Drugi trymestr ciąży: obawy i wskazówki

Drugi trymestr

Drugi trymestr ciąży to sytuacja, w której kobiety w ciąży często czują się najlepiej. Chociaż zachodzą nowe fizyczne zmiany, najgorsze nudności i zmęczenie się skończyły, a guzek nie jest wystarczająco duży, aby wywołać jeszcze większy dyskomfort. Jednak wiele kobiet wciąż ma pytania i wątpliwości w drugim trymestrze ciąży.

Oto główne obawy, jakie możesz mieć w drugim trymestrze, a także kilka wskazówek, które pomogą ci je rozwiązać.

ReklamaReklama Ustalanie płci swojego dziecka

Kiedy mogę poznać płeć mojego dziecka?

Najbardziej niezawodny sposób ustalenia płci dziecka to oczekiwanie aż do porodu. Jeśli jednak nie chcesz tak długo czekać, możesz poznać płeć dziecka już w siódmym tygodniu ciąży. Twój lekarz może przeprowadzić różne testy i procedury, aby ustalić, czy będziesz mieć syna lub córkę.

Większość ludzi odkrywa płeć swojego dziecka podczas ultrasonografii w połowie ciąży. Ten test obrazowania wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości do tworzenia obrazów dziecka w łonie matki. Uzyskane obrazy mogą pokazać, czy dziecko rozwija męskie czy żeńskie genitalia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że dziecko musi znajdować się w pozycji, która pozwala zobaczyć genitalia. Jeśli lekarz nie jest w stanie uzyskać jasnego obrazu, będziesz musiał poczekać do następnej wizyty, aby poznać płeć dziecka.

Inne osoby mogą odkryć płeć swojego dziecka poprzez nieinwazyjne badania prenatalne. To badanie krwi sprawdza fragmenty chromosomu męskiej płci w krwi matki, aby ustalić, czy nosi chłopca czy dziewczynę. Test może również pomóc wykryć pewne stany chromosomalne, takie jak zespół Downa.

Inną nieinwazyjną opcją jest badanie DNA bez komórek. Jest to stosunkowo nowa forma prenatalnego badania przesiewowego, która wykorzystuje próbkę krwi od matki do analizy fragmentów płodowego DNA, które przedostały się do jej krwioobiegu. DNA może odzwierciedlać skład genetyczny rozwijającego się dziecka i sprawdzać obecność zaburzeń chromosomowych. Badanie DNA bez komórek można przeprowadzić już w 7. tygodniu ciąży. Jednakże U. S. Food and Drug Administration nie reguluje obecnie tej formy testów genetycznych.

W niektórych przypadkach można pobrać próbkę kosmówki kosmówki lub amniopunkcja, aby określić płeć dziecka i wykryć warunki chromosomalne. Procedury te obejmują pobranie niewielkiej próbki łożyska lub płynu owodniowego w celu określenia płci dziecka. Chociaż zwykle są bardzo dokładne, zwykle nie są zalecane ze względu na niewielkie ryzyko poronienia i innych komplikacji.

Zimne leki

Co mogę wziąć na zimno w czasie ciąży?

Guaifenezyna (Robitussin) i inne dostępne bez recepty syropy na kaszel są zazwyczaj bezpieczne, gdy masz przeziębienie.W przypadku niekontrolowanego wydzieliny z nosa, pseudoefedryna (Sudafed) jest również bezpieczna do przyjęcia z umiarem. Solankowe krople do nosa i nawilżacze są również pomocne w łagodzeniu objawów przeziębienia.

Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem w celu dalszej oceny, jeśli wystąpią:

• objawy przeziębienia, które trwają dłużej niż tydzień
• kaszel, który powoduje żółtą lub zieloną wydzielinę
• gorączkę większą niż 100 ° F < 999> ReklamaReklamaReklama

Lek na zgagę i na zaparcia Co mogę wziąć na zgagę i zaparcia podczas ciąży?

Zgaga i zaparcia to bardzo częste dolegliwości podczas ciąży. Leki zobojętniające kwas, takie jak węglan wapnia (Tums, Rolaids), są bardzo pomocne przy zgadze. Te leki mogą być łatwo przechowywane w torebce, samochodzie lub stoliku nocnym do użycia, jeśli stan występuje niespodziewanie.

Aby ulżyć w zaparciach, możesz spróbować:

pić dużo wody

• jeść śliwki lub ciemne, liściaste warzywa, takie jak jarmuż i szpinak
• biorąc dokuczliwy sodu (Colace), psyllium (Metamucil), lub dokuczliwy wapń (Surfak)
• Jeśli te środki nie działają, bisakodyl (Dulcolax), czopki lub lewatywy mogą być stosowane do zaparć pod nadzorem lekarza.

Ćwiczenie

Czy mogę ćwiczyć podczas ciąży?

Jeśli prowadziłeś aktywny tryb życia i regularnie ćwiczyłeś przed ciążą, możesz kontynuować tę samą rutynę w czasie ciąży. Jednak ważne jest, aby utrzymywać tętno poniżej 140 uderzeń na minutę lub poniżej 35 uderzeń na 15 sekund i powstrzymać się od nadmiernego wysiłku. Należy również unikać pewnych czynności, które zwiększają ryzyko obrażeń, takich jak jazda na nartach, jazda na łyżwach i uprawianie sportów kontaktowych.

W połowie ciąży możesz odczuwać dyskomfort podczas biegania lub skakania z powodu rozszerzającego się brzucha, więc możesz chcieć zastąpić swój sposób chodzenia mocą lub innymi czynnościami o małym wpływie. Pływanie i taniec to bezpieczne formy ćwiczeń, które są często zalecane w czasie ciąży. Ćwiczenia jogi i ćwiczenia rozciągające są również bardzo pomocne i relaksujące.

Jeśli prowadziłeś siedzący tryb życia przed zajściem w ciążę, nie próbuj wykonywać wymagającej rutyny podczas ciąży bez nadzoru lekarza. Nowy plan ćwiczeń niesie ze sobą zwiększone ryzyko ograniczenia wzrostu płodu, ponieważ więcej tlenu dociera do pracujących mięśni, a nie do rozwijającego się dziecka.

ReklamaReklama

Praca dentystyczna Czy mogę wykonać pracę dentystyczną podczas ciąży?

Zła higiena jamy ustnej została powiązana z przedwczesnym porodem lub porodem, który ma miejsce przed 37 tygodniem ciąży, dlatego ważne jest szybkie leczenie problemów stomatologicznych. Leczyć leki są bezpieczne, podobnie jak rentgenowskie dentystyczne z wykorzystaniem ochronnego ołowianego fartucha.

Niewielka ilość krwawienia w dziąsłach jest prawidłowa w czasie ciąży. Należy jednak skontaktować się z lekarzem, jeśli krwawienie stanie się nadmierne. Niektóre kobiety w ciąży również rozwijają stan znany jako ptyalism, który jest nadmiernym ślinieniem i pluciem. Niestety, nie ma leczenia tego schorzenia, chociaż zwykle ustępuje po porodzie.Niektóre kobiety uważają, że ssanie mennic pomaga złagodzić ptyalizm.

Reklama

Zabiegi na włosy

Czy mogę farbować lub Perm My Hair?

Ogólnie rzecz biorąc, lekarze nie mają żadnych obaw dotyczących stosowania zabiegów na włosy w czasie ciąży, ponieważ substancje chemiczne nie są wchłaniane przez skórę. Jeśli jesteś szczególnie zaniepokojony potencjalnymi toksynami, powstrzymaj się od zabiegów na włosy w czasie ciąży i poczekaj do momentu porodu, aby pokolorować lub umalować włosy. Możesz wypróbować naturalne środki barwiące, takie jak henna, zamiast produktów na bazie amoniaku. Jeśli zdecydujesz się na koloryzację lub farbowanie włosów, upewnij się, że w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz, jest odpowiednia wentylacja.

ReklamaReklama

Klasy porodowe

Czy powinienem wziąć lekcje porodowe?

Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach z porodu, drugi trymestr to czas na zapisanie się. Istnieje wiele różnych rodzajów klas. Niektóre zajęcia koncentrują się wyłącznie na zarządzaniu bólem podczas porodu, podczas gdy inne koncentrują się na okresie po porodzie.

Wiele szpitali zapewnia także zajęcia z porodu. Podczas tych zajęć można przedstawić personel szpitalny w pielęgniarstwie, znieczuleniu i pediatrii. Daje to możliwość poznania większej ilości informacji na temat filozofii szpitala dotyczącej porodu i powrotu do zdrowia. Twój instruktor poda ci zasady szpitalne dotyczące odwiedzających podczas porodu, dostawy i powrotu do zdrowia. Klasy niezwiązane z szpitalami koncentrują się bardziej na konkretnych pytaniach, takich jak karmienie piersią lub znalezienie właściwej opieki dla dzieci.

Decyzja, która klasa wybrać, nie powinna opierać się wyłącznie na dostępności i wygodzie. Powinieneś również wziąć pod uwagę filozofię klasy. Jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża, możesz wybrać klasę, która przejrzy wszystkie dostępne opcje zarządzania bólem i zarządzania pracą. Zapytaj lekarza, rodzinę i znajomych o rekomendacje.