Drugi trymestr ciąży

Jaki jest drugi trymestr?

Ciąża trwa około 40 tygodni. Tygodnie są podzielone na trzy trymestry. Drugi trymestr obejmuje tygodni 13 do 27 ciąży.

W drugim trymestrze dziecko rośnie coraz mocniej i wiele kobiet zaczyna pokazywać większy brzuch. Większość kobiet uważa, że ​​drugi trymestr jest znacznie łatwiejszy niż pierwszy, ale nadal ważne jest, aby być poinformowanym o ciąży w drugim trymestrze ciąży. Zrozumienie ciąży z tygodnia na tydzień może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji i przygotowaniu się na duże zmiany.

reklamaReklama

Zmiany ciała

Co dzieje się z twoim ciałem podczas drugiego trymestru?

W drugim trymestrze ciąży objawy, które mogły wystąpić w pierwszym trymestrze ciąży zaczęły się poprawiać. Wiele kobiet zgłasza, że ​​nudności i zmęczenie zaczynają się zmniejszać, a drugi trymestr to najłatwiejsza i najłatwiejsza część ciąży.

Mogą wystąpić następujące zmiany i symptomy:

• macica rozszerza się
• zaczynasz pokazywać większy brzuch
• zawroty głowy lub zawroty głowy z powodu niższego ciśnienia krwi
• uczucie dziecka ruch
• bóle ciała
• zwiększenie apetytu
• rozstępy na brzuchu, klatce piersiowej, udach lub pośladkach
• zmiany skórne, takie jak ściemnienie skóry wokół sutków lub plamy ciemniejszej skóry
• swędzenie
• obrzęk kostek lub dłoni

Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów, należy skontaktować się z lekarzem:

• nudności
• wymioty
• żółtaczka (zażółcenie białek oczu)
• obrzęk skrajny
• gwałtowny Przyrost masy ciała

Reklama Rozwój płodu

Co dzieje się z płodem w drugim trymestrze ciąży?

Narządy dziecka stają się w pełni rozwinięte w drugim trymestrze ciąży. Dziecko może również zacząć słyszeć i połykać. Małe włosy stają się zauważalne. Później w drugim trymestrze dziecko zacznie się poruszać. Rozwinie się cykle snu i jawy, które kobieta w ciąży zacznie zauważać.

Według American Pregnancy Association, pod koniec drugiego trymestru, dziecko będzie miało około 14 cali długości i waży trochę ponad dwa funty.

ReklamaReklama Wizyta u lekarza

Czego można się spodziewać u lekarza?

Kobiety powinny odwiedzać lekarza co dwa do czterech tygodni w drugim trymestrze ciąży. Testy, które lekarz może wykonać podczas wizyty obejmują:

• mierzenie ciśnienia
• sprawdzanie masy ciała
• badanie ultrasonograficzne
• z badaniami krwi
• wada wrodzona i inne testy przesiewowe genetyczne
• amniopunkcja

W drugim trymestrze ciąży lekarz może zastosować badanie ultrasonograficzne, aby ustalić, czy twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką.Decydowanie, czy chcesz poznać płeć dziecka przed porodem, jest twoim wyborem.

Reklama Zachowanie zdrowia

Jak zachować zdrowie w drugim trymestrze?

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co należy robić i czego unikać, ponieważ Twoja ciąża trwa. Pomoże Ci to dbać o siebie i rozwijające się dziecko.

Co zrobić

• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.
• Ćwicz regularnie.
• Ćwicz dno miednicy, wykonując ćwiczenia Kegla.
• Jedz dietę bogatą w owoce, warzywa, niskotłuszczowe formy białka i błonnik.
• Pij dużo wody.
• Jedz tyle kalorii (około 300 kalorii więcej niż normalnie).
• Utrzymuj zdrowe zęby i dziąsła. Zła higiena jamy ustnej jest związana z przedwczesnym porodem.

Czego unikać

• uciążliwych ćwiczeń lub treningu siłowego, które mogłyby spowodować uszkodzenie żołądka
• alkoholu
• kofeiny (nie więcej niż jedna filiżanka kawy lub herbaty dziennie)
• palenie
• nielegalne narkotyki
• surowe ryby lub wędzone owoce morza
• rekin, miecznik, makrela lub biała ryba (mają wysoki poziom rtęci)
• surowe kiełki
• żwirek, który może przenosić pasożyty powodujące toksoplazmozę
• niepasteryzowane mleko lub inne produkty mleczne
• wędliny lub hot-dogi
• następujące leki na receptę: izotretinoina (Accutane) na trądzik, acytretyna (Soriatane) na łuszczycę, talidomid (Thalomid) i inhibitory ACE na wysokie stężenie krwi ciśnienie

Zapytaj lekarza, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące leków na receptę lub suplementów, które bierzesz.

ReklamaReklama Przygotowanie do porodu

Co możesz zrobić w drugim trymestrze w celu przygotowania się do porodu?

Mimo że w ciąży pozostało jeszcze kilka tygodni, możesz chcieć wcześniej zaplanować poród, aby zmniejszyć stresujący trzeci trymestr. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się na poród:

• Weź zajęcia z edukacji prenatalnej, które są oferowane lokalnie.
• Weź pod uwagę zajęcia dotyczące karmienia piersią, resuscytacji niemowląt, pierwszej pomocy i rodzicielstwa.
• Kształcić się dzięki badaniom online.
• Oglądaj filmy o narodzinach na YouTube, które są naturalne i nie są przerażające.
• Zwiedzaj szpital lub centrum porodowe, w którym będziesz rodzić.
• Utwórz przedszkole lub miejsce w domu lub mieszkaniu dla noworodka.

Zastanów się, czy chcesz brać leki na ból podczas porodu.