Bóle głowy ciśnienia atmosferycznego: Co powinieneś wiedzieć

Omówienie

Jeśli kiedykolwiek miałeś ciężki ból głowy lub migrenę, wiesz, jak może to być wyniszczające. Brak wiedzy o nadchodzącym bólu głowy może utrudnić wykonanie planów lub, w niektórych przypadkach, pełne korzystanie z życia.

Jeśli wydaje się, że Twoje bóle głowy pojawiają się podczas lub po zmianach pogody, zacznij zwracać baczniejszą uwagę. Zmiany ciśnienia barometrycznego mogą wywoływać bóle głowy, dlatego ważne jest, aby mieć świadomość nadchodzących zmian pogody, jeśli ciśnienie barometryczne jest dla Ciebie czynnikiem.

Ciśnienie barometryczne odnosi się do ciśnienia w powietrzu lub siły, jaką przykłada się do ciała z powietrza. Ponieważ nasze zatoki są wypełnione powietrzem, każda zmiana ciśnienia może wpływać na bóle głowy.

ReklamaReklama Objawy

Objawy

Barometryczne bóle głowy występują po spadku ciśnienia barometrycznego. Czują się jak typowy ból głowy lub migrenę, ale możesz mieć dodatkowe objawy, w tym:

• nudności i wymioty
• zwiększona wrażliwość na światło
• drętwienie w twarzy i szyi
• ból w jednej lub obu skroniach

Możesz mieć barometryczne bóle głowy jeśli regularnie je odczuwasz objawy z bólem głowy, gdy jest deszczowo lub wilgotno.

Oprócz regularnego bólu migrenowego lub bólu głowy, bóle głowy ciśnienia barometrycznego często mają dodatkowe objawy. Pacjenci mogą odczuwać nudności i wymioty, nasiloną depresję, zwiększoną wrażliwość na światło i aurę, drętwienie twarzy i szyi oraz ból w jednej lub obu skroniach. - Dr Mark Khorsandi, założyciel Centrum Pomocy Migrenie

Przyczyny

Przyczyny

Kiedy ciśnienie atmosferyczne na zewnątrz spada, powstaje różnica między ciśnieniem powietrza zewnętrznego i powietrza w zatokach. To może spowodować ból. To samo dzieje się, gdy jesteś w samolocie. Ponieważ ciśnienie zmienia się wraz z wysokością podczas startu, możesz doświadczyć uszka lub bólu z powodu tej zmiany.

Badanie w Japonii dotyczyło sprzedaży loxoprofenu, leku przeciw bólowi głowy. Badacze dostrzegli związek między wzrostem sprzedaży leków a zmianami ciśnienia barometrycznego. Na tej podstawie naukowcy doszli do wniosku, że spadek ciśnienia barometrycznego powoduje wzrost częstości występowania bólów głowy.

Ciśnienie barometryczne nie musi się drastycznie zmieniać, aby powodować bóle głowy. W badaniu opublikowanym w 2015 r. Badacze analizowali wpływ ciśnienia barometrycznego na osoby cierpiące na chroniczne migreny. Naukowcy odkryli, że nawet niewielkie spadki migreny wywołały ciśnienie barometryczne.

Inne badanie poza Japonią przyniosło podobne rezultaty. W tym badaniu 28 osób z historią migreny przez jeden rok zapisywało dziennik bólu głowy. Częstość występowania migreny wzrosła w dniach, kiedy ciśnienie barometryczne było niższe o 5 hektopaskal (hPa) niż w dniu poprzednim.Częstotliwość występowania migren zmniejszyła się również w dniach, w których ciśnienie barometryczne wynosiło 5 hPa lub więcej niż w dniu poprzednim.

Dlaczego zmiana barometru powoduje bóle głowy? Chociaż nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, dlaczego zmiany ciśnienia wywołują migreny, jest kilka teorii poruszających się tam. Najbardziej akceptowane są nasze zatoki. Gdy ciśnienie barometryczne spada, oznacza to, że ciężar powietrza docierającego z atmosfery jest lżejszy. Wnęki zatok są wypełnione tłoczącym się powietrzem. Jeśli te dwa poziomy ciśnienia staną się niezrównoważone, może to spowodować rozszerzenie się zatok. Może to prowadzić do objawów migreny. - Dr Mark Khorsandi, założyciel Centrum Pomocy MigrenalnejReklamaReklamjaReklama Porozmawiaj z lekarzem

Kiedy zgłosić się do lekarza

Jeśli twój ból głowy wpływa na jakość twojego życia, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli podejrzewasz, że twoje bóle głowy są związane ze zmianami pogody, poinformuj lekarza o tym schemacie.

W starszym badaniu migrenowym z 2004 r. 39 z 77 uczestników było wrażliwych na zmiany pogody, takie jak ciśnienie barometryczne. Ale 48 uczestników stwierdziło, że wierzyło, że ich bóle głowy są zależne od pogody. Dlatego ważne jest, aby śledzić objawy i zgłaszać lekarzowi wszelkie zmiany lub wzorce. Może istnieć inne wytłumaczenie, więc najlepiej przejrzeć razem swoje objawy.

Diagnoza

Jak to jest diagnozowane

Nie ma żadnego konkretnego testu, który pozwoli zdiagnozować bóle głowy, dlatego ważne jest, aby podać lekarzowi jak najwięcej informacji. Twój lekarz zapyta Cię o:

• kiedy wystąpią bóle głowy
• jak długo trwają
• co sprawia, że ​​są one lepsze lub gorsze

Spróbuj prowadzić dziennik bólu głowy przez co najmniej miesiąc przed zapoznaniem go z lekarzem. Pomoże Ci to precyzyjnie odpowiedzieć na pytania lub zobaczyć wzorce, których nie zauważyłeś.

Jeśli po raz pierwszy widzisz lekarza z powodu bólu głowy, najprawdopodobniej przeprowadzi on całkowitą kontrolę bólu głowy. Twój lekarz zapyta o twoją przeszłą historię medyczną, a także o członków rodziny, którzy doświadczają chronicznych bólów głowy lub migreny. Mogą również zalecić przeprowadzenie niektórych testów, aby wykluczyć inne, bardziej poważne przyczyny bólów głowy. Testy te mogą obejmować:

• badanie neurologiczne
• badanie krwi
• MRI
• Badanie CT
• punkcja lędźwiowa

Reklama Leczenie

Leczenie

Leczenie bólu głowy barometrycznego różni się od osoby do osoby i zależy od tego, jak ciężkie stały się bóle głowy. Niektóre osoby mogą radzić sobie z objawami za pomocą leków dostępnych bez recepty, takich jak:

• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Aleve)
• Excedrin, który jest lekiem złożonym, który zawiera acetaminofen, kofeinę, i aspiryna

Jeśli leki OTC nie zapewniają ulgi, lekarz może przepisać lek. Leki na receptę na bóle głowy i migreny obejmują:

• tryptany
• leki antinausea
• ergotaminy
• kodeiny i inne opioidy

Opioidy mogą być uzależniające, dlatego ważne jest, aby je stosować, a także wszystkie inne leki, zgodnie z zaleceniami przez twojego lekarza.

W ciężkich przypadkach można zalecić zastrzyki z botoksu lub operacje dekompresyjne na nerwach.

Dowiedz się więcej: Czy Botox pomaga w leczeniu przewlekłej migreny? »

Reklama Zapobieganie

Wskazówki, jak zapobiegać bólom ciśnienia barometrycznego

Najlepszym sposobem zapobiegania bólom ciśnienia barometrycznego jest rozpoznawanie wzorców bólu głowy. Im szybciej rozpoznasz ból głowy, tym szybciej możesz go leczyć lub mu zapobiegać.

Jeśli twój lekarz przepisał leki na bóle głowy, pamiętaj, aby wziąć go przy pierwszym objawie bólu głowy, aby zapobiec ciężkiej migrenie. Możesz zauważyć ból głowy lub inne objawy, takie jak dzwonienie w uszach, aurę lub mdłości.

Zajmij się także swoim ciałem w inny sposób. Wypróbuj następujące rozwiązania:

• Każdej nocy od 7 do 8 godzin snu.
• Wypij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
• Ćwicz większość dni w tygodniu.
• Jedz zrównoważoną dietę i unikaj omijania posiłków.
• Ćwicz techniki relaksacyjne, jeśli doświadczasz stresu.

ReklamaReklama Jedzenie na wynos

Podsumowanie

Nie możesz kontrolować pogody. Wiedząc o swoich bólach głowy i ściśle współpracując z lekarzem, możesz być w stanie efektywnie zarządzać bólami głowy i zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie.