10 łUszczycy Wyzwalacze, których należy unikać

Co to jest łuszczyca?

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną objawiającą się zaburzeniem skóry. Wpływa na około 1 do 3 procent Amerykanów. Badanie z 2010 r. Wykazało, że osoby z łuszczycą są znacznie bardziej narażone na depresję, myśli o samobójstwie i lęku. Chociaż łuszczyca ma wpływ na twoją skórę, faktycznie zaczyna się w twoim układzie odpornościowym. Pochodzi z twoich komórek T, które są rodzajem białych krwinek. Komórki te zostały zaprojektowane w celu ochrony organizmu przed zakażeniem i chorobą. Jednak w łuszczycy mylnie stają się aktywni i uruchamiają inne reakcje immunologiczne, które prowadzą do jej objawów.

Objawy łuszczycy

Łuszczyca charakteryzuje się dolegliwościami skórnymi, które obejmują:

• swędzące, łuskowate plamy pogrubionej skóry
• suche, spękane plastry, które mogą krwawić
• pogrubione, bez pestek lub prążkowane paznokcie
• sztywne i opuchnięte stawy.

Objawy wahają się od łagodnego do ciężkiego.

Przyczyny łuszczycy

Dokładna przyczyna łuszczycy nie jest znana. Jednak łuszczyca najczęściej występuje u osób dorosłych i częściej występuje u osób z historią chorób skóry w rodzinie.

reklamaReklama

Wyzwalacze

Wyzwalacze łuszczycy

Objawy łuszczycy mogą pojawiać się i znikać, ale istnieją typowe wyzwalacze, których należy unikać u ludzi z łuszczycą.

Wyzwalacze związane z żywnością

Chociaż nie ma określonej nauki o zmianach w diecie, według National Psoriasis Foundation, ludzie z łuszczycą mogą chcieć uniknąć mleka pełnego, owoców cytrusowych, glutenu i tłustych potraw.

Alkohol

Badanie z 2010 r. Wykazało, że osoby z łuszczycą mają skłonność do spożywania większej ilości alkoholu. Niestety, alkohol jest wyzwaniem dla wielu osób z łuszczycą. W innym badaniu przeprowadzonym przez Brighama i Szpital Kobiecy zaobserwowano wzrost liczby łuszczycy u osób pijących piwo nie lekkie. Wzrost był związany z dwoma do trzech napojami na tydzień.

Nadmiar słońca

Dla osób z łuszczycą zbyt duża ilość słońca może oznaczać poważną epidemię. Podczas gdy umiarkowana ilość słońca może złagodzić objawy u niektórych, oparzenia słoneczne prawie na pewno powodują zaostrzenie. Jeśli okaże się, że niewielka ilość słońca rzeczywiście pomaga w złagodzeniu objawów, pamiętaj o ograniczeniu jej do minimum.

Zimna, sucha pogoda

Zimny, suchy klimat może również pogorszyć objawy łuszczycy. Przy takiej pogodzie wilgoć jest usuwana ze skóry w przenikliwym zimnie. Jednostki grzewcze pogarszają sprawę. Staraj się minimalizować czas spędzany w żywiołach podczas najzimniejszych miesięcy i zainwestuj w dobry nawilżacz powietrza dla swojego domu.

Stres

Stres i łuszczyca często idą w parze. Niestety, stres wywołuje wybuchy łuszczycy. Ważne jest, aby w jak największym stopniu zredukować stres w swoim życiu. Praktyki jogi i medytacji wykazały ogromny sukces w łagodzeniu stresu związanego z wieloma rodzajami bólu.

Otyłość

Nadwaga może zwiększać ryzyko wystąpienia łuszczycy, a także nasilać objawy. Badanie JAMA Dermatology w 2013 r. Wykazało związek między dietą niskokaloryczną a zmniejszeniem zaostrzeń.

Palenie

Unikaj palenia, jeśli masz łuszczycę. Tytoń może zwiększyć ryzyko wystąpienia łuszczycy, a także nasilić objawy.

Niektóre leki

Niektóre leki zakłócają reakcję autoimmunologiczną organizmu i mogą powodować ciężki atak łuszczycy. Należą do nich beta-blokery, które są stosowane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, leków steroidowych i tabletek stosowanych w celu powstrzymania malarii. Zawsze należy poinformować lekarza, jeśli pacjent ma łuszczycę, jeśli którykolwiek z tych leków został przepisany.

Infekcje

Niektóre typowe infekcje, jak stwardnienie gardła (zapalenie gardła paciorkowców), drozd (Candida albicans) i infekcje górnych dróg oddechowych mogą wywoływać ogniska łuszczycy. Jeśli podejrzewasz, że zostałeś zakażony jakimkolwiek z tych rodzajów bakterii, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Zadrapania, ukąszenia i obrażenia skóry

Jeśli masz ukąszenie, przecięcie lub zadrapanie, albo doznałeś jakiegokolwiek obrażenia skóry, możesz zauważyć zmiany łuszczycowe w pobliżu dotkniętego obszaru. Tego rodzaju obrażenia mogą nawet wystąpić w codziennych czynnościach, takich jak golenie lub pielęgnacja ogrodu. Wykonując jakąkolwiek czynność, która może spowodować obrażenia skóry, należy podjąć dodatkowe środki ostrożności, takie jak noszenie długich rękawów, rękawiczek i używanie sprayu na owady.

Chociaż nie zawsze jest możliwe uniknięcie każdego czynnika wywołującego łuszczycę, małe planowanie może znacznie pomóc w zapobieganiu epidemii. Zawsze nosić ze sobą kapelusz i krem ​​przeciwsłoneczny. Nigdy nie wiadomo, kiedy siedzisz w słonecznym stoliku w restauracji. Jeśli nauczysz się indywidualnych wyzwalaczy, możesz zapobiegać i zmniejszać większość swoich epidemii.

Ogłoszenie

Leczenie

Leczenie

Nie ma lekarstwa na łuszczycę. Istnieje jednak kilka skutecznych metod leczenia.

Leczenie miejscowe

Jest to krem ​​lub maść nakładana bezpośrednio na skórę i spełniająca kilka funkcji. Może:

• zmniejszyć stan zapalny i obrót komórek skóry
• tłumić układ odpornościowy
• pomóc skórze rozluźnić i odblokować pory
• ukoić skórę

Terapia światłem

Jak wspomniano powyżej, pewne ilość słońca może pomóc w symptomach, ale zbyt wiele może je zaostrzyć. Inną opcją jest zastosowanie sztucznego światła ultrafioletowego w leczeniu łuszczycy.

Leczenie układowe

W przypadku cięższych przypadków lekarze zalecają doustne (przyjmowane doustnie) lub wstrzyknięte (dostarczone za pomocą zastrzyku). Te interwencje są znane jako leczenie systemowe.

Terapia kombinowana

Często lekarze stosują niewiele każdego rodzaju terapii, która może działać dobrze i umożliwia stosowanie niższej dawki każdego z nich.

ReklamaReklama Perspektywy

Perspektywy

Lekarze nadal badają leczenie i wywołują łuszczycę. Niektóre z obszarów, których poszukują w celu przyszłego potencjalnego leczenia to:

• terapia genowa
• nowe terapie, które pomagają skórze nie reagować na układ odpornościowy
• jak inne schorzenia, takie jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca mogą przyczyniają się do łuszczycy.

Chociaż nie ma leku na łuszczycę, leczenie może pomóc. Zrozumienie wyzwalaczy może pomóc uniknąć zaostrzeń i pomóc w radzeniu sobie z objawami. Porozmawiaj z lekarzem na temat opcji leczenia, które są dla Ciebie najlepsze.

• Jeśli chodzi o łuszczycę, jakie objawy i / lub objawy sygnalizują stan nagły?

• Leczenie awaryjne jest konieczne, gdy ponad 80 procent ciała jest pokryte czerwoną, łuszczącą się i łuszczącą się skórą. Powoduje to silne swędzenie i ból, co wymaga pobytu w szpitalu, aby uniknąć infekcji skóry i pogorszenia stanu.

  - Mark R. Laflamme, MD