Duszność: objawy, przyczyny i leczenie

Przegląd

Jeśli kiedykolwiek czułeś, że nie możesz oddychać wystarczającą ilością powietrza, doświadczyłeś stanu znanego medycznie jako duszność. Skrócenie oddechu może być objawem problemów zdrowotnych, często związanych z chorobą serca lub płuc. Ale po intensywnym treningu możesz także doświadczać tymczasowej duszności.

ReklamaReklama Objawy

Objawy

Głównym objawem duszności jest ciężki oddech. Może trwać minutę lub dwie po wyczerpującej aktywności. Lub może to być chroniczny problem. Możesz mieć wrażenie, że nie dostajesz wystarczająco dużo powietrza do płuc przez cały czas. W poważnych przypadkach możesz czuć się tak, jakbyś się dusił. Napady duszności mogą również powodować ucisk w klatce piersiowej.

Duszność występująca po wysiłku fizycznym jest zrozumiała. Należy jednak zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wystąpi którakolwiek z poniższych sytuacji:

Zdarza się, że masz mniejszy oddech wcześniej niż przedtem.
Oddychasz po aktywności, której używałeś bez problemu.
Duszę odczuwa się bez żadnego wyjaśnienia.

Przyczyny

Jeśli kiedykolwiek biegałeś lub pływałeś wyścig, wiesz, że może zająć kilka minut, aby złapać oddech. Możesz mieć problemy z oddychaniem wystarczającą ilością tlenu, aby zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie twojego organizmu. Jeśli jesteś zdrowy, twój oddech szybko się zmniejszy. Będziesz oddychać normalnie w ciągu kilku minut.

Ćwiczenie jest zwykle wyzwaniem dla krótkotrwałej duszności. Jeśli jesteś na wyższej wysokości i nie przywykłeś do posiadania mniejszej ilości tlenu, możesz również odczuwać przejściową duszność. Na bardzo wysokich wysokościach, takich jak szczyty gór, "cieńsze" powietrze może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą od wspinaczki, zanim wykonasz ambitną wędrówkę na wysokim elewacji.

Duszność spowodowana stanem chorobowym obejmuje szeroki zakres problemów zdrowotnych. Chociaż wszystkie powinny być oceniane przez lekarza, warunki, które wywołują nagłe duszności, powinny być traktowane jako sytuacje kryzysowe. Należą do nich:

niewydolność serca
niskie ciśnienie
zapalenie płuc
zatorowość płucna (zakrzep krwi w płucach)
zatrucie tlenkiem węgla
stres lub lęk

Możesz również doświadczyć nagła duszność, jeśli kawałek pokarmu lub jakiś inny przedmiot blokuje drogi oddechowe. Uszkodzenie płuc lub szybka utrata krwi może również utrudnić oddychanie.

Kiedy zadyszka nie jest nagłym stanem nagłym, ale jest to problem, który utrzymuje się przez co najmniej cztery tygodnie, jest uważany za przewlekły. Przykłady przyczyn przewlekłej duszności obejmują:

przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), która obejmuje rozedmę płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli
śródmiąższowa choroba płuc (bliznowacenie tkanki płucnej)
słaba kondycja fizyczna
otyłość
serce choroba

Astma może być zarówno chronicznym problemem, jak i krótkotrwałym stanem nagłym, w zależności od rodzaju choroby i dostępności inhalatora do leczenia nagłego ataku.Jeśli masz astmę, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak reagować na objawy i co możesz zrobić, aby zapobiec problemom z oddychaniem.

ReklamaReklamaReklub

Leczenie

Opcje leczenia

Leczenie duszności zwykle oznacza leczenie jej podstawowej przyczyny.

Dieta i ćwiczenia

Jeśli otyłość i zły poziom sprawności są przyczyną duszności, być może doświadczasz, jesz zdrowsze posiłki i często ćwiczysz. Jeśli minęło dużo czasu lub jeśli masz schorzenia, które ogranicza Twój poziom aktywności, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak rozpocząć bezpieczne ćwiczenie.

Rehabilitacja płuc

POChP i inne problemy z płucami wymagają opieki pulmonologa, lekarza, który specjalizuje się w zdrowiu płuc i układu oddechowego. Możesz potrzebować dodatkowego tlenu w cysternach przenośnych, aby pomóc ci uniknąć zadyszki. Pomocna może być również rehabilitacja płucna. Jest to program nadzorowanych ćwiczeń i edukacji na temat technik oddychania, które pomogą Ci przezwyciężyć chorobę płuc.

Rehabilitacja kardiologiczna

Przyczyny związane z sercem są leczone przez kardiologa, lekarza specjalizującego się w chorobach serca. Jeśli masz niewydolność serca, oznacza to, że twoje serce jest zbyt słabe, aby przepompować wystarczająco natlenioną krew, aby spełnić wymagania twojego organizmu. Dyspnea jest jednym z kilku objawów niewydolności serca. Rehabilitacja kardiologiczna może pomóc w opanowaniu niewydolności serca i innych schorzeń związanych z sercem. W poważnych przypadkach niewydolności serca może być potrzebna sztuczna pompa, aby przejąć obowiązki związane z pompowaniem krwi przez osłabione serce.

Zapobieganie

Zapobieganie duszności oznacza unikanie lub zarządzanie wieloma możliwymi przyczynami. Najbardziej oczywistym czynnikiem ryzyka wystąpienia duszności jest palenie. Jeśli palisz, odszukaj specjalistę od zaprzestania palenia lub program w swojej społeczności. Istnieje wiele skutecznych produktów i terapii, które mogą pomóc Ci odejść. Nigdy nie jest za późno. Twoje zdrowie płuc i serca zacznie się poprawiać w ciągu kilku godzin od ostatniego papierosa.

Zanieczyszczenie powietrza i substancje chemiczne znajdujące się w powietrzu mogą również prowadzić do problemów z oddychaniem. Dlatego jeśli pracujesz w środowisku o złej jakości powietrza, rozważ użycie maski do odfiltrowania czynników drażniących płuca i upewnij się, że twoje miejsce pracy jest dobrze wentylowane.

Utrzymanie zdrowej wagi może pomóc uniknąć wielu problemów zdrowotnych. Jeśli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o korzystaniu z dietetyka lub dietetyka w Twojej okolicy, aby pomóc Ci zaplanować posiłki i zmienić styl jedzenia.

ReklamaReklama Porozmawiaj z lekarzem

Kiedy iść do lekarza

Ponieważ niewyjaśniona duszność może być oznaką poważnego stanu zdrowia, jest to zdecydowanie coś, o czym powinieneś porozmawiać z lekarzem. Jeśli nagle wystąpią inne objawy, takie jak zawroty głowy lub ból w klatce piersiowej, należy zwrócić się po pomoc doraźną.

Jeśli twoja krótkość oddechu jest gorsza, gdy leżysz, jest to oznaką niewydolności serca. Wkrótce powinieneś zobaczyć się z lekarzem w celu postawienia diagnozy.

Jeśli duszności towarzyszy kaszel, może to być objaw POChP lub zapalenia płuc.Dreny, gorączka i kaszel, które wywołują flegmę, są również objawami zapalenia płuc. Nie wahaj się odwiedzić lekarza. Zapalenie płuc jest infekcją płuc. Może to być bardzo poważne, zwłaszcza u osób starszych, i może prowadzić do hospitalizacji, a nawet śmierci, jeśli nie zostanie prawidłowo leczone.

Reklama Outlook

Outlook

Ponieważ duszność jest objawem, a nie stanem, twoje prognozy będą zależeć od tego, jak dobrze sobie poradzisz lub jak unikniesz jego przyczyn. Stany takie jak POChP i niewydolność serca są chroniczne, co oznacza, że będziesz je mieć do końca życia. Jednak usprawnienia leczenia pomagają ludziom żyć dłużej iz lepszą jakością życia, nawet w tych warunkach. Kluczem jest przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących leczenia, regularnych badań kontrolnych i zmian w stylu życia, które pomogą Ci odetchnąć przez długi czas.