Demencji i czynników stylu życia

Rosnące wskaźniki otępienia od lat frustrują ekspertów medycznych, ale nowy raport sugeruje, że przyjęcie pewnych zmian w stylu życia może zapobiec nawet jednej trzeciej przypadków otępienia na całym świecie.

Opublikowany dzisiaj w czasopiśmie medycznym The Lancet panel 24 ekspertów na temat demencji systematycznie analizował badania dotyczące stanu.

ReklamaReklama Podczas gdy demencja była od dawna uważana za "niemożliwe do uniknięcia ani do leczenia", eksperci poinformowali, że około 35 procent przypadków otępienia wiąże się z dziewięcioma czynnikami ryzyka: "edukacja, nadciśnienie w średnim wieku, otyłość w wieku średnim, utrata słuchu" depresja późnego okresu życia, cukrzyca, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu i izolacja społeczna. "

Skierowanie tych czynników ryzyka może "przyczynić się do zapobiegania lub opóźnienia demencji" - napisali autorzy.

Przypadki otępienia prawie się potroiły

Potrzeba rozwiązań powstrzymujących demencję stała się coraz bardziej nagląca każdego roku, ponieważ liczba przypadków nadal rośnie na całym świecie.

Ogłoszenie

Szacuje się, że w 2015 r. 47 milionów ludzi cierpiało na demencję. Oczekuje się, że liczba ta wzrośnie do 66 milionów przypadków do roku 2030, a do roku 2050 - do 131 milionów.

Dr. Keith Fargo, dyrektor ds. Programów naukowych i kontaktów społecznych, stosunków medycznych i naukowych w Alzheimer's Association, powiedział, że raport zawiera konkretne informacje dla osób, które obawiają się, że nie mogą nic zrobić, aby obniżyć ryzyko demencji.

ReklamaReklama "Kwestie stylu życia były czymś, o czym ludzie myśleli od dłuższego czasu" - powiedział. "Przekonuje się, że są to rzeczy, które ludzie mogą modyfikować. "

Fargo powiedział, że raport jest szczególnie pomocny, ponieważ uwypukla czynniki ryzyka występujące dziesiątki lat, zanim osoba będzie wykazywać objawy demencji.

"Mają nowy model ryzyka demencji. To ryzyko przez cały okres życia - wyjaśnił Fargo. "Nie patrzymy, jak się starzejesz. "

Opóźnienie początkowe w celu zachowania jakości życia

Autorzy stwierdzili, że mniejsza edukacja w dzieciństwie - określana jako zakończenie edukacji przed ukończeniem szkoły średniej - wiązała się z 8-procentowym wzrostem ryzyka rozwoju demencji. Naukowcy odkryli, że edukacja prawdopodobnie przyczynia się do "rezerwy poznawczej" osoby, co oznacza, że ​​mogą lepiej funkcjonować z początkowymi objawami demencji i opóźnić wystąpienie choroby.

Ponadto autorzy stwierdzili, że otyłość w średnim wieku, nadciśnienie i cukrzyca zwiększają ryzyko demencji. Te stany mogą wpływać na mechanizmy insulinowe i stany zapalne w organizmie, które mogą zaburzać proces poznawczy.

ReklamaReklama Jednym z nowych czynników, na które skupili się autorzy, był ubytek słuchu.Odkryli, że utrata słuchu może zwiększyć "obciążenie poznawcze" mózgu już napiętego i zagrożonego demencją. Dodatkowo, utrata słuchu może spowodować, że ludzie zostaną wycofani i mniej społeczni - prawdopodobnie prowadząc do depresji lub przyspieszenia atrofii w mózgu.

Autorzy obliczyli, że zajęcie się edukacją dzieci, nadciśnieniem, otyłością i utratą słuchu w wieku średnim może zmniejszyć szanse rozwoju demencji o prawie 20 procent.

"Dostępne interwencje i opieka mogą poprawić trajektorię objawów i zdolność rodziny do radzenia sobie z nimi, a tym samym zmienić doświadczenie przebiegu demencji" - napisali autorzy.

Ogłoszenie

"Potencjalna wielkość wpływu demencji na zmniejszenie tych czynników ryzyka jest większa niż moglibyśmy sobie wyobrazić wpływ, jaki mogą mieć obecne, eksperymentalne leki. "

Dr. Lon Schneider, MD, profesor psychiatrii i nauk behawioralnych w Keck School of Medicine w USC, powiedział w opublikowanym dzisiaj oświadczeniu: "Łagodzenie czynników ryzyka zapewnia nam skuteczny sposób na zmniejszenie globalnego obciążenia demencją. "

ReklamaReklama Raport został uzupełniony ogłoszeniem nowego badania mającego na celu lepsze zrozumienie, w jaki sposób czynniki stylu życia wpływają na spadek zdolności poznawczych.

Urzędnicy Stowarzyszenia Alzheimera ogłosili w środę, że rozpoczną dwuletnie badania, aby sprawdzić, czy interwencje dotyczące stylu życia, w tym "ćwiczenia fizyczne, poradnictwo i modyfikacja żywieniowe, stymulacja poznawcza i społeczna oraz poprawa samodzielnego leczenia stanów ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i otępienia.

Fargo powiedział, że badanie, które obejmie ponad 2 500 osób, opiera się na podobnym badaniu z Finlandii, które znalazło obiecujące oznaki tego, jak zmiana stylu życia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia pełnych objawów demencji.

Ogłoszenie

Fargo wyjaśnił, że opóźnienie demencji, nawet o kilka lat, może mieć ogromne konsekwencje dla kogoś w latach 80. lub 90. XX wieku. Na przykład osoba, która ma 95 lat, a demencja jest opóźniona o dwa lata, może skończyć się śmiercią z przyczyn niezwiązanych z nią i nie musi przechodzić przez ból i lęk związany z demencją.

"Możesz zapobiegać demencjom, opóźniając ich wystąpienie" - powiedział Fargo.