Zapalenie stawów kręgosłupa: Objawy, przyczyny i leczenie

Co to jest zapalenie kaletki oka?

Zapalenie kaletki kręgowej dzieje się, gdy stan dziąsła wokół pięty ulega zapaleniu. Bursae są wypełnionymi płynem woreczkami, które tworzą się wokół twoich stawów. Kalosze w pobliżu pięty znajdują się za ścięgnem Achillesa, tuż nad miejscem, w którym przywiązuje się do pięty.

Nadużywanie przez chodzenie, bieganie lub skakanie może być przyczyną zapalenia kaletki nerkowokomórkowej. Jest powszechny u sportowców, zwłaszcza biegaczy i tancerzy baletowych. Lekarze czasami błędnie diagnozują go jako zapalenie ścięgna Achillesa, ale oba stany mogą się zdarzyć w tym samym czasie.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są objawy?

Głównym objawem zapalenia kaletki piętowej jest ból pięty. Możesz odczuwać tylko ból, kiedy naciskasz na swoją piętę.

Inne objawy mogą obejmować:

obrzęk w okolicy pięty
ból przy odchyleniu pięty
ból mięśni łydek podczas biegania lub chodzenia
sztywność
czerwony lub ciepły skóra z tyłu pięty
utrata ruchu
trzaskanie dźwięku przy zginaniu stopy
buty stają się niewygodne

Przyczyny i czynniki ryzyka

Co powoduje?

Najczęstszą przyczyną zapalenia kaletki poza kręgosłupem jest nadmiar okolicy pięty i kostki. Szybki wzrost aktywności fizycznej lub nagrzewanie się przed ćwiczeniami może to spowodować.

Ćwiczenie w nieodpowiednich butach lub chodzenie na wysokich obcasach może również powodować zapalenie kaletki kręgowej. Jeśli masz już zapalenie kaletki, noszenie tego typu obuwia może również go pogarszać.

W niektórych przypadkach zapalenie stawów może powodować zapalenie kaletki kręgowej. Rzadko może to spowodować infekcja.

Inne możliwe przyczyny to:

dna
Deformacja Haglunda, która może współistnieć z zapaleniem kaletki kręgowej

Bardziej narażone na rozwój zapalenia kaletki nerkowej może być:

ukończyły 65 lat <999 > uczestnicz w sportach o dużej aktywności
nie rozciągaj się prawidłowo przed ćwiczeniami
masz napięte mięśnie
masz pracę, która wymaga powtarzanego ruchu i stresu na stawach
ReklamaAdministracjaReklama

Diagnoza Jak czy jest on zdiagnozowany?

Lekarz sprawdzi stopę i piętę, aby sprawdzić, czy nie ma żadnych oznak kruchości, zaczerwienienia lub gorąca. Mogą zastosować rentgen lub MRI, aby wykluczyć złamanie lub poważniejsze obrażenia. W niektórych przypadkach lekarz może pobrać płyn ze spuchniętego obszaru, aby przetestować go pod kątem infekcji.

Leczenie

Jak leczy się?

Zapalenie błony śluzowej kręgosłupa zazwyczaj dobrze reaguje na leczenie domowe. Należą do nich:

spoczynkowe pięty i kostki

podnoszenie stóp
oblodzenie pięty kilka razy dziennie
przyjmowanie bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil, Motrin)
noszenie buta z lekko podwyższoną piętą
Twój lekarz może również polecić over-the-counter lub niestandardowe kliny pięty.Pasują one do buta pod piętą i pomagają podnosić obie strony. Pomagają zmniejszyć stres na piętach.

Jeśli zabiegi domowe i wkładki do butów nie pomogą, lekarz może zalecić wstrzyknięcie steroidu, jeśli jest to bezpieczne. Biorą pod uwagę ryzyko sterydów w tym obszarze, takie jak pęknięcie ścięgna Achillesa.

Lekarz może również założyć aparat ortodontyczny lub odlew, jeśli masz również zapalenie ścięgna Achillesa. Fizjoterapia może również pomóc wzmocnić obszar wokół pięty i kostki. W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja, aby usunąć torebkę, jeśli inne metody leczenia nie działają.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy skontaktować się z lekarzem. Mogą one wskazywać na infekcję w pięcie:

nadmierny obrzęk lub wysypka wokół okolicy pięty

ból pięty i gorączka powyżej 100. 4 ° F (38 ° C)
ostry lub ostry ból
ReklamaReklama

Zapobieganie

Czy można temu zapobiec?

Jest kilka prostych kroków, które można wykonać, aby uniknąć zapalenia kaletki oka:

Rozciągnij i rozgrzej się przed treningiem.

Używaj dobrego formularza podczas ćwiczeń.
Załóż buty wspomagające.
Wzmocnienie mięśni stóp może również pomóc. Wypróbuj te ćwiczenia na 9 nogach w domu.

Ogłoszenie

Perspektywy

Życie z zapaleniem kaletki kręgowej