2 Tygodnie w ciąży: objawy, porady i nie tylko

Omówienie

Może to zabrzmieć zaskakująco, ale nie jesteś jeszcze w ciąży w pierwszym tygodniu ciąży. Ciąża jest mierzona w 40-tygodniowym kalendarzu, a dzień pierwszy zaczyna się od pierwszego dnia ostatniego cyklu miesiączkowego. Zaszłaś w ciążę pod koniec drugiego tygodnia lub na początku trzeciego tygodnia, w zależności od tego, kiedy twoje ciało się owuluje. Owulacja oznacza okres płodności twojego ciała.

reklamaReklama

Owulacja

Objawy owulacji

Przyrost wagi podczas ciąży Jeśli planujesz zajść w ciążę, ważne jest, aby zacząć od zdrowej wagi. Możesz określić, czy jesteś na zdrowej wadze, obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI). Zdrowe BMI zwykle wynosi między 18.5 a 24. 9. Porozmawiaj z lekarzem na temat ustalania wagi ciała przed, w trakcie i po ciąży.

Twój cykl owulacji określa dokładną datę poczęcia. Owulacja występuje zwykle od 13 do 20 dni po pierwszym dniu okresu, w zależności od długości cyklu. Kiedy masz owulację, jeden z twoich jajników uwalnia jajko, które wędruje do jajowodu. Aby począć, plemniki partnera muszą również dotrzeć do jajowodu i spotkać jajo w optymalnym czasie. Może to być trudne do ustalenia bez uważnej obserwacji.

Istnieje kilka metod, dzięki którym można przewidzieć, kiedy zachodzi owulacja. Jeśli szukasz sygnałów i sygnałów owulacji, możesz przewidzieć okno na płodność, które pomoże ci ustalić, kiedy ty i twój partner powinniście odbyć stosunek.

Śledź okres

Być może słyszałeś, że typowy cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Wiele kobiet nie ma jednak 28-dniowych cykli, a niektóre cykle kobiet różnią się z miesiąca na miesiąc.

Śledź swój okres przez kilka miesięcy, aby pomóc w ustaleniu wzoru cyklu. Aby to zrobić, po prostu zaznacz pierwszy dzień okresu raz w miesiącu. Możesz nawet wypróbować aplikację płodności, która pomoże Ci obliczyć okno owulacji na podstawie średniego cyklu.

Zmierz swoją podstawową temperaturę ciała

Twoja podstawowa temperatura ciała zmieni się, gdy będziesz jajeczkować. Najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę dwa lub trzy dni przed wzrostem temperatury. Aby określić, kiedy zmienia się podstawowa temperatura ciała, należy codziennie rejestrować temperaturę i obserwować, czy wzorzec się rozwija. Będziesz potrzebował specjalnego termometru do mierzenia podstawowej temperatury ciała i musisz mierzyć temperaturę o tej samej porze każdego ranka, zwykle po przebudzeniu. Ponieważ będziesz musiał odbyć stosunek seksualny przed wzrostem temperatury, będziesz musiał go wytropić przez kilka miesięcy, aby znaleźć wzór.

Obserwuj upławy

Podczas owulacji Twoje wydzieliny z pochwy zmieniają konsystencję i konsystencję. Twoje wydzielanie stanie się klarowne i śliskie, jak surowe białko jaja, ponieważ twoje ciało przygotowuje się do jajeczkowania.Po owulacji wyładowanie staje się mętne i gęste, a następnie całkowicie zniknie.

Użyj testu owulacyjnego

Innym sposobem na określenie, kiedy jesteś owulowany, jest użycie zestawu do testu owulacji. Testy te wykorzystują twój mocz do pomiaru, czy pewne hormony są obecne w twoim ciele, które mogą przewidzieć owulację. Możesz kupić te testy bez recepty. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do testu, aby uzyskać dokładne wyniki.

Ogłoszenie

Wskazówki dotyczące robienia

Porady dotyczące poczęcia

Czy wiesz, że? Otyłość może powodować niepłodność u kobiet. Może również sprawić, że leczenie niepłodności będzie mniej skuteczne. Utrata tylko 5 do 10 procent masy ciała może poprawić płodność, wynika z jednego badania.

Po poznaniu swoich wzorców owulacji za pomocą którejkolwiek z tych metod, Ty i Twój partner musicie planować odbyć stosunek w czasie największej płodności. Zazwyczaj jest to dzień przed owulacją, więc plemniki mają czas na podróż do jajowodu, aby zapłodnić jajo. Regularnie uprawiaj seks w dniach poprzedzających owulację. Spowoduje to zwiększenie szans plemników na połączenie z jajkiem.

Aby przygotować się na poczęcie, możesz zaangażować się w wiele zdrowych zachowań, aby przygotować swoje ciało. Rozważ codzienne przyjmowanie prenatalnych witamin przez rok, zanim spróbujesz zajść w ciążę. Pomogą uzupełnić dietę w kwas foliowy i inne składniki odżywcze. Centers for Disease Control and Prevention zaleca 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie dla kobiet, które mogą zajść w ciążę. Kobiety, które otrzymują tę ilość kwasu foliowego codziennie przed poczęciem i we wczesnej ciąży zmniejszają ryzyko poważnej wady wrodzonej cewki nerwowej nawet o 70 procent, jak podaje March of Dimes.

Oprócz witamin, istnieją inne sposoby przygotowania ciała do poczęcia i ciąży:

• zarządzaj swoją wagą
• jedz zrównoważoną dietę
• ćwicz regularnie
• zmniejsz stres <999 > pij mniej alkoholu i kofeiny
• Świadomość tych aspektów zdrowia przyniesie Ci nie tylko korzyści, gdy będziesz próbować ciążę, ale także przygotuje cię do opieki nad ciałem w czasie zajścia w ciążę.

ReklamaReklama

Objawy

Objawy ciąży 2 tygodnie

Oprócz testu ciążowego niektóre wczesne objawy, które można zauważyć w 2. tygodniu, które wskazują na to, że jesteś w ciąży to:

brak miesiączki

• zmiana nastroju
• przetargu i obrzęk piersi
• nudności lub wymioty
• zwiększone oddawanie moczu
• zmęczenie
• Ogłoszenie

Czego można się spodziewać

Owulacji i dalej

Te wczesne etapy ciąży są tylko pierwszym wielu kroków w drodze do rodzicielstwa. Po zapłodnieniu organizm poczeka trochę czasu, aby pokazać oznaki ciąży. Przegrany okres jest zwykle pierwszym zauważalnym znakiem ciąży. Po nieobecności okresu test ciążowy może potwierdzić, czy jesteś w stanie począć. Testy ciążowe mierzą obecność hormonu hCG w twoim ciele.

Śledzenie owulacji i dbanie o ciało prowadzące do okresu płodności zwiększy szanse poczęcia pod koniec drugiego tygodnia.Nie możesz zajść w ciążę już kilka razy, gdy próbujesz zajść w ciążę, ale od 80 do 90 par na 100 zapada w ciągu pierwszego roku próby.

Jeśli masz problemy z poczęciem lub jesteś zaniepokojony aspektem zajścia w ciążę, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić ocenę medyczną pod kątem możliwej niepłodności.