Kołatanie serca po jedzeniu

Omówienie

Serce kołatanie serca jest zauważalne, gdy czujesz, że twoje serce przeskoczyło rytm lub miało dodatkowy bicie. Może powodować trzepotanie lub uderzanie w klatkę piersiową lub szyję. Może to być również nagły wzrost częstości akcji serca.

Kołatanie serca nie zawsze ma miejsce, gdy robisz coś obciążającego lub stresującego, i nie musi to być objaw poważnego.

ReklamaReklama

Jedzenie i serce

Połączenie z jedzeniem i sercem

Po jedzeniu możesz doświadczyć kołatania serca z kilku powodów:

Suplementy diety

Niektóre suplementy diety przyjmowane przez ludzi posiłki mogą powodować kołatanie serca, w tym:

gorzkiej pomarańczy, którą niektórzy ludzie przyjmują na zgagę, utratę wagi i problemy skórne
efedryny, które niektórzy ludzie przyjmują na przeziębienia, bóle głowy i zwiększenie poziomu energii
żeń-szenia, które niektórzy ludzie biorą za zwiększenie energii psychicznej i fizycznej
głóg, który niektórzy ludzie przyjmują na schorzenia serca, w tym anginę
walerianę, którą niektórzy ludzie przyjmują na zaburzenia snu, lęki i depresję

Odczucie posiłku

Kołatanie serca po jedzeniu może być związane raczej z posiłkiem niż z jedzeniem. Kołatanie serca może wystąpić z powodu połknięcia. Czasem możesz odczuwać kołatanie serca, gdy stoisz po siedzeniu na posiłek. Emocje mogą również wywoływać kołatanie serca, szczególnie jeśli twoje posiłki powodują niepokój lub stres.

Dieta

Twoja dieta może również powodować kołatanie serca.

Poniżej przedstawiono niektóre wyzwalacze i czynniki ryzyka związane z dietą:

Niski poziom potasu i odwodnienie mogą powodować kołatanie serca.
Jeśli zdiagnozowano u ciebie hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi, możesz być narażony na większe ryzyko palpitacji serca z powodu diety. Żywność wysokowęglowodanowa i przetworzone cukry mogą powodować kołatanie serca, jeśli masz problemy z niskim poziomem cukru we krwi.
Alkohol również może odgrywać pewną rolę. Naukowcy z badania przeprowadzonego w 2014 r. W Journal of American College of Cardiology odkryli powiązanie między spożyciem alkoholu a migotaniem przedsionków.
Możesz mieć kołatanie serca z powodu alergii pokarmowej lub nadwrażliwości. Zgaga, która występuje z powodu jedzenia ostrych lub bogatych pokarmów, może również wywołać kołatanie serca.
Żywność o wysokiej zawartości sodu może również powodować kołatanie serca. Wiele popularnych potraw, zwłaszcza puszkowanych lub przetworzonych, zawiera sód jako środek konserwujący.

Tyramina

Żywność i napoje o wysokim stężeniu aminokwasu tyraminy mogą powodować wzrost ciśnienia krwi i prowadzić do kołatania serca. Należą do nich:

sery w wieku
wędliny
napoje alkoholowe
suszone lub przejrzałe owoce

Teobromina

Teobromina, składnik powszechnie występujący w czekoladzie, może również zwiększyć częstość akcji serca i spowodować kołatanie serca.Naukowcy z jednego z badań odkryli, że teobromina może mieć pozytywny wpływ na twoje samopoczucie. Ale przy wysokich dawkach jego działanie nie jest już korzystne.

Czy glutaminian sodu (MSG) jest wyzwalaczem?

Chociaż nie ma badań potwierdzających to, naukowcy sugerują, że możesz mieć kołatanie serca jako reakcję na MSG, który jest wzmacniaczem smaku często występującym w chińskiej żywności i niektórych konserwach i konserwach. Jeśli uważasz, że MSG powoduje palpitacje serca, przeczytaj uważnie etykiety i unikaj żywności zawierającej MSG.

Czy kofeina jest wyzwalaczem?

Tradycyjnie lekarze uważali, że kołatanie serca może wynikać z wrażliwości kofeiny. Kofeina występuje w wielu popularnych jedzeniach i napojach, takich jak:

kawa
herbata
napoje gazowane
napoje energetyczne
czekolada

Jednak badanie z stycznia 2016 r. Sugeruje, że kofeina prawdopodobnie nie powoduje kołatanie serca. W rzeczywistości naukowcy proponują, że niektóre rodzaje kofeiny mogą poprawić zdrowie serca.

Inne przyczyny

Ćwiczenie może sprawić, że będziesz mieć skłonności do palpitacji serca. Uczucie emocji, takich jak strach i panika, może również spowodować ich.

Narkotyki

Inne przyczyny to:

produktów dostępnych bez recepty, takich jak leki na przeziębienie i leki zmniejszające przekrwienie z efektem pobudzającym
leki na astmę
leki na chorobę serca
leki na wysoki poziom ciśnienie krwi
tabletki na diecie
hormony tarczycy
niektóre antybiotyki
amfetaminy
kokaina
nikotyna

Zmiany hormonalne

Drastyczne zmiany w twoich hormonach mogą również powodować kołatanie serca. Przechodzenie przez cykl menstruacyjny, ciąża lub menopauza wpływa na poziom hormonów, a te zmiany mogą mieć zauważalny wpływ na częstość akcji serca. Uderzenia gorąca w okresie menopauzy wskazują na powodowanie kołatania serca. Zwykle znikają, gdy gorący błysk się skończy.

ReklamaReklama Czynniki ryzyka

Kołatanie serca i choroby serca

Niektóre choroby serca mogą narazić na ryzyko palpitacje serca, w tym:

nieprawidłowe tętno lub arytmię
szybkie serce częstość akcji serca lub tachykardia
powolne tętno lub bradykardia
migotanie przedsionków
trzepotanie przedsionków
choroba niedokrwienna serca lub stwardnienie tętnic

Te problemy z sercem mogą wystąpić z powodu istniejących warunków, w tym cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Porozmawiaj z lekarzem na temat testu na serce, jeśli masz kołatanie serca, szczególnie jeśli masz inne schorzenia, które mogą wpływać na zdrowie twojego serca.

Kiedy uzyskać pomoc lekarską

Skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli nigdy nie miałeś palpitacji serca, ale podejrzewasz, że doświadczasz ich teraz. Mogą być łagodne, ale mogą również być objawem podstawowych problemów, zwłaszcza jeśli występują razem z innymi objawami, takimi jak:

problemy z oddychaniem
nadmierne pocenie się
zamieszanie
zawroty głowy
zawroty głowy
omdlenia
ból w klatce piersiowej
ucisk lub ciasnota w klatce piersiowej, górnej części pleców, ramionach, szyi lub szczęce

Kołatanie serca zwykle zatrzymuje się po kilku sekundach, gdy tętno wraca do normy.W niektórych przypadkach twoje serce może nadal bić się nieregularnie przez kilka minut lub dłużej. Możesz odczuwać ból w klatce piersiowej, a nawet zemdleć.

Kołatanie serca może być objawem choroby, w tym:

niedokrwistością
odwodnieniem
utratą krwi
niskim poziomem cukru we krwi
niskim poziomem dwutlenku węgla we krwi
niskim poziomy tlenu we krwi
poziomy niskiego poziomu potasu
nadczynność tarczycy
wstrząs

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz kołatanie serca i jesteś narażony na chorobę serca lub wcześniej zdiagnozowano choroba serca lub stan serca.

ReklamaReklama Diagnoza

Diagnozowanie przyczyny kołatania serca

Twój lekarz prawdopodobnie rozpocznie badanie fizykalne. Jeśli twój lekarz podejrzewa problem z sercem, być może będziesz musiał zobaczyć się z kardiologiem. Testy diagnostyczne mogą obejmować:

badanie krwi
badanie moczu
badanie elektrokardiograficzne
badanie echokardiograficzne
badanie stresu

Lekarz może również zalecić test monitora Holtera. W tym teście będziesz mieć przy sobie przenośny pulsometr na okres od jednego do dwóch dni, aby lekarz mógł analizować tętno w dłuższym okresie czasu.

Dowiedz się więcej o migotaniu przedsionków, stanie, które może powodować nieregularne wzorce serca »

Ogłoszenie

Leczenie

Leczenie kołatania serca

Leczenie zależy od rozpoznania.

Lekarz może stwierdzić, że palpitacje serca nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia. W takim przypadku prawdopodobnie skorzystasz ze zmian w stylu życia. Unikanie zwykłych leków na przeziębienie z pseudoefedryną i używkami w jedzeniu i piciu może ograniczyć kołatanie serca. Pomocne może też być rzucenie palenia.

Jeśli twoje palpitacje są poważnym problemem, twój lekarz prawdopodobnie przepisuje beta-bloker lub bloker kanału wapniowego. Są to leki przeciwarytmiczne. Utrzymują tętno równomierne i regularne, poprawiając przepływ krwi w całym ciele. Leki te często leczą twoje schorzenia w ciągu kilku godzin. Zwykle jednak potrzeba kilku miesięcy do kilku lat, aby poprawić warunki związane z arytmią.

Jeśli twoje kołatanie serca zagraża życiu, lekarz może użyć defibrylatora lub rozrusznika serca, aby przywrócić ci normalne rytm serca. Te zabiegi zapewnią natychmiastowe rezultaty. Lekarz może monitorować pacjenta przez kilka dni lub nawet kilka lat, aby kontynuować leczenie palpitacji serca.

ReklamaReklama Poradzenie sobie

Życie z kołataniem serca

Jeśli kołatanie serca nie jest związane z chorobą podstawową, może nie być konieczne leczenie. Jeśli często masz kołatanie serca, spróbuj dowiedzieć się, jakie produkty lub czynności je wywołują. Prowadź dziennik jedzenia, aby sprawdzić, czy potrafisz zidentyfikować określone produkty, które powodują kołatanie serca. W niektórych przypadkach może to powodować jeden składnik żywności. Jeśli potrafisz zidentyfikować wyzwalacze, unikaj ich i sprawdź, czy kołatanie kończy się.

Jeśli jesteś pod dużym stresem, terapie takie jak joga, medytacja i techniki głębokiego oddychania mogą pomóc złagodzić kołatanie serca.

Bez względu na to, co powoduje kołatanie serca, dostępnych jest wiele metod leczenia, które pomagają utrzymać tętno w ryzach.