Zrelaksuj się, ciesz się i zaopiekuj się tobą: list do Moja ciąża w ciąży

Drogi Mnie, Teraz, prawdę mówiąc, prawdopodobnie czujesz się naprawdę nieswojo. Swędzi cię brzuch i musisz siusiać. Wiem to, ponieważ tak właśnie czułeś przez całe dziewięć miesięcy ciąży. Prawdopodobnie jesteś również w trybie paniki, ponieważ tak też wydałeś większość z nich.

ReklamaReklama Tak bardzo się martwisz, że coś pójdzie nie tak, że wszystko pójdzie nie tak, że będziesz miał problemy z relaksacją. Czy będziesz dobrą mamą? Czy wiesz, jak właściwie zmienić pieluchę? Czy wiesz, jak uspokoić płaczące dziecko o 3 rano? m. ? Czy twoje dziecko rzeczywiście wejdzie na ten świat i będzie zdrowe?

Krok 1: Zrelaksuj się

OK, najpierw najważniejsze: Oddychaj.

Dziecko będzie dobrze. W rzeczywistości będzie więcej niż dobrze. Będzie idealny. W rzeczywistości będzie najdoskonalszą rzeczą, jaką kiedykolwiek widziałeś w swoim życiu.

Reklama Co do reszty? Wszystko będzie dobrze, obiecuję. Ale wrócę do tego za chwilę. Chcę najpierw porozmawiać z tobą o czymś innym.

Tak bardzo martwiłeś się o wielkie rzeczy, o których zapominasz o małych. A te małe to te wielkie, bo to jest życie, o którym tu mówimy. Nie tylko jego życie - twoje życie też. Zapomniałeś ciebie w tym całym równaniu. Musisz to naprawić, abyś mógł zacząć wszystko od macierzyństwa na prawą stopę i sprawić, by wszystko było jak najlepsze dla Ciebie, Twojej rodziny i Twojego malucha (ta ostatnia część zwróciła twoją uwagę, wiem).

reklamaReklama

Krok 2: Ciesz się

Tak, mała rzecz # 1: Żałuję, że ten list nie działa jak maszyna czasu rzeczywistego, ponieważ cofnąłbym się w czasie i sprawił, że zrobiłbyś więcej zdjęć swojego duży, olbrzymi brzuch. Nie udokumentowałeś tego prawie wystarczająco. Martwiłeś się, że złościsz rzeczy, jeśli zrobisz zbyt wiele zdjęć. Czułeś się spuchnięty i gruby. Czujesz się zmęczony i nieatrakcyjny. Miałeś dziwną ciemną linię biegnącą przez środek brzucha.

Każdy etap ciąży jest cudownym momentem, którego nigdy nie możesz odzyskać. Wierz lub nie, będziesz patrzył na te zdjęcia z nostalgią, a twój mały chłopiec będzie bez końca zafascynowany nimi. (Powie: "To jest mnie w twoim brzuchu?!") Także twój brzuch jest idealny i wyglądasz świetnie. Po prostu zrób zdjęcie.

Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy tego, kiedy urodzi się twoje dziecko. Upewnij się, że jesteś na tych zdjęciach, bez względu na to, jak bardzo jesteś pozbawiony snu, lub jak niezręcznie i nieśmiało czujesz się podczas karmienia piersią. Te chwile są bezcenne. Są twoje i pewnego dnia będą oznaczać świat dla ciebie i twojego dziecka.

Krok 3: Nie zapomnij się o ciebie zatroszczyć

A teraz naprawdę praktyczne rzeczy: kup sobie słodkie, sensowne buty, zanim przyjdzie dziecko. Nie będziesz miał czasu, kiedy on tu będzie, a twoje tenisówki sprawią, że będziesz wyglądać jak piłka nożna mama przed twoim czasem. Nie chodzi o to, że coś jest nie tak z matkami futbolowymi, ale dlaczego nie mogą nosić uroczych butów? I staraj się nie być zbyt przerażony, ale wspaniałe, drogie szpilki, które przysięgałeś, że jeszcze będziesz nosić, będą zbierać kurz w twojej szafie. Przepraszam.

Bądź też czujny na temat pielęgnacji skóry. Musisz nosić krem ​​przeciwsłoneczny i krem ​​nawilżający każdego dnia. Wiem, wiem - zawsze byłeś naprawdę na topie, ale kiedy dziecko przyjeżdża, nie myślisz, że masz czas na więcej niż minimalną samoopiekę. Nawet kilka miesięcy zaniedbań może spowodować nieodwracalne uszkodzenie skóry, a to jest głupie. Poświęć 15 sekund na wyszczerbienie niektórych produktów, a latem załóż kapelusz.

ReklamaReklama Kolejna losowa uwaga: przestań oglądać "Grey's Anatomy", medyczne filmy dokumentalne i

"Cudzoziemcy. "Nic nie może z tego wyniknąć, kiedy jesteś w ciąży. Zaufaj mi.

Ale oprócz tej mędrczej rady, która jest w porządku, ponieważ to ode mnie - er, ty - weź wszystkie inne rady z przymrużeniem oka. Będziesz mieć tak wiele rad do końca tej ciąży, będziesz mieć wystarczająco dużo soli, by wylać każdą szklankę margarita w Cancun podczas wiosennej przerwy. Za wszelką cenę wysłuchajcie swojej rodziny i przyjaciół, przeczytajcie książki i weźcie się na zajęcia, ale pamiętajcie, że to wszystko opinii - bez względu na to, jak pewni siebie wydają opinie (z wyjątkiem klasy CPR, która jest nieoceniony). Nie martw się jednak: wybierzesz tę informację i wybierzesz to, co jest właściwe dla Ciebie i Twojego dziecka.

Jedyną inną opinią, która naprawdę ma znaczenie, jest twój mąż. A mówiąc o nim … przez jakiś czas będzie trochę kamienista, nie zamierzam kłamać. Trzeba to pamiętać, aby wszystko przebiegło sprawniej:

Reklama On nie jest czytnikiem myśli. Żeby być sprawiedliwym, miałeś już ten problem, ale naprawdę miałeś nadzieję, że nabrałby pewnych zdolności parapsychicznych, podczas gdy dorastałeś w swoim ciele. Nie zrobił tego. Porozmawiaj z nim o tym, czego się spodziewasz. Zapytaj o to, czego potrzebujesz. To nie jest strasznie romantyczne, ale to małżeństwo.

On jest tatą. On nie tylko powinien pomóc, chce pomóc. Nie jesteś w tym sam. Więc weź ten prysznic, weź drzemkę i cofnij się o krok i zobacz, jak wspaniale są twoi chłopcy. To naprawdę jest coś do zobaczenia.

OgłoszenieReklama

Ostatnia uwaga

A więc, skoro już się tym zajmuję, wróćmy do tych nadrzędnych zmartwień: rzeczy, o które się martwisz, że spieprzysz się królewsko.

Nie będziesz. Naprawdę. Wszystkie te obawy pokazują, że rozpaczliwie chcesz zrobić to dobrze przez swojego malucha i dać mu jak najlepszy start w życiu. Gdybyś się nie martwił, martwiłbym się!

Och, oczywiście, popełnisz kilka błędów, a skończysz z sikaniem i poo w pewnym momencie, ale te wielkie rzeczy? Zrozumiesz to. Pokochasz swoje dziecko bardziej niż potrafisz zgłębić. Ta miłość zmieni twoje życie, da ci nowatorską perspektywę i poprowadzi cię do podejmowania właściwych decyzji, ponieważ będziesz miał na względzie jego dobro. Zawsze.

reklama

Mam o wiele więcej do powiedzenia, ale w interesie pozwalającym ci trochę zasnąć (skoro już niedługo nie dostaniesz tego), pozwól mi podsumować: Proszę, Spróbuj sie zrelaksować. Staraj się cieszyć cudem ciąży: te małe kopniaki, ten absurdalnie okrągły brzuch koszykówki i uczucie bliskości z twoim dzieckiem, nawet gdy czujesz się nieszczęśliwy i spuchnięty. Staraj się być obecny. A przede wszystkim ufać, że poruszysz całą tę macierzyńską rzecz. Ponieważ będziesz wspaniałą mamą. W rzeczywistości już jesteś.

Dawn Yanek mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwójką bardzo słodkich, trochę zwariowanych dzieci. Zanim została mamą, była redaktorką czasopism, która regularnie pojawiała się w telewizji, by dyskutować o nowościach gwiazd, modzie, związkach i popkulturze. Obecnie pisze o bardzo realistycznych, możliwych do zniesienia i praktycznych stronach rodzicielstwa w momsanity. com. Jej najnowszym dzieckiem jest książka "107 rzeczy, które chciałbym mieć znał z moim pierwszym dzieckiem: podstawowe wskazówki dla pierwszych 3 miesięcy. "Możesz ją również znaleźć na Facebooku, Twitterze, i Pinterest.