14 Tygodni Ciąża: objawy, porady i nie tylko

Zmiany w twoim ciele

Teraz, gdy jesteś oficjalnie w drugim trymestrze ciąży, twoja ciąża może być łatwiejsza niż w pierwszym trymestrze ciąży.

Zwiększenie masy ciała w Tygodniu 14 Zwiększenie masy ciała w stałym tempie jest ważne dla zdrowej ciąży. Powinieneś spodziewać się, że w drugim trymestrze uzyskasz od 1 do 2 funtów tygodniowo. Powinieneś zyskać w sumie od 2 do 6 funtów do końca tygodnia 14.

Szczególnie ekscytującym rozwiązaniem jest to, że możesz teraz "pokazywać". "Jak szybko brzuch kobiety zacznie się pokazywać lub wystawać, zależy od wielu czynników, takich jak to, czy byłeś już wcześniej w ciąży, twoja anatomia, kształt ciała i szczegóły poprzednich ciąż.

Jeśli udało ci się zachować sekret wiadomości o noworodkach od przyjaciół i rodziny, możesz czuć się bardziej komfortowo, mówiąc im teraz. Poronienia w drugim trymestrze ciąży są mniej prawdopodobne teraz, gdy minęły pierwsze 12 tygodni ciąży.

ReklamaReklama Twoje dziecko

Twoje dziecko

Twoje dziecko ma teraz od 3 do 4 cali długości i waży nieco mniej niż 2 uncje. Twoje dziecko może teraz robić miny, bez względu na to, czy to jest mrużenie, marszczenie brwi, czy nawet grymasy. Podczas gdy nie będziesz w stanie ich zobaczyć ani poczuć, maleńkie wyrażenia Twojego maleństwa są wynikiem impulsów mózgowych, które pokazują, jak bardzo rosną.

Jeśli planujesz wkrótce badanie USG, sprawdź, czy Twoje dziecko ssie kciuk. Twoje dziecko również ciężko pracuje nad rozciągnięciem. Wkrótce ich ramiona będą wyglądać bardziej proporcjonalnie do reszty maleńkiego ciała.

Gdybyś miał mikroskop, zobaczyłbyś bardzo cienkie włosy, zwane lanugo, które zaczęły zasłaniać ciało twojego dziecka w tym czasie.

Około 14 tygodni nerki Twojego dziecka mogą wytwarzać mocz, który zostaje uwolniony do płynu owodniowego. A wątroba twojego dziecka zaczyna wytwarzać żółć. Oba są oznakami, że twoje dziecko przygotowuje się do życia poza macicą.

reklama

Twins

Twin development w tygodniu 14

Większość kobiet słyszy bicie swoich dzieci do 14. tygodnia za pomocą ultrasonografii Dopplerowskiej. Możesz wybrać jedno z tych urządzeń do użytku domowego. Nie martw się, jeśli od razu nie znajdziesz bicia serca. Może zająć kilka prób, aby nauczyć się z niego korzystać.

ReklamaReklama Objawy

Objawy 14 tygodni ciąży

Niektóre zmiany, które można zauważyć przed tygodniem 14, obejmują:

• zmniejszenie tkliwości piersi
• zwiększenie energii
• ciągłe zwiększenie masy ciała

Inne zmiany Objawy, które mogą wystąpić, to:

Nudności

Podczas gdy niektóre kobiety doświadczają objawów porannych do końca ich ciąż, nudności są mniejszym problemem dla wielu kobiet w momencie rozpoczęcia ich drugiego trymestru. Należy jednak pamiętać, że nawet jeśli żołądek wydaje się bardziej spokojny, od czasu do czasu może pojawić się przypływ nudności.

Jeśli twoje uczucie mdłości wyda ci się szczególnie ciężkie lub trudno ci będzie żołądek, możesz mieć niedokrwistość gravidarum. Wymioty i utrata masy ciała to kolejne oznaki tego potencjalnie niebezpiecznego stanu.

Poranne mdłości prawdopodobnie nie zaszkodzą tobie ani twojemu dziecku. Ale jeśli obawiasz się trwałych objawów, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że Ty i Twoje dziecko otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych.

Jeśli nadal czujesz się chory, są rzeczy, które mogą pomóc. Po pierwsze, staraj się nie jeść za dużo naraz. Kilka mniejszych posiłków może przynieść mniej nudności niż jeden duży posiłek.

Pij dużo płynów i zwracaj uwagę na swoje zmysły. Jeśli niektóre zapachy, takie jak marynaty lub ocet na przykład, lub temperatury, takie jak upał, pogarszają nudności, unikanie jest na razie najlepszym rozwiązaniem.

Imbir może również pomóc. Zwykle można znaleźć imbir w sklepie spożywczym. Dodaj do herbaty, koktajli lub wody. Możesz także spróbować pić piwo imbirowe lub jedząc imbirowe żucie.

Huśtawki nastrojów

Wzrastanie ludzkiej istoty w tobie jest ogromnym przedsięwzięciem, a ty doświadczysz wielu nadchodzących zmian. Hormony mogą powodować wahania nastroju. Ale inne przyczyny to zmiany fizyczne, stres i zmęczenie.

Huśtawki nastroju są bardzo częstą częścią ciąży u wielu kobiet, ale możesz zauważyć, że twoje nastroje się ustabilizują w drugim trymestrze.

Będziesz chciał jak najwięcej odpocząć i znaleźć przyjaciela, z którym możesz porozmawiać, jeśli podkreślisz wiele niewiadomych macierzyństwa.

Ogłoszenie

Co robić

Co należy zrobić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Rozpocznij ruch

Teraz, gdy jesteś w drugim trymestrze ciąży, jest to świetny czas na rozpoczęcie odpowiedniej ciąży rutynę ćwiczeń.

Skorzystaj z dodatkowej energii, którą masz w tym tygodniu. Jeśli budzisz się wypoczęty, spróbuj dopasować się do 15-minutowego porannego spaceru. Jeśli Twoja energia osiąga szczyt po południu lub wieczorem, sprawdź lokalną lekcję prenatalną. Joga, aerobik wodny i grupy spacerowe to świetne opcje. Jeśli już ćwiczysz regularnie, utrzymuj rutynę, która powoduje, że twoje serce bije z prędkością od 3 do 7 dni w tygodniu.

Może się okazać, że regularne ćwiczenia fizyczne sprawiają, że czujesz się lepiej ogólnie. Możesz również rozważyć znalezienie partnera do ćwiczeń, który może uczestniczyć w radościach i obawach związanych z ciążą.

Uprawiaj seks

Kolejną korzyścią dla nudności jest to, że możesz być bardziej skłonna do aktywności seksualnej. Ponieważ Twój brzuch nie jest jeszcze zbytnio niewygodny, to świetny czas, aby cieszyć się dodatkowym wiązaniem z partnerem.

Możesz również chcieć częściej uprawiać seks teraz, gdy jesteś w ciąży, z powodu dodatkowej krwi płynącej poniżej talii. To kolejny sposób na pozostanie aktywnym. Jest całkowicie bezpieczny, chyba że lekarz zaleci inaczej.

ReklamaReklama Zadzwoń do lekarza

Kiedy zadzwonić do lekarza

Doświadczenie któregokolwiek z poniższych objawów może uzasadnić wezwanie lekarza:

• krwawienie z pochwy
• wyciek płynu
• gorączka < 999> silny ból brzucha
• ból głowy
• niewyraźne widzenie
• Możesz również skontaktować się z lekarzem, jeśli wciąż doświadczasz regularnego lub pogarszającego się porannego mdłości.Istnieją sposoby, aby zapewnić, że Ty i Twoje dziecko otrzymujesz niezbędne składniki odżywcze.