Jak leczyć obrzęk krocza podczas ciąży

Krocze i ciąża

Krocze to niewielki obszar skóry i mięśni zlokalizowany między pochwą a odbytem.

Do trzeciego trymestru ciąży twoje dziecko przybiera na wadze i spada w miednicy. Zwiększone ciśnienie może prowadzić do obrzęku genitaliów i krocza. W tym samym czasie Twoje krocze zaczyna się rozciągać, przygotowując do porodu.

Obolałe krocze z powodu ciąży jest przejściowym problemem, chociaż może być niewygodne.

ReklamaReklama Poród

Jak poród wpływa na krocze?

Kręgosłup jest dalej rozciągnięty podczas porodu. Nierzadko zdarza się, że krocze pęka, gdy dziecko przechodzi. Według American College of Nurse-Midwives (ACNM), gdziekolwiek od 40 do 85 procent kobiet ma łzy podczas porodu. Około dwie trzecie tych kobiet wymaga szwów do naprawy obrażeń.

Aby zmniejszyć szansę na poszarpaną łzę, lekarz może przeciąć krocze. Ta procedura nazywa się nacięcie krocza. To daje dziecku więcej miejsca do przejścia bez powodowania ciężkich łez.

Bez względu na to, czy doświadczasz łez, czy nacięcia krocza, krocze jest delikatnym obszarem. Nawet drobne łzy mogą powodować obrzęk, pieczenie i swędzenie. Duża łza może być dość bolesna. Szwy nacięcia krocza mogą być obolałe i nieprzyjemne.

Objawy mogą trwać od kilku dni do kilku miesięcy. W tym czasie może być trudno wygodnie siedzieć lub chodzić.

Przyczyny

Co może być przyczyną bolesności krocza?

Ciąża i poród to najczęstsze przyczyny bólu krocza u kobiet. Inne rzeczy mogą prowadzić do obolałego krocza, ale nie zawsze łatwo jest znaleźć przyczynę.

Bolesność obszaru sromu lub krocza może być spowodowana czymś tak prostym jak obcisłe spodnie lub zbyt długo siedząca w niewygodnej pozycji. Współżycie bez wystarczającego smarowania może również powodować ból krocza.

Uogólniona wulwodia jest przewlekłym bólem w okolicy sromu, ale bez oczywistej przyczyny. Ból może dotyczyć całego obszaru, w tym warg sromowych, łechtaczki i krocza.

Zespół zstępujący krocza występuje, gdy krocze krąży poza swoim normalnym pozycjonowaniem. Może się to zdarzyć, jeśli masz ciągły problem z defekacją lub oddawaniem moczu, a Ty będziesz zbyt obciążony. Jeśli masz malejące krocze, pierwszym krokiem jest ustalenie przyczyny.

To może być również odniesiony ból. Jeśli masz niewyjaśniony ból, diagnozowanie problemu rozpocznie się prawdopodobnie od kompletnego badania ginekologicznego.

ReklamaReklama Czynniki ryzyka

Jakie są czynniki ryzyka dla łzy krocza?

Badanie z 2013 r. Wskazało, że niektóre kobiety są bardziej narażone na pewne rodzaje kroczenia krocza podczas porodu. Czynniki ryzyka obejmują:

• dostarczanie dziecka w wieku dojrzewania
• mającego 27 lat lub więcej
• z dzieckiem o wysokiej masie urodzeniowej
• z instrumentalnym porodem

Posiadanie więcej niż jednego z tych czynników ryzyka znacznie bardziej prawdopodobne jest rozdarcie krocza. Jeśli masz więcej niż jeden z tych czynników ryzyka, lekarz może rozważyć nacięcie krocza, aby zapobiec łzy.

Zabiegi

Czy są jakieś zabiegi na bolesne krocze?

Jeśli masz bolesne krocze, siedzenie może pogorszyć sytuację. Jednym prostym i niedrogim rozwiązaniem jest poduszka na hemoroidy lub pączka, aby utrzymać wagę z krocza podczas siedzenia.

Masowanie okolicy podczas ciąży może pomóc złagodzić ból i przygotować krocze do porodu.

Niektóre kobiety odkrywają, że używanie lodu lub zimnego opakowania łagodzi objawy takie jak obrzęk, swędzenie i pieczenie krocza.

Artykuł opublikowany w 2012 roku w Bibliotece Cochrane wykazał, że istnieje tylko niewielka ilość dowodów na to, że terapia chłodząca jest bezpieczna i skuteczna w łagodzeniu bólu krocza.

Jeśli doświadczyłeś łez lub nacięcia krocza, lekarz przepisze instrukcje dotyczące pielęgnacji. Ważne jest, aby postępować zgodnie z nimi uważnie.

Prawdopodobnie zapewnią ci kroczącą butelkę do irygacji. Możesz go użyć do wytryskującej ciepłej wody na danym obszarze w celu oczyszczenia i ukojenia, szczególnie po przejściu do łazienki.

Aby zapobiec infekcjom, musisz zachować bardzo czysty teren. Ciepła, płytka kąpiel może tymczasowo złagodzić dyskomfort. Użyj czystego ręcznika, aby osuszyć się, a nie pocierać okolicę. Nie powinieneś mieć kąpieli bąbelkowej ani używać innych produktów o ostrych składnikach, dopóki nie zostanie całkowicie wyleczona.

Dowiedz się więcej: Dbanie o pochwowe łzy: Czy brakuje ci kroku? »

ReklamaReklama Perspektywy

Czy bolesność w końcu poprawi się?

Ile masz bólu i jak długo potrwa to może się różnić w zależności od osoby. Ma wiele wspólnego z przyczyną. Jeśli u pacjenta wystąpiło nadmierne łzawienie i obrzęk, leczenie może potrwać dłużej.

W przypadku większości kobiet ból związany z porodem krocza ustępuje w ciągu kilku dni do kilku tygodni. Zwykle nie ma efektów długoterminowych.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie poprawia się lub się pogarsza. Powinieneś również skontaktować się z lekarzem, jeśli masz

• gorączkę
• upuszczenie pachnące
• krwawienie krocze
• trudności z oddawaniem moczu
• silny ból
• obrzęk
• problemy ze szwami krocza <999 > Reklama

Zapobieganie

Jak zapobiegać bolesności krocza?

Jeśli masz skłonność do bolesności krocza, staraj się unikać noszenia zbyt ciasnych spodni. Powinieneś także upewnić się, że masz dobre nawilżenie przed odbyciem stosunku.

Jeśli jesteś w ciąży, możesz skorzystać z masażu kroczowego. Według Szpitali Uniwersyteckich w Brighton i Sussex, badania pokazują, że w pierwszej ciąży masaż siatkówkowy po 34. tygodniu może zmniejszyć rozdarcie krocza.

Aby przygotować się do masażu, ACNM sugeruje krótkie obcięcie paznokci i dokładne umycie rąk. Zrelaksuj się, zginając kolana. Użyj poduszek dla zwiększenia wygody.

Musisz smarować kciuki, a także krocze. Możesz użyć oleju witaminy E, oleju migdałowego lub oleju roślinnego. Jeśli wolisz, możesz użyć rozpuszczalnej w wodzie galaretki. Nie używaj oleju dla dzieci, oleju mineralnego ani wazeliny.

Masaż:

Wsuń kciuki od 1 do 1 5 cali do pochwy.

1. Naciśnij i na boki, aż poczujesz, że się rozciągają.
2. Przytrzymaj przez jedną lub dwie minuty.
3. Kciukiem powoli masuj dolną część pochwy w kształcie litery "U".
4. Skoncentruj się na rozluźnieniu mięśni.
5. Masuj krocze w ten sposób przez około 10 minut dziennie.
6. Jeśli nie masz ochoty robić tego samemu, twój partner może to dla ciebie zrobić. Partnerzy powinni używać tej samej techniki, ale z palcami wskazującymi zamiast kciukami.

Przeczytaj więcej: Czy masowanie krocza powoduje, że praca jest mniej bolesna? »