Dysbioza: test, leczenie i więcej

Czym jest dysbioza?

Twoje ciało jest pełne kolonii nieszkodliwych bakterii zwanych mikroflorą. Większość z tych bakterii ma pozytywny wpływ na twoje zdrowie i przyczynia się do naturalnych procesów twojego organizmu.

Ale gdy jedna z tych kolonii bakterii jest niezrównoważona, może prowadzić do dysbiozy. Dysbioza zwykle występuje, gdy bakterie w przewodzie żołądkowo-jelitowym (GI) - w tym w żołądku i jelitach - stają się niezrównoważone.

Niektóre skutki dysbiozy, takie jak rozstrój żołądka, są tymczasowe i łagodne. W wielu przypadkach Twój organizm może skorygować brak równowagi bez leczenia. Ale jeśli twoje objawy staną się poważniejsze, będziesz musiał udać się do lekarza w celu diagnozy.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co może powodować dysbioza, jak rozpoznać jej objawy i co możesz zrobić, aby wyleczyć i zapobiec tej chorobie.

ReklamaReklama Przyczyny i czynniki ryzyka

Co powoduje dysbioza i kto jest zagrożony?

Każde zakłócenie równowagi flory bakteryjnej może spowodować dysbiozę.

Kiedy dysbioza ma miejsce w twoim przewodzie pokarmowym, jest to zwykle wynikiem:

• zmiany w diecie, która zwiększa spożycie białka, cukru lub dodatków do żywności
• przypadkowego spożycia chemicznego, np. Utrzymujących się pestycydów na nieumytych owocach < 999> picie dwóch lub więcej napojów alkoholowych dziennie
• nowe leki, takie jak antybiotyki, które wpływają na florę jelitową
• słaba higiena jamy ustnej, która pozwala bakteriom wyrosnąć z równowagi w ustach
• wysoki poziom stresu lub lęk, który może osłabić twój układ odpornościowy
• bez zabezpieczenia, co może narazić cię na szkodliwe bakterie

Dysbioza występuje również często na skórze. Może to być spowodowane ekspozycją na szkodliwe bakterie lub przerostem jednego rodzaju bakterii.

Na przykład, bakterie

Staphylococcus aureus mogą wyrosnąć spod kontroli i prowadzić do zakażenia staph. bakterie Gardnerella vaginalis mogą wyprzedzać zdrowe bakterie w pochwie i powodować pieczenie pochwy, swędzenie i wydzielanie. Objawy

Jakie są objawy dysbiozy?

Twoje objawy będą zależeć od tego, gdzie rozwija się brak równowagi bakterii. Mogą również różnić się w zależności od rodzaju bakterii, które są niezrównoważone.

Typowe objawy to:

nieświeży oddech (halitoza)

• rozstrój żołądka
• nudności
• zaparcie
• biegunka
• trudności z oddawaniem moczu
• swędzenie pochwy lub odbytnicy
• wzdęcia <999 > ból w klatce piersiowej
• wysypka lub zaczerwienienie
• zmęczenie
• kłopotliwe myślenie lub koncentracja
• lęk
• depresja
• ReklamaReklama
• Diagnoza

Jak rozpoznaje się dysbioza?

Po przejrzeniu wywiadu i ocenie objawów lekarz może zlecić jedno lub kilka z poniższych badań diagnostycznych:

Test kwasów organicznych:

Lekarz pobierze próbkę moczu i wyśle ​​ją do laboratorium.Technik laboratoryjny przetestuje pewne kwasy, które mogą produkować bakterie. Jeśli te poziomy kwasu są nienormalne, może to oznaczać, że niektóre bakterie są niezrównoważone.

Wszechstronna analiza kału w przewodzie pokarmowym (CDSA): Lekarz zleci pobranie specjalnego sprzętu do domu w celu pobrania próbki kupy. Zwrócisz tę próbkę swojemu lekarzowi w celu przeprowadzenia badań laboratoryjnych. Technik laboratoryjny przetestuje kupę, aby zobaczyć, jakie bakterie, drożdże lub grzyby są obecne. Wyniki mogą powiedzieć lekarzowi, jeśli występuje brak równowagi lub przerost.

Wodorowy test oddechowy: Lekarz zleci wypicie roztworu cukru i oddychanie specjalnym balonem. Powietrze w balonie może być następnie badane na obecność gazów wytwarzanych przez bakterie. Zbyt dużo lub zbyt mało niektórych gazów może wskazywać na brak równowagi bakteryjnej. Ten test jest często używany do testowania nadmiernego wzrostu bakterii jelitowych (SIBO).

Lekarz może pobrać próbkę bakterii lub tkanki (biopsja) z obszaru aktywnego zakażenia, aby sprawdzić, które bakterie wywołują zakażenie. Leczenie

Jakie opcje leczenia są dostępne?

Jeśli za twoją bakteryjną nierównowagą kryje się lek, twój lekarz prawdopodobnie zaleci zaprzestanie stosowania aż do przywrócenia równowagi bakteryjnej.

Twój lekarz może również przepisać leki, które pomogą kontrolować bakterie, w tym:

ciprofloksacyna (Cipro), antybiotyk, który leczy infekcje jelit wywołane przez dysbiozę

rifaksyminę (Xifaxan), antybiotyk, który leczy objawy drażliwego jelita zespół (IBS), powszechny stan związany z dysbiozą

• ko-trimoksazolu (Septrin), antybiotykiem, który leczy infekcje jelit i dróg moczowych, które wynikają z dysbiozy
• ReklamaReklama
• Dieta

Czy są potrzebne zmiany w diecie ?

Jeśli Twoja dieta leży u podstaw braku równowagi bakteryjnej, Twój lekarz pomoże ci stworzyć plan odżywiania.

To może pomóc uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych, aby utrzymać równowagę bakterii, w tym:

witamin z grupy B, takich jak B-6 i B-12

wapnia

• magnezu
• beta-karoten
• cynk
• Lekarz może również zalecić zaprzestanie spożywania niektórych pokarmów zawierających szkodliwe chemikalia lub zbyt wiele określonych składników odżywczych.
• Żywność, którą możesz dodać do swojej diety to:

ciemne, zielone liście, w tym szpinak i kapusta

ryby, w tym łosoś i makrela

• świeże mięso (unikaj przetworzonych produktów mięsnych)
• Żywność, które możesz przestać jeść to:
• przetworzone mięso, takie jak delikatesy mięsne i solone lub konserwy mięsne

węglowodany w kukurydzy, owsie lub chlebie

• niektóre owoce, takie jak banany, jabłka i winogrona <999 > produkty mleczne, w tym jogurt, mleko i sery
• żywność bogata w cukier, taka jak syrop kukurydziany, syrop klonowy i surowy cukier trzcinowy
• Przyjmowanie prebiotyków i probiotyków może również pomóc utrzymać równowagę bakterii jelitowych. Suplementy te zawierają kultury określonych bakterii, które można jeść, pić lub brać jako leki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o rodzajach pre- lub probiotyków, które będziesz potrzebować, aby utrzymać równowagę mikrobioty.
• Niektóre badania pokazują, że joga i medytacja mogą pomóc organizmowi wchłonąć składniki odżywcze. Mogą również zwiększyć przepływ krwi do mózgu i wrócić do jelit. Może to zmniejszyć niektóre objawy dysbiozy.
• Reklama

Komplikacje

Czy możliwe są komplikacje?

W przypadku pozostawienia bez leczenia dysbioza może prowadzić do:

IBS

chorób jelita, takich jak zapalenie okrężnicy

Candida, typ drożdży

• celiakia
• zespół nieszczelnego jelita
• cukrzyca
• otyłość
• zespół policystycznych jajników
• stany skórne, takie jak wyprysk
• choroba wątroby
• choroba serca lub niewydolność serca
• późne otępienie
• choroba Parkinsona
• rak w twoim dwukropek lub odbytnica
• ReklamaReklama
• Perspektywa
• Jaka jest prognoza?

Dysbioza jest zwykle łagodna i można ją leczyć za pomocą leków i zmian w stylu życia. Ale jeśli nie jest leczone, dysbioza może prowadzić do chorób przewlekłych, w tym IBS lub celiakii.

Natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli doświadczasz jakiegokolwiek nietypowego lub uporczywego bólu brzucha lub podrażnienia skóry. Im szybciej twój lekarz zdiagnozuje twój stan, tym mniej prawdopodobne jest, że rozwiniesz dodatkowe komplikacje.

Profilaktyka

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Niektóre zmiany stylu życia mogą pomóc w utrzymaniu równowagi bakteryjnej i zapobieganiu nadmiernemu wzrostowi.

Powinieneś

Podawać tylko antybiotyki pod nadzorem lekarza.

Porozmawiaj z lekarzem na temat dodawania prebiotygodniowego lub probiotycznego suplementu do codziennej rutyny, aby pomóc regulować bakterie żołądkowo-jelitowe.

Pij mniej alkoholu lub unikaj go całkowicie, ponieważ może to zakłócić równowagę bakterii w jelitach.

• Codziennie czyść szczoteczką i nicią dentystyczną, aby zapobiec niekontrolowanemu rozwojowi bakterii w jamie ustnej.
• Używaj prezerwatyw za każdym razem, gdy uprawiasz seks, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się przenoszonych drogą płciową bakterii i infekcji.