Wybrzuszenia dysków: o bólu w szyi

Prawdopodobnie bierzesz kości szyi (zwane kręgami szyjnymi) za pewnik, ale mają znaczącą rolę. Oprócz podtrzymywania głowy, która waży około 9 do 12 funtów, pozwalają również na obrócenie głowy o 180 stopni. To może mieć poważne konsekwencje dla kręgów szyjnych, siedmiu najbardziej delikatnych kości w kręgosłupie.

Wiedząc o tym, ma sens, że Twoja szyja może mieć problemy od czasu do czasu. Jednym z najpoważniejszych schorzeń kości szyi jest wybrzuszenie dysku.

reklamaReklama

Ich kości

Atlas i oś "Atlas", zwany także C1, znajduje się tuż nad "osią" lub C2. Te terminy mogą brzmieć tak, jakby były wprost z powieści szpiegowskiej, ale w rzeczywistości są to dwa najwyższe kręgi kręgosłupa szyjnego.

Jeśli kiedykolwiek przyjrzałeś się kościom szyi indyka lub kurczaka, niewątpliwie widziałeś, jak wszystkie te małe kręgosłupy łączą się, by stworzyć kręgosłup. Mięśnie, więzadła i ścięgna łączą każdy z kręgów z drugim. Kręgi są w kształcie pierścienia, co daje kręgosłupa pusty kanał, który otacza i chroni miliony włókien nerwowych, które tworzą rdzeń kręgowy.

Masz 24 całkowite kręgi, a najwyższa siódemka w twojej szyi. Górna część kręgosłupa to kręgosłup szyjny. Poniżej znajduje się klatka piersiowa kręgosłupa, a pod kręgosłupem piersiowym kręgosłup lędźwiowy. Te trzy części kręgosłupa, wraz z kością krzyżową i kość ogonową poniżej regionu lędźwiowego, tworzą kręgosłup.

Co to jest wybrzuszający dysk?

Twoja śmieszna kości Twoja zabawna kość wcale nie jest kością. To nerw łokciowy, który łączy się z korzeniami nerwowymi kręgosłupa. "Funny" odnosi się tylko do dziwnego, mrowienia, kiedy uderza się w nerw.

Pomiędzy każdym kręgiem znajduje się wypełniony żelem dysk, który działa jak amortyzator i pomaga poruszać kręgosłupem. Uszkodzony dysk może się wybrzuszać, popychając do tyłu do kanału kręgowego. Dysk zwykle wybrzusza się w kierunku jednej strony kanału (prawej lub lewej strony), dlatego osoby z wybrzuszonym dyskiem prawdopodobnie odczuwają ból i mrowienie tylko po jednej stronie ciała.

reklama

Wybrzuszenie dysku w szyi może być stosunkowo bezbolesne. Lub może powodować silny ból szyi, ramion, klatki piersiowej i ramion. Może również powodować drętwienie lub osłabienie ramion lub palców. Czasami ten ból i odrętwienie może nawet spowodować, że pomyślisz, że masz zawał serca.

Niektórzy ludzie nieprawidłowo używają terminów bulging disk i przepuklina dysku zamiennie. Przepuklina dysku to pęknięty dysk. Wypukłe dyski mogą w końcu stać się przepuklinowymi dyskami.

ReklamaReklama

Przyczyny powiększania dysków

Sprawdzanie telefonu komórkowego? Przechylanie głowy w dół, aby spojrzeć na telefon komórkowy, zwiększa wagę, którą musi wytrzymać szyja, zgodnie z artykułem w Surgical Technology International.Na przykład, jeśli twoja głowa przechyli się do przodu o 45 stopni, ciśnienie wzrasta z 10 do 12 funtów, aż do 49 funtów.

Dyski kręgosłupa pochłaniają dużo zużycia. Z biegiem czasu zaczynają się degenerować i osłabiać. Choroba zwyrodnieniowa dysku jest najczęstszą przyczyną wybrzuszania dysków, często powodując zapalenie kości i stawów kręgosłupa. Inne czynniki, które mogą powodować lub przyczyniają się do powiększania się dysków, to:

• szczep lub obrażenia
• otyłość
• palenie
• słaba postawa
• bezczynność

W jaki sposób diagnozuje się wybrzuszenie dysków?

Jeśli masz ból, który może być spowodowany wybrzuszeniem lub przepukliną dysku, lekarz przeprowadzi badanie fizyczne. Prawdopodobnie masz również jeden lub więcej testów obrazowania. Należą do nich promieniowanie rentgenowskie kręgosłupa, tomografia komputerowa (tomografia komputerowa lub tomografia komputerowa) i skanowanie rezonansu magnetycznego (MRI). Lekarz może zalecić elektromiogram (EMG), aby sprawdzić stan zajętych nerwów.

Opcje leczenia

Na szczęście istnieje kilka sposobów leczenia wybrzuszenia dysku.

• Leczenie zachowawcze jest również nazywane zarządzaniem nieoperacyjnym. Obejmuje odpoczynek i leki i często wystarcza, aby wyleczyć wypukły dysk szyjny.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID), takie jak ibuprofen, są lekami pierwszego rzutu na receptę dla wybrzuszenia dysku. W przypadku silniejszego bólu lekarz może przepisać lek rozluźniający mięśnie lub narkotyczny środek przeciwbólowy.
• Fizjoterapia (PT) może zmniejszyć nacisk na nerw.
• Urządzenia trakcyjne w domu mogą zmniejszyć nacisk na nerwy.
• Wstrzyknięcia kortyzonu (znane jako zastrzyki zewnątrzoponowe lub ESI) do kręgosłupa mogą zapewnić długoterminową ulgę.
• Różne zabiegi chirurgiczne leczą przepuklinę szyjki macicy. Jednak tylko około 10 procent osób z wypukłymi dyskami ostatecznie wymaga operacji.

Ćwiczenia na szyję na przepuklinę dysku »