Pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów i krokomierzami
Spisu treści:
Jeśli chodzi o reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), podejmowanie jakichkolwiek kroków może być bolesne.
Ale nowe badanie pokazuje, że podjęcie tych kroków podczas noszenia krokomierza może być korzystne dla zarządzania objawami.
ReklamaReklama W rzeczywistości osoby śledzące aktywność fizyczną mogą pomóc osobom z RZS, niezależnie od tego, czy zdecydują się ustawić określone cele, czy też śledzą liczbę kroków, które podejmują każdego dnia.
Naukowcy z badania stwierdzili, że akt zwyczajnego noszenia krokomierza może motywować ludzi z RZS do ciągłego poruszania się i pozostawania aktywnymi.
Naukowcy stwierdzili, że być może najbardziej wymownym wynikiem w ich badaniu było zmniejszenie zmęczenia pacjenta.
OgłoszenieMoże to okazać się interesujące dla pacjentów z RZS i reumatologów, ponieważ zmęczenie jest jednym z najtrudniejszych objawów RA związanych z leczeniem.
Według Fundacji Arthritis, aż 98 procent osób z RA zgłasza zmęczenie jako objaw.
ReklamaReklama Dowiedz się więcej: Zielona herbata może pomóc w złagodzeniu objawów reumatoidalnego zapalenia stawów »
W ruchu
W ostatnim badaniu wzięło udział 96 uczestników. Wszyscy z wyjątkiem ośmiu zakończyli 21-tygodniową ocenę.
Odkrycia opublikowano w czasopiśmie medycznym Arthritis Care & Research.
Okazało się, że dostarczanie krokomierzy osobom z RZS, bez dostarczania celów krokowych, skutecznie zwiększyło aktywność, a jednocześnie zmniejszyło zmęczenie.
Pojęcie ćwiczeń jako sposób na złagodzenie bólu i zmęczenia RA nie jest nowe.
ReklamaReklama W rzeczywistości Fundacja Arthritis prowadziła kampanie pod hasłami "Let's Move Together".
Oni również wcześniej współpracowali z Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w kampanii "Get Moving America".
Podczas gdy reumatolodzy zniechęcali pacjentów do ćwiczeń, teraz zachęcają do aktywności świetlnej, takiej jak aerobik w wodzie, tai chi, joga na krześle, trening w grupie oporu i chodzenie.
Reklama Czytaj więcej: Terapia komórkami macierzystymi możliwa terapia reumatoidalnego zapalenia stawów »
Krokomierze mogą być następnym krokiem
Ale następnym krokiem mogą być krokomierze.
ReklamaReklama Badanie przeprowadzone w 2011 r. Wykazało, że aktywność - w postaci treningu aerobowego i treningu oporowego - była kluczem do redukcji zmęczenia i zarządzania.
Ostatnie badanie zachęciło interwencję krokomierzy, aby zachęcić do jakiegokolwiek ruchu w dowolnej ilości.
Przegląd badań opublikowanych w czasopiśmie American Medical Association ujawnił, że ludzie - z problemem medycznym lub bez - którzy nosili fitness tracker lub krokomierz do rejestrowania swoich kroków, zwiększali liczbę kroków o co najmniej 27 procent dziennie.
OgłoszenieMoże to być warte rozważenia.
Ponieważ choroba serca i kacheksja mięśnia są ściśle związane z RZS, być może następną receptą, którą osoba z RZS powinna wypełnić, jest krokomierz.
ReklamaReklama "Ponieważ leki reumatoidalnego zapalenia stawów mają tylko niewielki wpływ na zmęczenie, ważne jest, aby pacjenci mieli inne sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem" - powiedziała Patricia Katz, doktor nauk medycznych, która była głównym autorem najnowszego artykułu o artretyzmie. Praca badawcza. "Te wyniki sugerują, że może pomóc coś tak prostego, jak zwiększenie aktywności fizycznej poprzez chodzenie. "
" Ta względnie prosta interwencja pomogła bardzo osiadłej grupie pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów zwiększyć ich aktywność na poziomie uznawanym za znaczący klinicznie ", Lucas Carr PhD z University of Iowa, który nie był zaangażowany w badanie, powiedział Channel News Asia. "Największe korzyści zdrowotne są osiągane, gdy jednostka zmienia się z robienia czegokolwiek. "
" Ogólnie rzecz biorąc, to badanie dodatkowo potwierdza znaczenie aktywności fizycznej dla osób z RZS ", podsumował Katz. "Nie tylko pomaga zmniejszyć zmęczenie - jak pokazano w tym badaniu - może poprawić nastrój, pomóc pacjentowi utrzymać prawidłową wagę, poprawić czynniki ryzyka chorób układu krążenia i poprawić ogólne funkcjonowanie. "
