Opieka prenatalna: Częstotliwość i pragnienie w moczu - linia zdrowia

Od porannego mdłości do bólu pleców pojawia się wiele nowych objawów związanych z ciążą. Kolejnym symptomem jest pozornie niekończąca się potrzeba oddawania moczu - nawet jeśli przed chwilą minęło kilka minut. Ciąża zwiększa chęć oddania moczu. To może utrzymać cię w nocy, szczególnie podczas trzeciego trymestru.

Przyczyny

Zwiększona częstotliwość oddawania moczu jest wczesnym objawem ciąży u kobiet. Jest to spowodowane wzrostem hormonów progesteronu i ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Nerwy mają tendencję do zmniejszania się w drugim trymestrze. Macica jest również wyższa w drugim trymestrze ciąży. Powoduje to mniejszy nacisk na pęcherz.

Oprócz wzrostu hormonów poziom płynów w organizmie zaczyna wzrastać w czasie ciąży. Oznacza to, że nerki muszą pracować bardzo ciężko, aby wypłukać dodatkowy płyn. Ilość wydawanego moczu również wzrośnie.

W trzecim trymestrze ciąży rosnące dziecko oznacza, że naciskają jeszcze bardziej na pęcherz. W rezultacie może być konieczne kilkakrotne pobudki w ciągu nocy w celu oddania moczu. Możesz również odczuwać zwiększoną potrzebę oddawania moczu z powodu dodatkowej presji.

reklamaReklama

Objawy

Jeśli masz problemy z oddawaniem moczu w czasie ciąży, poczujesz potrzebę częstszego oddawania moczu. Czasami możesz iść do łazienki, ale bardzo mało moczu, jeśli w ogóle.

Niektóre kobiety mogą również doświadczać wycieku moczu w czasie ciąży. Ten wyciek może wystąpić, gdy:

kaszel
ćwiczenia
śmiech
kichanie

Ważne jest, aby pamiętać, że czasami objawy dotyczące częstości oddawania moczu mogą wskazywać na leżącą u podłoża infekcję dróg moczowych (ZUM). Kobiety są bardziej narażone na ZUM w czasie ciąży. Oprócz objawów związanych z częstością oddawania moczu lub nagłym paragrafem, inne objawy ZUM obejmują:

mocz, który wydaje się mętny
mocz jest czerwony, różowy lub stężony
mocz ma silny lub obrzydliwy zapach
pieczenie uczucie przy oddawaniu moczu
przy oddawaniu moczu

Jeśli masz takie objawy, powiedz o tym lekarzowi. Nieleczona ZUM może przyspieszyć rozwój dróg moczowych i spowodować cięższe objawy.

Diagnoza

Lekarze mogą zazwyczaj diagnozować częstość oddawania moczu i nasilenie objawów niepożądanych. Twój lekarz zapyta, jak często idziesz do toalety i ile moczu oddajesz podczas każdej podróży. Mogą sugerować prowadzenie dziennika z częstotliwością oddawania moczu i częstości oddawania moczu.

Twój lekarz może zlecić testy diagnostyczne, jeśli obawiają się, że twoje objawy nie są związane z ciążą. Testy, które może zastosować lekarz, obejmują:

analizę moczu: Testuje mocz na bakterie infekcyjne.
USG: Ten test może zidentyfikować wszelkie nieprawidłowości w pęcherzu, nerkach lub cewce moczowej.
Test naprężenia pęcherza: ten test mierzy ilość wycieku moczu podczas kaszlu lub unoszenia się.
cystoskopia: Ta procedura polega na wprowadzeniu cienkiego, oświetlonego teleskopu do cewki moczowej w celu zbadania pęcherza moczowego i cewki moczowej.

ReklamaReklamaReklama Leczenie

Leczenie

Częstość i częstość występowania moczu związana z ciążą zwykle ustępują po porodzie. Objawy te często ustępują po około sześciu tygodniach od porodu.

Twój lekarz może zalecić wzmocnienie mięśni pęcherza poprzez ćwiczenia zwane Kegels. Ćwiczenia te wzmacniają dno miednicy. Pomaga to uzyskać lepszą kontrolę nad przepływem moczu, szczególnie po porodzie.

Możesz wykonywać ćwiczenia Kegla codziennie, najlepiej około trzy razy dziennie. Wykonaj następujące kroki:

Napnij mięśnie dna miednicy, wyobrażając sobie, że zatrzymujesz przepływ moczu.
Trzymaj mięśnie przez 10 sekund lub tak długo, jak możesz.
Uwolnij skurczone mięśnie.
Powtórz 15 razy, aby wykonać pojedynczy zestaw.

Będziesz wiedział, że poprawnie wykonujesz ćwiczenia Kegla, jeśli nikt nie może powiedzieć, że je robisz.

Możesz mieć podstawowe przyczyny medyczne poza ciążą, które prowadzą do częstości oddawania moczu i pilności. Jeśli tak, lekarz będzie leczył pacjentów po ich zdiagnozowaniu.

Leczenie w domu

Picie wystarczającej ilości płynów jest niezbędne dla utrzymania zdrowia i zdrowia dziecka podczas ciąży. Nie powinieneś ograniczać tego, co pijesz, tylko po to, aby ograniczyć Twoje wyprawy do łazienki.

Można jednak ograniczyć napoje zawierające kofeinę, które działają jak naturalne diuretyki. Lekarze często zalecają zmniejszenie spożycia kofeiny, aby uniknąć potencjalnych powikłań w ciąży.

Możesz również prowadzić dziennik o porach dnia, w których korzystasz z toalety. Następnie możesz zaplanować pójście do toalety przed lub w tych godzinach, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wycieku moczu. Przechylanie się do przodu podczas oddawania moczu może pomóc w lepszym opróżnieniu pęcherza.

Przeprowadzanie ćwiczeń Kegla w domu może również pomóc w dalszym wzmacnianiu mięśni dna miednicy. Wzmocnienie tych mięśni podczas ciąży może również pomóc w przygotowaniu się do porodu.

ReklamaReklama Zapobieganie

Zapobieganie

Ćwiczenie regularnych ćwiczeń Kegla może pomóc ci uzyskać pewną kontrolę nad dnem miednicy i zwiększyć kontrolę moczu. Jednak nie ma wielu innych sposobów zapobiegania częstości moczu i pilności w ciąży. Gdy twoje dziecko rośnie wewnątrz twojego ciała, możesz doświadczyć tych objawów.

Ogłoszenie

Perspektywy

Ciąża może prowadzić do częstszego oddawania moczu, a czasami do braku kontroli nad oddawaniem moczu. Częstość oddawania moczu po porodzie spada u większości kobiet. Powinieneś powiadomić swojego lekarza, jeśli nadal masz problemy z pęcherzem sześć tygodni po urodzeniu dziecka.