Śmierdzące Pierdzenia: 6 przyczyn i metod zapobiegania

Dlaczego moje bąble pachną tak źle?

Wzdęcie, które jest czasami nazywane wiatrem przechodzącym, przepuszczającym gaz lub pierdzenie, jest procesem biologicznym, który pomaga uwolnić gaz z trawienia. Chociaż w niektórych przypadkach są ciche i bezwonne, bąki mogą stać się niewygodne, gdy są głośne i cuchną.

Śmierdzący gaz nie jest rzadkością i często jest uważany za normalny. Niektóre pokarmy lub leki mogą powodować nadmiernie śmierdzące bąki. Są jednak pewne przypadki, w których śmierdzące bąki mogą wskazywać na leżącą u podstaw infekcję, problemy z trawieniem lub zaburzenie.

reklamaReklama

Przyczyny

6 śmierdzących przyczyn wzdęcia

Jest kilka powodów, dla których twoje pierdzenie pachnie źle. W większości przypadków cuchnąca woń wzdęcia jest związana z pokarmami, które jesz, i niezrównoważoną dietą. Jednak mogą istnieć poważniejsze przyczyny zaniku zapachu gazu.

1. Żywność o wysokiej zawartości błonnika

Wiele wysokowłóknistych produktów spożywczych może sprawić, że przekażesz więcej gazu. Rozbicie tych składników pokarmowych w układzie trawiennym trwa dłużej, więc z czasem ulegają fermentacji.

Żywność o wysokiej zawartości błonnika czasami też pachnie, co oznacza, że ​​twoje pierniki też mogą pachnieć. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mocno pachnących warzyw, takich jak:

• brokuły
• bok choy
• szparagi
• kapusta

Twój gaz może pachnieć jak zgniłe jajka z powodu zawartości siarki w pokarmach bogatych w błonnik. Siarka jest naturalnym związkiem, który pachnie jak zepsute jajka. Wiele warzyw jest na bazie siarki.

Jeśli powoduje to wzdęcia, prostą zmianą diety będzie wystarczające leczenie.

2. Nietolerancja pokarmowa

Jeśli masz wrażliwość lub reakcję na pewne pokarmy, twój gaz może mieć nieprzyjemny zapach. Na przykład osoby z nietolerancją laktozy nie rozkładają laktozy węglowodanowej. W rezultacie jest fermentowany przez bakterie w jelitach.

Nietolerancja glutenu lub jego cięższa postać, jak celiakia, może także powodować śmierdzące bąki. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której występuje odpowiedź immunologiczna na gluten białkowy. Prowadzi to do stanu zapalnego i uszkodzenia w jelicie, co prowadzi do złego wchłaniania. W wyniku tego może wystąpić wzdęcia.

Poza śmierdzącym wzdęciem, celiakia może powodować inne objawy:

• zmęczenie
• wzdęcia
• biegunka
• utrata wagi

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać testy i ustalić, czy masz jakieś alergie pokarmowe lub uczulenia, które mogą powodować odświeżanie bąka.

3. Lekarstwo

Chociaż rzadko, niektóre leki mogą powodować śmierdzące wzdęcia. Antybiotyki zabijają szkodliwe patogeny w ciele. Niszczy również niektóre dobre bakterie w żołądku, które pomagają trawić. Bez tych dobrych bakterii twój gaz może pachnieć. Możesz również doświadczyć wzdęć i zaparć.

Leczenie z tego powodu wymaga zmiany leków, których nie powinieneś robić bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem.

4. Zaparcia

Zaparcia wskazują, że w okrężnicy występuje nagromadzenie stolca lub kupy. Jeśli nie możesz regularnie kupować, może to spowodować rozwój bakterii i nieprzyjemnych zapachów. Efektem końcowym jest śmierdzący i czasami bolesny gaz.

Przyjmowanie środków przeczyszczających dostępnych bez recepty może być prostym lekarstwem domowym na zaparcia.

5. Nagromadzenie bakterii i infekcje przewodu pokarmowego

Kiedy organizm trawi pokarm, ekstraktuje składniki odżywcze i wysyła je do krwioobiegu. Odpady są wysyłane do jelita grubego. Przerwanie procesu trawienia może spowodować przerost bakterii.

Niektóre bakterie mogą powodować zakażenia w jelitach i przewodzie pokarmowym. Może to spowodować większą objętość gazu niż zwykle i silny zapach. Osoby z infekcjami przewodu pokarmowego często mają również bóle brzucha i biegunkę.

Odwiedź swojego lekarza, aby ustalić, czy masz infekcję bakteryjną. Jeśli to zrobisz, będą przepisywać antybiotyki, aby usunąć infekcję i zapewnić Ci zdrowie.

6. Rak okrężnicy

Bardziej rzadką przyczyną śmierdzących pierdnięć jest rak jelita grubego. Kiedy polipy lub nowotwory tworzą się w przewodzie pokarmowym, może powodować niedrożność częściowego jelit, co powoduje nagromadzanie się i wzdęcia.

Jeśli zaczniesz odczuwać nienormalny zapach i uczucie dyskomfortu, a zmiana diety lub leczenia nie wpłynie na twoje objawy, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pełnej oceny. Mogą ustalić, czy kolonoskopia jest uzasadniona. Leczenie raka okrężnicy zmienia się w zależności od stadium raka. Może obejmować operację usunięcia nowotworów i chemioterapii w celu zabicia komórek rakowych.

Reklama Komplikacje

Kiedy iść do lekarza

W większości przypadków posiadanie paskudnych lub bezwonnych wzdęć nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak twojemu gazowi towarzyszą nieregularne objawy, należy natychmiast udać się do lekarza. Niektóre objawy niepożądane, które mogą wystąpić u boku śmierdzącego gazu, obejmują:

• ciężkie skurcze lub bóle brzucha
• wzdęcia
• nudności
• wymioty
• biegunka
• nietrzymanie stolca
• krwawe stolce
• utrata masy ciała
• gorączka
• ból lub osłabienie mięśni

Reklama Zapobieganie

Zapobieganie

Wzdęcia są naturalne i niezbędne do usuwania odpadów i gazów w ciele. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się śmierdzących pierści:

• Jedz mniejsze porcje w wolniejszym tempie, aby zachęcić do zdrowego trawienia i zmniejszyć produkcję gazu.
• Pij więcej wody, aby bardziej efektywnie przenosić odpady przez ciało.
• Włącz do diety takie produkty probiotyczne, jak jogurt, aby przywrócić zdrowe bakterie w organizmie i poprawić trawienie.
• Unikaj napojów gazowanych, które mogą wytwarzać gaz, w tym piwo, wino musujące i napoje gazowane.
• Staraj się unikać żywności, która przyczynia się do śmierdzącego gazu.