Snu Sex: Understanding Sexsomnia

Omówienie

Śpiącym spacerom, mówieniu w sen, a nawet prowadzeniu snu są wszystkie rodzaje zaburzeń snu, o których być może słyszałeś. Być może doświadczyłeś nawet jednego lub więcej siebie.

Jedną z zaburzeń snu, z którymi możesz nie być zaznajomiony, jest seks snu lub sexsomnia. Sexsomnia, podobnie jak lunatykowanie, jest rodzajem parasomnii. Parasomnia jest wynikiem twojego mózgu złapanego pomiędzy etapami snu. Ta faza pośrednia może sprawić, że będziesz zachowywał się tak, jakbyś był przebudzony, gdy nadal śpisz.

Osoby z seksuomią doświadczają zachowań seksualnych związanych ze snem. Te zachowania wahają się od masturbacji do stosunku płciowego. Leczenie zaburzeń snu lub problemów behawioralnych może również leczyć sen.

ReklamaReklama Objawy

Objawy

Sexsomnia różni się od snów seksualnych. Marzenia o tematyce erotycznej nie są niczym niezwykłym dla nastolatków i dorosłych. Te doświadczenia różnią się znacznie od seksu. Ludzie z tym zaburzeniem angażują się w zachowania seksualne podczas snu, często z innymi ludźmi.

Trudnością związaną z parasomnią, taką jak seks snu, jest to, że osoba z zaburzeniem może nie zdawać sobie sprawy, że ją ma. Partnerzy, rodzice, współlokatorzy lub przyjaciele mogą najpierw zauważyć zachowania. Osoba z tą chorobą może nie wiedzieć, że to się dzieje, dopóki ktoś inny nie zwróci jej uwagi.

Do typowych zachowań związanych z seksualizmem należą:

• pieszczoty lub nakłanianie do gry wstępnej z partnerem w łóżku
• pchnięcie miednicy
• zachowania, które naśladują stosunek seksualny
• masturbacja
• stosunek płciowy
• spontaniczny orgazm
• szklisty, wolny wzrok w tych zachowaniach
• nieświadomy zachowania później

Jeśli dana osoba nie jest świadoma zachowania po przebudzeniu, może to być oznaką parasomnii. Osoba doświadczająca seksu płciowego może mieć otwarte oczy i działać bezsennie. Jednak doświadczają one epizodu amnezji i nic nie pamiętają.

Podobnie subtelne zmiany w zachowaniach seksualnych mogą być oznaką zaburzeń snu. Ludzie z seksem płciowym mogą być bardziej asertywni podczas epizodów seksu snu, niż byłoby inaczej. Zahamowania mogą być niższe, ponieważ zasypiają, więc zachowanie może wydawać się inne dla partnerów.

Przyczyny

Przyczyny

Nie jest jasne, co powoduje, że niektórzy ludzie rozwijają seksuumię, ale lekarze znają kilka czynników, które mogą się do tego przyczynić. Należą do nich:

• pozbawienie snu
• zwiększony stres
• lęk
• zmęczenie
• niektóre leki
• picie alkoholu
• za pomocą narkotyków lub leków na receptę, którym nie przepisano
• nieregularnego snu wzory

ReklamaReklamaReklama Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka

Dolegliwości medyczne mogą również wywoływać sekstomanię. Warunki te często przeszkadzają w śnie. Obejmują one:

• równoczesne zaburzenia snu, w tym rozmowę o śnie lub lunatykowanie
• zespół niespokojnych nóg
• obturacyjny bezdech senny
• padaczkę związaną ze snem
• refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
• urazy głowy <999 > Migreny
• Zapadalność

Zapadalność

Nie jest jasne, jak powszechna jest seksuumię, ale uważa się ją za rzadką.Jedno z badań wykazało, że 8 procent osób z kanadyjskiej kliniki zaburzeń snu wykazało objawy seksuumycy. Mężczyźni byli prawie trzy razy bardziej podatni niż kobiety na zaburzenia. Kobiety z seksem płciowym częściej masturbowały się.

Należy pamiętać, że wyniki badania obejmowały tylko osoby z określonej kliniki zaburzeń snu. Stan ten jest prawdopodobnie mniej powszechny w populacji ogólnej.

Osoby dotknięte zaburzeniem mogą nie zgłaszać swoich objawów, ponieważ mogą czuć się zawstydzone lub zawstydzone lub nie być świadome swojego stanu. Może to oznaczać więcej przypadków, niż są znane. Spośród 832 uczestników kanadyjskiego badania tylko cztery wyrażały obawy dotyczące seksuumycy podczas konsultacji ze specjalistami od snu.

ReklamaReklama

Zobacz lekarza Poszukiwanie pomocy

Robienie rzeczy, których nie możesz sobie przypomnieć podczas snu, może być alarmujące. Niektóre zachowania seksualne mogą być nieszkodliwe, takie jak masturbacja. Dla innych mogą być całkiem poważne. W rzeczywistości wykorzystywanie seksu jako broni w przypadkach gwałtu.

Partnerzy osób z seksem płciowym mogą również być zainteresowani tym, że zachowanie jest oznaką niezadowolenia w związku. Może to prowadzić do narastania rozdźwięku pomiędzy tobą a twoją ukochaną osobą.

Wszystkie są uzasadnione powody, aby szukać pomocy w zaburzeniu snu. Jeśli w ciągu kilku tygodni lub miesięcy partner lub ukochana osoba zgłasza niezwykłe zachowania snu, umów się na spotkanie ze specjalistą ds. Snu. Jeśli go nie znasz, poproś o zalecenie lekarza rodzinnego.

Ogłoszenie

Diagnoza Diagnoza

Przed spotkaniem z lekarzem poproś każdego, kto zaobserwował twoje zachowania seksualne związane ze snem, aby zapisać to, co zobaczył. Powinieneś także zachować dziennik swoich wzorców snu.

Zapis tych epizodów seksu snu może wystarczyć, aby lekarz zdiagnozował chorobę. Jeśli nie, mogą poprosić o poddanie się badaniu snu.

Badania snu są zwykle prowadzone w specjalistycznych placówkach medycznych. Badanie, zwane również polisomnografią, rejestruje następujące czynności podczas snu:

fale mózgowe

• tętno
• wzorzec oddychania
• ruch gałek ocznych i nóg
• Jedna noc w centrum uśpienia może wystarczyć. Lekarz może również poprosić o pozostanie na wiele nocy, aby mogli lepiej zrozumieć swoje wzorce snu. Jeśli zachodzą one podczas pobytu w centrum snu, może to potwierdzić diagnozę lekarza.

Jeśli epizod nie występuje podczas pobytu w ośrodku, lekarz może poprosić o dodatkowe badania w późniejszym czasie. Mogą również wypróbować inne testy, aby wykluczyć możliwe przyczyny.

ReklamaReklama

Leczenie

Leczenie

Leczenie seksu płci jest często bardzo udane. Należą do nich:

Radzenie sobie z podstawowymi zaburzeniami snu

Jeśli seksualizm jest prawdopodobnie wynikiem innego zaburzenia snu, takiego jak bezdech senny lub zespół niespokojnych nóg, leczenie podstawowego zaburzenia może również zatrzymać niezamierzone zachowania seksualne. Bezdech senny, na przykład, jest najczęściej leczony za pomocą ciągłej maszyny z dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP).

Zmiany w przepisywaniu leku

Jeśli zaczęto stosować nową receptę wkrótce po rozpoczęciu zachowań seksualnych, zmiana leków może zatrzymać zaburzenie. Leki nasenne, w tym leki dostępne bez recepty, mogą powodować epizody parasomnii

Leki na przyczyny

Stany takie jak depresja, lęk i stres mogą przyczyniać się do seksuumycy i zaburzeń snu. Leki lub terapia rozmów mogą być opcjami leczenia, które mogą zakończyć zachowania seksualne.

Nowe leki

Podczas gdy niektóre leki mogą prowadzić do seksuumycy, inne mogą pomóc w powstrzymaniu tego. Można przepisać leki przeciwdepresyjne i przeciwskurczowe.

Outlook

Outlook

Traktowanie podstawowych przyczyn z powodzeniem leczy sexsomnię w większości przypadków. Może się zdarzyć, że raz jeszcze doświadczasz epizodów seksu, szczególnie jeśli zmieniają się twoje schematy snu lub pojawiają się dodatkowe zaburzenia snu. Większość ludzi znajdzie ulgę w leczeniu.

ReklamaReklamaReklama

Zarządzanie

Wskazówki dotyczące zarządzania tym stanem

Zmiany w stylu życia mogą zmniejszyć ryzyko seksuumycy i ewentualnie zapobiec przyszłym epizodom:

Porozmawiaj z partnerem i rodziną

Sexsomnia może postawić ludzi w twoim życiu zagrożonym. Może również wpływać na relacje osobiste. Ważne jest, aby poinformować swoich bliskich o diagnozie, o tym, jak ją traktujesz i co mogą zrobić, aby ci pomóc. Uczciwość to najlepsza polityka.

Stwórz środowisko ochronne

Dopóki zabiegi nie działają, skonfiguruj bezpieczne środowisko dla siebie i bliskich.

śpij w osobnych sypialniach

• wstaw się do pokoju z zamkniętymi drzwiami
• ustaw alarmy, które mogą ostrzegać ludzi, gdy się poruszasz
• Unikaj wyzwalaczy

Picie alkoholu i przyjmowanie narkotyków rekreacyjnych może prowadzić spać seks. Identyfikacja tych czynników może pomóc w zapobieganiu epizodom seksu.

Ćwicz dobrą higienę snu

Regularne zasypianie każdej nocy jest bardzo ważne, aby zapobiec seksualizmowi. Deprywacja snu i zmiany we wzorcu snu mogą prowadzić do epizodów zaburzenia. Ustaw przed snem i trzymaj się go.

Dowiedz się więcej: Porady dotyczące lepszego snu »