Jak Rhuematoidalne zapalenie stawów może postępować i jak go zapobiegać

Reumatoidalne zapalenie stawów (RA) jest chorobą autoimmunologiczną, w której twój układ odpornościowy atakuje wyściółkę twoich stawów lub tkankę maziową. Komórki w tkankach wytwarzają zapalne chemikalia, które mogą uszkodzić staw i otaczającą tkankę. Prowadzi to do:

• bólu
• sztywności
• obrzęku
• ograniczonego zakresu ruchu i funkcji

RA jest przewlekłą lub długotrwałą chorobą. Wczesne i agresywne leczenie może pomóc w opanowaniu objawów i zapobieganiu uszkodzeniom stawów.

reklamaReklama

Rodzaje reumatoidalnego zapalenia stawów (RA)

RZS zazwyczaj zalicza się do jednej z dwóch grup. Są one nazywane seropozytywnym RA i seronegatywnym RA.

Seropozytywny RA

Seropozytywny RA oznacza, że ​​badania krwi pokażą, że twoje ciało wytworzyło przeciwciała przeciwko białkom w twoim ciele. Białka te są nazywane antycyklicznymi cytrulinowanymi peptydami (anty-CCP). Szacuje się, że 60 do 80 procent osób z RZS ma anty-CCP. Te przeciwciała rozwijają się zanim pojawią się objawy RA.

Seropozytywny oznacza, że ​​uzyskałeś pozytywny wynik na czynnik reumatoidalny (RF). Jednakże RF jest innym przeciwciałem niż anty-CCP.

Ogłoszenie

Seronegatywne RA

Osoby z seronegatywnym RZS nie mają RF ani anty-CCP. Nadal można mieć RA bez tych przeciwciał, ale może to utrudnić postawienie diagnozy.

Diagnoza i leczenie w ciągu sześciu tygodni od wystąpienia objawów mogą odgrywać rolę w utrzymaniu twojego bólu na dystans. Może nawet zwiększyć prawdopodobieństwo, że twoje objawy ulegną remisji. Jeśli jednak leczenie nie zostanie rozpoczęte lub nie będzie skuteczne, zapalenie może trwale uszkodzić stawy. Może to utrudnić wykonywanie codziennych czynności.

reklamaReklama

Objawy RA

Wczesne objawy

Ponieważ RA jest chorobą autoimmunologiczną, objawy mogą nie być ograniczone do stawów. W rzeczywistości możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, że masz do czynienia z zapaleniem stawów we wczesnych stadiach choroby. Początkowe objawy RZS mogą obejmować zmęczenie, gorączkę niskiej jakości i bóle mięśni.

Wiele wczesnych objawów RA można było łatwo pomylić z infekcją wirusową.

Bóle stawów, obrzęk i sztywność są często głównymi objawami, które występują wraz z postępem RA. Najczęściej dotyczy to małych stawów dłoni i stóp. Stawy mogą być ciepłe w dotyku z powodu stanu zapalnego. Możesz zacząć kłopot z trzymaniem długopisu lub otwieraniem słoika w miarę postępu choroby.

RA wpływa na połączenia symetryczne. Oznacza to, że objawy występują po obu stronach ciała, na przykład w obu rękach.

Objawy progresji RA

Atak ze strony układu odpornościowego może wpływać na więcej niż twoja tkanka maziowa.RA może także uszkadzać więzadła i ścięgna, które trzymają twoje stawy razem. Możesz także doświadczyć stanu zapalnego w płucach.

ReklamaReklama Niektórzy ludzie tworzą twarde grudki pod skórą:

• palców
• kręgosłupa
• pięty
• łokci

Te grudki nazywane są guzkami reumatycznymi. Zwykle znajdują się w punktach nacisku na całym ciele.

Wiele osób z RZS doświadcza zaostrzeń lub epizodów, gdy objawy nasilają się. Modyfikacje stylu życia i leki mogą czasami pomóc zmniejszyć te zaostrzenia.

Ogłoszenie

Niektóre osoby z RZS również rozwijają depresję. Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli uważasz, że rozwinęłaś depresję. Leki przeciwdepresyjne, ćwiczenia i grupy wsparcia mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Opcje leczenia

Wczesne rozpoczynanie leczenia i przestrzeganie planu leczenia jest kluczem do radzenia sobie z RA. Dwa rodzaje leków są powszechnie przepisywane w celu kontrolowania RA to leki przeciwzapalne i modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Twój lekarz może przepisać jedną lub obie klasy leków.

ReklamaReklama

Leki przeciwzapalne

Leki te działają poprzez zmniejszenie ogólnoustrojowego stanu zapalnego i miejscowego obrzęku. Większość tych leków ma również właściwości przeciwbólowe. Jednak odczuwasz mniejszy ból, gdy obrzęk i stan zapalny ulegają pogorszeniu.

Leki przeciwreumatyczne modyfikujące chorobę (DMARD)

W przeciwieństwie do leków przeciwzapalnych, DMARDs spowalniają postęp choroby i promują remisję poprzez powstrzymywanie atakującego układu odpornościowego. Tłumiąc swój układ odpornościowy, możesz uratować swoje ciało od deformacji i niepełnosprawności. Jednak mogą wystąpić działania niepożądane. Ponieważ leki te działają, zmniejszając skuteczność układu odpornościowego, można stać się bardziej podatnym na inne choroby, takie jak przeziębienie i grypa.

Zmiany stylu życia

Terapia farmakologiczna odgrywa główną rolę w kontrolowaniu progresji RA. Jednak zmiany w stylu życia mogą również pomóc w opanowaniu objawów i poprawieniu komfortu.

Reklama

Ćwiczenie

Codzienne ćwiczenia mogą wydawać się sprzeczne z intuicją, gdy twoje stawy bolą. Może jednak skutecznie redukować zmęczenie i utrzymać elastyczność stawów i zakres ruchów. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń o niskim wpływie, które mogą pomóc twojemu RA, w tym:

• aerobik w wodzie
• tai chi
• jazda na rowerze
• spacery

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń.

ReklamaReklama

Dieta

Zmiany w diecie mogą również pomóc w radzeniu sobie z objawami. Kwasy tłuszczowe omega-3, występujące w niektórych rodzajach ryb, orzechach włoskich i produktach z nasion lnu, mogą zmniejszać stany zapalne w całym ciele.

Pokarm bogaty w witaminy antyoksydacyjne C, E i A może również chronić Twój organizm przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek. Niektóre osoby z RZS zauważyły ​​poprawę w swoich objawach, gdy eliminują mleczarstwo, cukier lub gluten.

Grupy wsparcia

Rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla osób z RZS. Grupa wsparcia pozwoli ci podzielić się swoimi odczuciami na temat choroby.Przewlekłe zapalenie stawów może być czymś, co masz przez całe życie, ale nie musi ono przejąć twojego życia.