26 Tygodni Ciąża: objawy, porady i nie tylko

Omówienie

Gratulacje, mamo, masz za mało czasu, by wejść do trzeciego trymestru! Niezależnie od tego, czy czas przelatuje lub raczkuje z powodu nudności czy niepokoju, z przyjemnością dowiesz się, że trzecia i ostatnia część tej podróży już się rozpoczęła.

ReklamaReklama Twoje ciało

Zmiany w twoim ciele

Przyrost masy ciała w Tygodniu 26 Jeśli zaczęłaś ciążę ze zdrowym wskaźnikiem masy ciała (BMI) lub BMI pomiędzy 18. 5 a 24. 9, powinieneś był zyskać w sumie od 14 do 28 funtów przed tygodniem 26. Jeśli zacząłeś mieć niedowagę lub nadwagę w ciąży, Twój lekarz mógłby dać ci inne cele dla przybierania na wadze. Zawsze stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących przyrostu masy ciała podczas ciąży.

W wieku 26 tygodni twoja macica osiągnie teraz ponad 2 cale powyżej pępka. Nie masz linijki? Spróbuj użyć kciuka, aby zobaczyć, jak daleko Twoje dziecko się wyciąga. Od kciuka do czubka paznokcia wynosi około jednego cala. Z każdym mijającym tygodniem powinieneś oczekiwać, że Twój brzuch wyrośnie o kolejne 1/2 cala.

Jeśli podkreślasz nadwagę w okolicy, przypomnij sobie, że prawie dwa funty to dziecko, nie wspominając o płynie owodniowym, który jest potrzebny do utrzymania nowego życia.

Twoje dziecko

Teraz o długości 13 cali i wadze 2 funtów Twoje dziecko jest tak duże, jak główka kapusty. W tym tygodniu dziecko kontynuuje wdychanie i wydalanie płynu owodniowego, który pomaga rozwinąć płuca. Jeśli masz chłopca, jego jądra zaczęły schodzić do jego moszny.

Twoje dziecko może również słyszeć wyraźniej z każdym dniem. Gdy nerwy w uszach Twojego dziecka będą się dalej rozwijać, ona lub on będzie w stanie odróżnić twój głos od innych wokół ciebie.

ReklamaReklama Twins

Twin development w tygodniu 26

Twoje dzieci szybko rosną. Niedługo będą 9 cali od korony do zagrody i waży około 2 funty. Rozważ śpiew lub czytanie książek swoim maluchom. Ich słuch jest coraz lepszy i mogą nawet rozpoznać twój głos.

Objawy

Objawy ciąży w 26 tygodniu życia

Po zakończeniu drugiego trymestru ciąży można nadal leczyć wcześniejsze objawy w ciągu ostatnich tygodni, takie jak częste oddawanie moczu. Jednak innym symptomem, który może rozpocząć się w okolicach 26 tygodnia, są skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze te mogą rozpocząć się już w drugim trymestrze ciąży, ale są częstsze w trzecim trymestrze ciąży.

Cukrzyca ciążowa

Zwiększenie częstości oddawania moczu jest częstym objawem ciąży, ale jeśli czujesz się wyjątkowo spragniony przez cały dzień lub częściej chodzisz do łazienki, możesz zauważyć pewne oznaki cukrzyca ciężarnych. Twój lekarz powinien zostać poinformowany o takich objawach.

Centers for Disease Control and Prevention szacują, że aż 9 procent kobiet doświadcza cukrzycy ciążowej podczas ciąży. Test tolerancji glukozy jest najlepszym sposobem na ustalenie, czy Ty i Twoje dziecko jesteście zagrożeni, a teraz jest to standardowy test w ciąży. Jeśli bezpośredni członek Twojej rodziny ma cukrzycę lub miałeś nadwagę na początku ciąży, prawdopodobnie jesteś już na tym sprawdzony.

Cukrzyca ciążowa nie oznacza, że chorujesz na cukrzycę przed zajściem w ciążę. Prawdopodobnie nie dostaniesz go po porodzie, chociaż kobiety z cukrzycą ciążową są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2. Oznacza to, że twoje ciało nie produkuje insuliny tak jak powinno teraz, co nieodmiennie prowadzi do podwyższenia poziomu cukru we krwi.

Jeśli zdiagnozowano cukrzycę ciążową, powinieneś wiedzieć, że jest ona związana z pewnymi powikłaniami ciąży i porodu, takimi jak duże dzieci urodzone z narodzinami (makrosomia) i zwiększone ryzyko cesarskiego cięcia. Jeśli zostanie wcześnie wykryta i odpowiednio opanowana, powinieneś być w stanie przejść na bezpieczną i zdrową ciążę. Kobiety z cukrzycą ciążową mogą być poproszone o regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi i modyfikowanie posiłków w oparciu o ilość cukru i węglowodanów, które mogą bezpiecznie spożywać. Twój lekarz powinien być w stanie odpowiedzieć na wszelkie twoje pytania. Możesz również porozmawiać z dietetykiem lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać bardziej eksperckie wskazówki żywieniowe.

ReklamaReklama Co robić

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Porozmawiaj z dzieckiem

Teraz, gdy wiesz, że Twoje dziecko może cię usłyszeć, dodaj dodatkowy "czas rozmów" z twoim brzuchem. Nie martw się, jeśli nie masz jeszcze na magazynie żłobka z książkami dla dzieci. Każde czytanie lub rozmowa się uda. Jedno z badań z czasopisma "Developmental Psychobiology" mierzyło, w jaki sposób bicie serca płodu reagowało na głosy zarówno matki, jak i ojca. Podczas gdy dzieci reagowały na oba, naukowcy doszli do wniosku, że płody preferują głosy matki. Jeśli chcesz wzmocnić więź dziecka ze swoim partnerem, spróbuj zaplanować dodatkowy "czas rozmów" między partnerem a brzuchem.

Niektórzy badacze sądzili, że czytanie dziecku w macicy może przynieść korzyści intelektualne po urodzeniu. Ale wciąż wiele nie wiadomo o korzyściach, jakie mogą przynieść. Niektórzy spekulują, że korzyści wynikają z rozluźnienia i mniejszego stresu odczuwanego przez matki podczas siadania i czytania brzucha. Tak czy inaczej, planowanie regularnego czasu opowiadania jest świetną wymówką, aby zwolnić i cieszyć się tym wyjątkowym czasem.

Jedz dobrze, ruszaj się więcej

Jeśli utrzymujesz dietę w większości zdrową, staraj się nie stresować nad żadnymi niezbyt dużymi wyborami. Jeśli jeszcze nie rozpocząłeś wdrażania zdrowych wyborów, nigdy nie jest za późno, aby zacząć. Istnieje kilka poważnych korzyści w zapobieganiu zbyt dużemu przyrostowi masy ciała podczas ciąży.Utrzymanie kontroli wagi zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak nadciśnienie i cukrzyca ciążowa. Najlepszym sposobem na zrobienie tego jest zjadanie zbilansowanej diety i kontynuowanie (lub rozpoczęcie) bezpiecznego rutynowego ćwiczenia. Jeśli nie masz pewności, co jest bezpieczne, skontaktuj się z lekarzem.

Ogłoszenie

Zadzwoń do lekarza

Kiedy zadzwonić do lekarza

Bądź na poszukiwania skurczów, które mogą być oznaką porodu przedwczesnego. Jeśli czujesz, co uważasz za skurcz, nie spiesz się jeszcze do szpitala. Teraz, kiedy zmierzasz do trzeciego trymestru, zwiększają się szanse na doświadczanie skurczów Braxtona-Hicksa. Możesz myśleć o nich jako o skurczach ćwiczeniowych, które przygotowują twoje ciało na wielki dzień. Jeśli uczucia, których doświadczasz, są rzadkie lub nieregularne, a zwłaszcza jeśli odejdą, gdy tylko się pojawią, prawdopodobnie są skurczami Braxtona-Hicksa. Jeśli stają się częstsze, możesz doświadczać prawdziwych skurczów. W razie wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania konkretnych wskazówek.

Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi: