Noworodek Nie śpiący: porady i triki

"Po prostu śpij, kiedy dziecko śpi! "

Cóż, to świetna rada, jeśli twój maluch trochę odpoczywa. Ale co, jeśli spędzasz więcej czasu na spacerowaniu po salach z szeroko otwartymi oczami noworodka, niż złapanie niektórych Zzzów?

ReklamaReklama Czytaj dalej, aby poznać pięć najczęstszych powodów, dlaczego niektóre dzieci lubią nocne życie i co możesz zrobić, aby powrócić do pociągu uśpienia.

1. Twoje dziecko nie wie, czy to jest noc czy dzień

Niektóre dzieci zaczynają spać w tak zwanym harmonogramie odwrócenia dnia / nocy. Twoje dziecko śpi dobrze w ciągu dnia, ale jest przebudzone i zapracowane w nocy. To frustrujące i wyczerpujące, ale jest tymczasowe.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby dziecko nauczyło się, że dzień przeznaczony jest do zabawy, a noc służy do odpoczynku:

Reklama

1. Podczas budzenia trzymaj dziecko na nogach trochę dłużej. okres w ciągu dnia. Pomoże to zwiększyć potrzebę snu w późniejszym czasie. Niektórzy eksperci od snu zalecają zabawę z dzieckiem przez kilka minut po karmieniu, zamiast pozwolić dziecku zasnąć.
2. Zabierz swoje dziecko na zewnątrz i na słońce (oczywiście upewnij się, że są dobrze chronione). Naturalne światło pomaga zresetować ich wewnętrzny zegar. Jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz, umieść łóżeczko dziecka lub sypialnię w pobliżu okna, które będzie miało dobre, jasne światło.
3. Unikaj czynności wywołujących sen, jeśli to możliwe, w ciągu dnia. Nie walcz z zaspaniem dziecka. Ale jeśli zdołasz ich trochę opuścić, to ten dodatkowy czas pomoże im później.
4. Trzymaj światła na niskim poziomie lub wyłączaj je w nocy, w pobliżu łóżeczka dziecięcego. Podobnie dla dźwięku i ruchu. Twoim celem powinny być zerowe zakłócenia.
5. Niektórzy eksperci zalecają powijanie dzieci w nocy, więc ich ręce i nogi nie ruszają się i budzą. Możesz także spróbować ułożyć je w małym łóżeczku, aby czuły się bezpiecznie i przytulnie.

2. Twoje dziecko jest głodne

Twój noworodek nie je tyle w jednym karmieniu. Jeśli karmisz piersią, mleko jest szybko trawione. Oznacza to, że dziecko może obudzić się głodne i gotowe do wypełnienia brzucha.

Eksperci twierdzą, że głód jest najczęstszym powodem, dla którego dzieci budzą się w nocy. Ze względu na zdrowy rozwój Twojego dziecka, nie powinieneś próbować zmieniać tej potrzeby ani przekwalifikowywać jej. Nawet jeśli wiesz, że właśnie karmiłeś dziecko kilka godzin wcześniej, sprawdź, czy jedzenie jest tym, czego potrzebuje twój maluch.

ReklamaReklama Pragnienie to kolejny powód, dla którego dzieci się budzą. Napój z mlekiem matki lub formuła może załatwić sprawę.

3. Twoje dziecko nie czuje się dobrze

Niemal zawsze coś dzieje się z ciałem twojego noworodka, a wiele z nich jest niewygodne.

Twoje dziecko może być:

• ząbkowane
• mieć przeziębienie lub alergie
• odczuwające potrzebę tańca zajęte stopy
• gazowe
• zaparcia

Każda z tych rzeczy spowoduje dziecko budzi się często w nocy.Skontaktuj się z pediatrą, jeśli podejrzewasz, że przyczyną może być ból lub alergie. Będziesz chciał podać właściwą dawkę leków, których używasz.

Jeśli uważasz, że gaz jest problemem, przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak wykonać masaż dla niemowląt. Jeśli jest to ząbkowanie, które dziecko próbuje opanować, sprawdź te naturalne środki ząbkujące dla możliwej ulgi.

ReklamaReklama

4. Twoje dziecko cię potrzebuje

Niektóre dzieci są tak zakochane w rodzicach, że nie mogą tracić czasu na sen. Twoje dziecko chce wiedzieć, co robisz. I dziecko chce grać. Z Tobą. W środku nocy.

Niektórzy rodzice uważają, że bezpieczne wspólne spanie w tym samym pokoju pomaga dziecku czuć się blisko, jednocześnie pozwalając rodzicom odpocząć.

5. Twoje dziecko jest podłączone

Niemowlęta są wrażliwe. Zbyt dużo stymulacji może zrzucić ich ze śpiącej gry. Stymulacja może przybrać formę karmienia przez mamę zbyt dużej ilości czekolady, która pojawia się w jej mleku, zbyt dużej uszczypliwości od ciotki Joanne lub po prostu zbyt dużego dnia.

Reklama Przebudzenie dziecka w nocy jest często wskazówką dla matek karmiących piersią, że coś w ich diecie nie zgadza się z brzuszkiem dziecka. Inni opiekunowie stwierdzają, że pracowity dzień pełen hałasu i aktywności utrudnia dziecku przejście do trybu odpoczynku.

Nie możesz cofnąć tego, co już się stało, ale możesz nauczyć się mierzyć próg twojego dziecka dla aktywności. Może wycieczka do kawiarni i wizyta u dziadków to wszystko, co twoje dziecko może zrobić na cały dzień. Nie idź na kolację z sąsiadami, jeśli zdasz sobie sprawę, że to oznacza, że ​​twoje dziecko nie będzie w stanie się uspokoić i zasnąć.

ReklamaReklama

Kolejne kroki

W większości przypadków twój noworodek nie śpi w nocy podczas krótkich faz tych wczesnych miesięcy życia. Może wydawać się wiecznością, gdy jesteś wyczerpany, ale często trwa tylko kilka dni lub tygodni. Jest również prawdopodobne, że większość powodów, dla których Twój mały jest przebudzony, ma charakter tymczasowy, a nie awaryjny.

W społeczności medycznej coraz częściej wzywa się pediatrów do zwracania uwagi na rodziców, kiedy mówią, że ich dzieci nie śpią. Jeśli uważasz, że twoje dziecko cierpi na niezdiagnozowaną chorobę lub alergię, popchnij swojego lekarza, aby poważnie potraktował twoje obawy. Może to być kluczem zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka, do uzyskania bardzo potrzebnego odpoczynku.

• Kiedy należy szukać pomocy u pediatry, jeśli dziecko nie śpi?

• Pamiętaj, to normalne, że dzieci nie śpią w nocy, szczególnie w pierwszych trzech miesiącach życia. Niektóre dzieci są lepszymi podkładami niż inne. Ale jeśli masz obawy, że coś powoduje, że twoje dziecko budzi się w nocy (takie jak przeziębienie, zaparcie lub gaz), możesz porozmawiać o tym z pediatrą.

  - Katie Mena, MD