Odbudowy rodziny po pokonaniu raka
Otrzymałeś czysty rachunek od lekarza i czas odzyskać życie w domu. Twoi bliscy poznali cię w trakcie twoich kuracji jako nieopłacalną wersję ciebie. Skoro jesteś już lepszy, jak możesz odbudować swoją rodzinę?
Twoje dzieci
Młodsze dzieci mogą być bardziej odporne na zmiany i mogą po prostu być szczęśliwe, że znów mają zabawnego rodzica. Spędzanie czasu na chichotaniu i bycie głupim pomoże im czuć się bezpiecznie i pewni, że już nie jesteś chory. Starsze dzieci mogą potrzebować więcej czasu, aby ufać, że jesteś zdrowy, i że mogą po raz kolejny polegać na tobie, aby pomóc im w odrabianiu zadań domowych, zabraniu ich do zajęć lub wzięciu udziału w ich grach.
reklamaReklamaReklamaJakakolwiek mała utrata zdrowia - czy po prostu kichniesz, czy przeziębisz - może sprawić, że twoje dzieci będą myśleć, że znowu jesteś chory. Zapewnij ich, że tak jak czasami chorują i stają się lepsi, tak samo możesz. Robienie rzeczy razem, takich jak gotowanie, pieczenie czy czytanie, daje im indywidualny czas na ponowne połączenie się z tobą i odbudowanie tego zaufania.
Nastolatkowie mogą być szczęśliwi, że mogą ponownie skupić się na sobie i nie muszą się tak bardzo przejmować obowiązkami domowymi. Nie zdziw się, jeśli spędzając więcej czasu z nimi, staje się trudniejsze, gdy jesteś zdrowy. Mogą być zajęci odbudowywaniem życia społecznego, które musieli wstrzymać, gdy byłeś chory. Niech mają swoją przestrzeń, ale niech wiedzą, że jesteś dostępny. Pozwól im wybrać coś, co ich interesuje, co możesz zrobić razem.
Twój małżonek lub partner
Twój partner trzymał rodzinę razem, gdy byłeś chory. Teraz masz czas, aby skoncentrować się na swoim związku, a nie na raku, ale intymność może zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli twój partner przejął większość obowiązków domowych i rodzinnych. Nie oczekuj, że wszystko znowu będzie "normalne". Zrób małe kroki: czy to mówienie o swoich uczuciach, dzielenie się codziennymi zajęciami, czy nawet fizyczne aspekty twojego związku. Najważniejszym aspektem uzdrawiania jest utrzymywanie linii komunikacji otwartej i płynnej. Jeśli ten aspekt staje się wyzwaniem, możesz potrzebować porady. Jeśli twój partner nie zgodzi się na poradę, może ci pomóc pójść sam.
Stare i nowe zajęcia rodzinne
Zaangażowanie w zajęcia rodzinne, które robiłeś przed rakiem przywróci stare wspomnienia i przywróci ci stabilność i ciepło w rodzinie. Po przywróceniu, dodaj nowe i ekscytujące wspomnienia, aby rodzina mogła zbudować nową dynamikę i kontynuować poszukiwania przyszłości wolnej od raka.
