8 Prostych letnich koktajli
Spisu treści:
- Orzeźwiające i zdrowe napoje mieszane
- 1. Martini z zielonej herbaty
- 2. Ogórkowa lemoniada imbirowa
- 3. Whisky i imbir
- 4. Raspberry mojito
- 5. Zdrowa letnia sangria
- 6. Ogórek z owocami cytrusowymi
- 7. Przebij czernicy
- 8. Nie krwawa maryja twojej matki
- Uzyskaj więcej informacji
Orzeźwiające i zdrowe napoje mieszane
Następnym razem, gdy będziesz gotowy do rozpalenia grilla i zaprosić przyjaciół, będziesz potrzebował czegoś do zmywania tego zdrowego, grillowanego jedzenia.
Sprawdź te przepisy na napoje mieszane, które są smaczne i zdrowe.
ReklamaReklama Martini z zielonej herbaty
1. Martini z zielonej herbaty
Korzyści z zielonej herbaty są prawie nieograniczone. Napój mieszany to lekki sposób na przyniesienie przeciwutleniaczy na imprezę.
Wskazówki
- Połącz równe części zielonej herbaty, warzone i schłodzone, z wódką lub dżinem w wytrząsarce do martini.
- Dodaj sok z całej limonki i 1 łyżkę. nektaru z agawy.
- Mieszaj składniki do wymieszania.
- Odcedź do kieliszka martini.
- Udekoruj plasterkiem limonki.
Ogórkowa lemoniada imbirowa
2. Ogórkowa lemoniada imbirowa
Połączenie świeżych cytryn, imbiru i ogórków z pewnością zaspokoi Twoje pragnienie, poprawiając trawienie.
Wskazówki
- W wysokiej szklance połącz 1 1/2 oz. wódka, 1 łyżka. nektar z agawy, 3 plasterki ogórka, sok z jednej cytryny i 1 szklanka wody.
- Dodaj świeżo ogolony korzeń imbiru do smaku.
- Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj na lodzie.
- Udekoruj skórką z cytryny.
Imbir whisky
3. Whisky i imbir
Whisky zawiera dużą ilość kwasu elagowego, który jest zdrowym przeciwutleniaczem, który znajduje się również w winie. Jednak słodka cola, którą zwykle miesza się tylko z niepotrzebnymi kaloriami, powoduje odwodnienie. Substytuj colę tym mieszanką imbiru, aby uzyskać zdrowszy napój whisky.
Wskazówki
- Zagotuj 1 łyżkę. tarty imbir w 2 szklankach wody i chłód.
- Wymieszaj 1/2 szklanki wody imbirowej z 1 1/2 oz. whisky, 1 łyżeczka. nektaru z agawy i odrobinę gorzkich.
- Podawaj na lodzie i udekoruj skórką z cytryny.
Malinowy mojito
4. Raspberry mojito
Połączenie mięty i malin w tym mojito sprawia, że jest to świetny sposób na cieszenie się rumem w upalny dzień, a także skradanie się w ważne przeciwutleniacze.
Wskazówki
- Na szklance dodaj 1/4 limonki, 12 liści mięty zielonej i 1 łyżkę. nektar z agawy lub miodu i 6 dojrzałych malin.
- Delikatnie miażdżyć składniki młynem i napełnić szklankę lodem.
- Dodaj 1 1/2 oz. białego rumu i góry z sody klubowej.
- Udekorować klinem limonkowym przed podaniem.
ReklamaReklama Sangria
5. Zdrowa letnia sangria
Sangria jest zawsze zadowolona z tłumu. I jest to sposób na zwiększenie korzyści zdrowotnych dla czerwonego wina.
Wskazówki :
- W dzbanku połącz butelkę swojego ulubionego czerwonego wina, 2 łyżki. nektaru z agawy lub miodu oraz soku z cytryny, limonki i pomarańczy.
- Dodaj po 1 filiżance każdego z nich: jabłka, ananas i truskawki.
- Podawaj w kieliszkach do wina na lodzie.
Reklama Ogórek z owocami cytrusowymi
6. Ogórek z owocami cytrusowymi
Jeśli masz na dłoni klasycznego pijącego, nie ma nic lepszego niż świderek. Jest to wypróbowany w czasie napój, pełen zdrowych dodatków.
Wskazówki
- W wytrząsarce zmiksuj trzy plasterki ogórka, 1 łyżeczkę. nektar z agawy lub miodu, sok z 1/2 limonki i dwa kieliszki ginu.
- Odcedź i przelej do szklanki wypełnionej lodem.
- Udekorować klinem limonkowym.
ReklamaReklama Rozbicie czernicy
7. Przebij czernicy
Twój typowy koktajl żurawinowy zawiera więcej cukru niż sok. Oto lepszy sposób na włączenie smaku jagód i olbrzymią siłę antyoksydacyjną świeżych wiśni w napoju.
Wskazówki
- W robocie kuchennym zmiksuj 1 filiżankę wiśni (pestki), 1 szklankę jeżyn, sok z 1/2 cytryny i 2 łyżki. nektar z agawy lub miodu.
- Dodaj 1 łyżkę. z mieszaniny do szklanki.
- Dodaj kieliszek wódki i napełnij szklankę lodem.
- Wstaw z seltzer wody i wymieszaj.
- Ozdób wiśnią.
Krwawa Mary
8. Nie krwawa maryja twojej matki
Czasami chcesz czegoś ostrego. Nikt nie może cię za to winić. Oto zdrowy zwrot na tradycyjny napój brunchowy, który zachwyci Twoich gości.
Wskazówki
- Na patelni upiec czerwoną, zieloną i żółtą paprykę, aż do zwęglenia. Usuń nasiona.
- Wymieszaj 3 łyżki stołowe. każdego z nich: oliwkowa solanka, chrzan, gorący sos, pikantna musztarda i sos Worcestershire.
- W wysokiej szklance lodu dodaj 1 kieliszek wódki, 1 szklankę mieszanki pieprzu i 2 szklanki soku warzywnego.
ReklamaReklamaReklama Jedzenie na wynos
Uzyskaj więcej informacji
Te koktajle najlepiej udostępniać rodzinie i przyjaciołom, pokazując jednocześnie pewne jakościowe umiejętności grillowania.
Jak zawsze, pamiętaj, aby pić w sposób odpowiedzialny i pić dużo wody, szczególnie jeśli nie ma słońca. W końcu nie chcesz uszkodzić swojej pięknej plaży.
Pozdrawiam i cieszę się!
