7 łUszczycy Wyzwalacze, których należy unikać
Spisu treści:
- Wypróbowane korki łuszczycy
- Alkohol
- Opalenizna
- Zimna, sucha pogoda
- Stres
- Niektóre leki
- Infekcje
- Zadrapania, ukąszenia i obrażenia skóry
- Rzeczy do zapamiętania
Wypróbowane korki łuszczycy
Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną objawiającą się zaburzeniem skóry. Występuje u jednego do trzech procent Amerykanów i charakteryzuje się swędzącymi, łuszczącymi się plamami zgrubiałej skóry. Czasami może to być po prostu irytujące lub w skrajnych przypadkach całkowita tortura. Nie należy tego lekceważyć. Badanie z 2010 r. Wykazało, że osoby z łuszczycą są znacznie bardziej narażone na depresję, myśli o samobójstwie i lęku. Przyczyna łuszczycy może czasami być nieznana, ale tutaj jest siedem typowych czynników, które mogą powodować łuszczycę:
Alkohol
Badanie z 2010 r., W którym stwierdzono, że pacjenci z łuszczycą są bardziej narażeni na problemy psychiczne, również wykazało, że pacjenci mają tendencję do spożywania większej ilości alkoholu. Niestety, alkohol jest wyzwaniem dla wielu osób cierpiących na łuszczycę. W badaniu przeprowadzonym przez Brighama i Szpital Kobiecy zaobserwowano wzrost liczby łuszczycy u tych, którzy w szczególności pili piwo nie lekkie. Zwiększenie ryzyka nie wymagało wiele, tylko dwa do trzech drinków tygodniowo.
Opalenizna
Wszyscy uwielbiają trochę zabawy na słońcu. W przypadku osób cierpiących na łuszczycę zbyt duża ilość słońca może oznaczać poważną epidemię. Słońce i łuszczyca są trudne. Podczas gdy umiarkowana ilość słońca może złagodzić objawy u niektórych osób, oparzenie słoneczne prawie na pewno oznacza zaostrzenie. Jeśli okaże się, że niewielka ilość słońca rzeczywiście pomaga w złagodzeniu objawów, pamiętaj o ograniczeniu jej do minimum. Stracisz wszelkie korzyści, jeśli spalisz się w płomieniach.
Zimna, sucha pogoda
Po przeciwnej stronie spektrum pogodowego jest zimny, suchy klimat. Ten typ pogody jest na ogół najgorszym scenariuszem dla osoby cierpiącej na łuszczycę. Wilgoć jest usuwana ze skóry w chłodnym chłodzie, a suszące urządzenia grzewcze tylko pogarszają sytuację. Staraj się minimalizować czas spędzany w żywiołach podczas najzimniejszych miesięcy i zainwestuj w dobry nawilżacz powietrza dla swojego domu.
Stres
Niestety, stres i łuszczyca często stanowią ofertę pakietową. Skutki uboczne łuszczycy, takie jak osuszone finanse z leczenia, społeczne piętno i życie z bólem, powodują ogromny stres dla cierpiącego. Niestety, stres wywołuje wybuchy łuszczycy. Ważne jest, aby w jak największym stopniu zredukować stres w swoim życiu. Praktyki jogi i medytacji wykazały ogromny sukces w łagodzeniu stresu związanego z wieloma rodzajami bólu.
OgłoszenieNiektóre leki
Niektóre leki zakłócają reakcję autoimmunologiczną organizmu i mogą powodować ciężki atak łuszczycy. Należą do nich beta-blokery, które są używane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, leków steroidowych i tabletek stosowanych w celu powstrzymania malarii. Zawsze należy powiedzieć lekarzowi, jeśli pacjent ma łuszczycę, jeśli którykolwiek z tych leków został przepisany.
Infekcje
Niektóre typowe infekcje, takie jak: stwardnienie gardła (Streptococcal pharyngitis), drozd (Candida albicans) i infekcje górnych dróg oddechowych mogą wywoływać ogniska łuszczycy. Jeśli podejrzewasz, że zostałeś zakażony jakimkolwiek z tych rodzajów bakterii, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
ReklamaReklamaZadrapania, ukąszenia i obrażenia skóry
Jeśli owad cię ugryzł, zostałeś poważnie raniony lub zeskrobany, albo doznałeś jakiegokolwiek uszkodzenia skóry, możesz zauważyć nowe zmiany łuszczycowe na ten obszar. Tego typu obrażenia mogą nawet wystąpić w codziennych czynnościach, takich jak golenie, akupunktura lub przycinanie ogrodu. Wykonując jakąkolwiek czynność, która może spowodować obrażenia skóry, należy podjąć dodatkowe środki ostrożności, takie jak noszenie długich rękawów, rękawiczek i używanie sprayu na owady.
Rzeczy do zapamiętania
Chociaż nie zawsze jest możliwe uniknięcie każdego czynnika wywołującego łuszczycę, małe planowanie może znacznie pomóc w zapobieganiu epidemii. Zawsze nosić ze sobą kapelusz i krem przeciwsłoneczny. Nigdy nie wiadomo, kiedy siedzisz w słonecznym stoliku w restauracji. Jeśli nauczysz się indywidualnych wyzwalaczy, możesz zapobiegać i zmniejszać większość swoich epidemii.
