć dwukrotnie liczba powikłań
• lepsze karmienie po urodzeniu
• zwiększony rozwój mózgu, z mózgiem wzrastającym jedną trzecią jego wielkości pomiędzy tygodniami 35 a 40

Pozwól swojemu ciału pracować przez kilka dni i weź czas na tyle odpoczynku, ile to możliwe - wiemy, łatwiej powiedzieć niż zrobić, gdy jesteś w dziewiątym miesiącu ciąży.Ty i twoje dziecko wkrótce będziecie potrzebować całej swojej energii!

Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Zanim spróbujesz czegoś, co może spowodować poród, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby poradzić sobie z ryzykiem lub możliwymi komplikacjami. Chociaż niektóre z tych metod są popularnym folklorem wśród kobiet w ciąży, niewiele dowodów naukowych potwierdza ich skuteczność. W większości przypadków najlepiej pozwolić dziecku ustawić własną datę urodzenia, nawet jeśli oznacza to czekanie na kolejny tydzień lub dwa.